Sfortunatamente, non vi è alcuna causa nota o cura per l';artrite. Pertanto, è possibile trattare solo l';artrite e il trattamento è essenzialmente incentrato sulla gestione del dolore.
La terapia termica è molto efficace nel trattamento del dolore e del gonfiore dell';artrite. Qui è dove l';aromaterapia può essere combinata con la terapia del calore per i massimi risultati. I bagni termali aromatici e gli olii di massaggio alle erbe sono un ottimo modo per favorire la guarigione dell';area dolorosa riducendo il dolore e il gonfiore. Ci sono molte erbe meravigliose che hanno proprietà analgesiche e antidolorifiche che possono essere massaggiate direttamente sulle aree colpite.
Come invertire l';artrite naturalmente
Ovviamente dovresti testare le erbe prima per assicurarti di non avere sensibilità o reazioni allergiche. Per verificare le reazioni allergiche, aggiungi semplicemente una goccia di olio essenziale sulla nuca, sull';attaccatura dei capelli e controlla l';eventuale irritazione. Quattordici ore sono sufficienti per vedere se si sono sviluppate irritazioni. Se l';area è priva di arrossamenti o segni di una reazione, è lecito ritenere che l';olio non causerà una reazione allergica.
È anche importante notare che quando si usano gli oli essenziali sono in forma concentrata e possono essere molto irritanti per la pelle se usati direttamente. Si dovrebbe sempre aggiungere oli essenziali all';olio vettore quando si fa l';olio da massaggio. Ciò significa che è necessario aggiungere 10-20 gocce di olio essenziale a 1 oncia di olio vettore.
Un ottimo olio vettore per un olio da massaggio per l';artrite sarebbe la mandorla dolce o l';oliva. Puoi fare il tuo olio da massaggio per l';artrite con 1 oncia di olio vettore, 3 gocce di olio di Vetiver, 4 gocce di olio di cedro e 4 gocce di olio di limone. Mescola insieme nel tuo olio vettore e conservare in una bottiglia di colore ambrato. È inoltre possibile aggiungere la miscela a un bagno di acqua calda per un sollievo immediato e penetrante nella vasca da bagno. Immergere nel bagno caldo per almeno 20 minuti per ottenere il massimo sollievo.
La chiave per prevenire l';artrite in primo luogo è di mantenere il corpo flessibile e flessibile. Un buon metodo di prevenzione è praticando yoga. Lo yoga aiuta a mantenere le articolazioni elastiche e flessibili. Iniziando ora una routine di esercizi di yoga, potresti scongiurare molti giorni seri e pieni di dolore in futuro.
Lo yoga non è solo uno strumento efficace che può aiutare a prevenire l';artrite, ma è anche molto terapeutico per chi ne soffre. La regola importante è non spingersi oltre ciò che si può tenere e mantenere facilmente. Ricordati di muoverti lentamente, e che lo yoga non è uno sport competitivo. Quindi, non c';è bisogno di confrontare i tuoi progressi o prestazioni con altri se non te stesso.
In questo articolo, ho evidenziato l';utilizzo di metodi naturali per l';artrite. Certo, puoi sempre gestire il dolore assumendo farmaci da banco come paracetomolo o farmaci da prescrizione come ibufren. Tuttavia, questi farmaci sono correlati alla droga e il loro uso eccessivo può portare a potenziali effetti collaterali.