Tu sei la tua più grande risorsa, ed è ora di prendere in carico il tuo benessere personale. I tempi sono difficili e le persone sono più attente riguardo alle loro spese. Il posto migliore dove mettere i tuoi soldi adesso è costruire una riserva personale e sviluppare le tue abilità e talenti. Investire in se stessi implica un impegno di tempo, energia e risorse verso la crescita personale, intellettuale e spirituale. Spesso nei momenti difficili le persone negano i loro bisogni personali, ma è proprio durante i periodi di stress che la cura di sé è cruciale.
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È tempo di dichiarare: :Io ne valgo la pena, e merito di prosperare!: Scoprirai che i benefici dell';investimento in te stesso comprendono: Maggiore autostima Miglioramento della qualità della vita Rapporti migliorati con familiari, amici e colleghi.
Per iniziare, identifica le aree della tua vita che non sono esattamente come vuoi che siano. Le aree da considerare sono: Carriera / Scopo; I soldi; Salute; Ambiente fisico; Relazioni (Famiglia di amici, Romance); Crescita personale (emotivamente, fisicamente e intellettualmente); Divertimento e svago; e spiritualità. Adesso fai i seguenti passi:
1.Rate ogni categoria da 1 a 10 in termini di livello di soddisfazione.
2.Per ogni categoria scrivi un elemento che sta funzionando bene per te in questo momento.
3. Quindi scrivi un elemento che se messo in atto migliorerebbe sostanzialmente la tua vita.
4. Elenca ogni miglioramento in ordine di priorità e / o facilità di implementazione.
5.Inizia con priorità # 1 ed elenca 5 semplici passi da compiere verso quell';obiettivo. Ora inizia a camminare!
Quindi, inizia a costruire una riserva personale. Una riserva significa che hai molto più di quanto hai bisogno emotivamente, fisicamente, intellettualmente e spiritualmente. Significa vivere da un luogo di abbondanza e sostenibilità. I vantaggi di costruire una riserva includono: Avrai meno preoccupazioni, più scelta e un senso di comando sul tuo presente e futuro, la capacità di affrontare le emergenze.
Per un';alta qualità della vita è necessario costruire una riserva in cinque aree:
Tempo - Non puoi sperimentare l';abbondanza della vita se sei sempre tormentato e frettoloso. Hai bisogno di almeno un';ora al giorno di tempo ME di qualità. Ciò non significa tempo per crollare e recuperare da tutto il resto. Significa dedicare il tempo per nutrire la mente, il corpo e l';anima.
Spazio: hai bisogno di spazio per respirare. Questo può essere trovato creando un posto nella tua casa dove puoi semplicemente essere e riflettere in conforto e pace. Può essere vissuto all';aperto ed essere pienamente presente nella natura. Trova un luogo preferito in cui puoi percepire lo spazio aperto, vedere un orizzonte più ampio e ottenere una nuova prospettiva.
Energia: confronta il tuo input e la tua produzione di energia in un solo giorno. Come minimo, è necessario creare un equilibrio tra i due. Per una vita sana, hai bisogno di maggiori input in modo che il tuo generatore sia sempre completamente carico per le inevitabili, inaspettate richieste di vita.
Amore: circondati del supporto altruistico. Immergiti nelle attività che ti danno gioia e nutrono la tua anima. Condividi il meglio di te stesso con gli altri e amplierà la capacità di amare nel tuo cuore.
Integrità - Sii chiaro sui valori che ritieni più cari. Lascia che quei valori siano la cartina di tornasole con cui determini ogni decisione. Vivere con integrità e rimanere fedeli al tuo cuore ti salverà dallo sprecare tempo prezioso, denaro ed energia sulla strada sbagliata.
Non sei stato creato per raggiungere il tuo potenziale minimo. È il tuo diritto di nascita a prosperare. Piuttosto che essere egoista, investire nel proprio benessere e diventare il proprio io migliore alla fine sarà di grande utilità per gli altri. Avrai più da dare e quello che hai da offrire sarà più ricco. Sii chiaro, che valuti ogni centesimo e minuto che investi saggiamente nel tuo Sé.