Disintossicazione o disintossicazione è il processo di eliminazione delle tossine dal corpo, che viene effettuato principalmente dal fegato e dai reni. Disintossicare questi organi è fondamentale perché mentre hanno il loro processo di disintossicazione, il corpo è spesso esposto a molti elementi tossici che possono accumularsi nel fegato e nei reni e possono causare varie malattie. Se ti stai chiedendo come faccio a disintossicare il mio fegato e i miei reni ?? allora sei sulla strada giusta per raggiungere e mantenere una buona salute.
Come faccio a disintossicare il mio fegato e i miei reni in modo naturale?
Drink 3 Bevande che disintossicano il fegato e lavano il grasso
Ci sono molti modi per eseguire una disintossicazione del fegato e dei reni, uno dei quali è quello di seguire una dieta detox in cui alcuni alimenti sono eliminati e cibi specifici sono combinati che quando consumati ha l';effetto di stimolare il processo di eliminazione dei rifiuti del corpo. Un altro modo comune di purificare il corpo è attraverso il digiuno o l';astinenza dal cibo. Quando digiuni, assumi solo liquidi come acqua o succo naturale. Il digiuno può essere fatto in 1-2 giorni.
Come faccio a disintossicare il mio fegato e i reni attraverso una dieta corretta?
Cambiare ciò che mangi è uno dei modi migliori per aiutare fegato e reni a eliminare le tossine. Gli alimenti ad alto contenuto di antiossidanti dovrebbero far parte della vostra dieta quotidiana. Alcuni esempi di cibi buoni per la disintossicazione includono barbabietole, che è ricca di beta-carotene, flavonoidi e carotenoidi? sostanze che aiutano il corpo a ripristinare la salute. Broccoli, spinaci, pomodori sono buone fonti di vitamine essenziali tra cui vitamine del gruppo B, vitamina C, vitamina E e antiossidanti come licopene (pomodori) e selenio. Il potente antiossidante beta-carotene e vitamina C è presente anche in carote, peperoni, agrumi frutta, papaia, guava e piantaggine. Alcune persone seguono una rigida dieta detox oltre a fare cambiamenti dietetici permanenti per migliorare la funzione del loro fegato.
Come faccio a disintossicare il mio fegato e i reni usando integratori?
Gli integratori di aiuti al fegato sono progettati per assistere il fegato mentre svolge le sue funzioni di filtraggio. Allo stesso tempo, i supplementi di disintossicazione del fegato contengono ingredienti come cardo mariano che hanno proprietà che proteggono e ripristinano la salute di un fegato affaticato. Ci sono molti supplementi di disintossicazione del fegato e tonici disponibili sul mercato e puoi scegliere quelli che sono adatti alle tue necessità. È possibile utilizzare un integratore di disintossicazione del fegato sia come misura preventiva che come trattamento.
Come disintossico il mio fegato e reni in modo sicuro?
Uno dei modi migliori per garantire la sicurezza quando si è sottoposti a un piano di disintossicazione, se si intende seguire una dieta o assumere un integratore a base di erbe, è quello di dirlo al medico in primo luogo perché potrebbe avere condizioni mediche che potrebbero interagire con la routine di disintossicazione . Ci sono molti integratori di aiuti epatici da banco. Ancora una volta, consulta il tuo medico su di loro. Leggi le etichette e prendile sempre come indicato.