Alla ricerca di partner in corsa?
Non sei solo! Ci sono molte persone nella tua città, città o contea che vogliono correre o correre per ragioni diverse. Questi obiettivi sono più facili da realizzare quando abbiamo altri che ci supportano con la motivazione, l';esperienza, il cameratismo e l';umorismo. È più facile seguire una routine di allenamento o allenarsi per un evento quando lo fai in compagnia di amici. Correre con un gruppo sarà di grande aiuto per uno dei seguenti 10 motivi:
?Per perdere peso e goderti uno stile di vita più sano
Come avviare un club - Modifica 101
?Per mettersi in forma e sentirsi più forti
?Per incontrare nuove persone e fare amicizia
?Sentirsi meglio con se stessi fissando e raggiungendo gli obiettivi
?Trovare modi sani per liberare lo stress della vita
?Fare qualcosa di positivo nella comunità locale
?Essere orgogliosi di far parte di una squadra
?Avere attività ed eventi da guardare con regolarità
?Migliorare le prestazioni in uno sport particolare attraverso il cross-training
?Per realizzare un sogno che dura una vita come correre una maratona
Chi sarebbe interessato? Perché dovrebbero unirsi?
Ecco 10 possibilità:
?Corridori che si sentono come solitari atletici e cercano più divertimento.
?Coloro che cercano partner di attività per motivi di sicurezza.
?Novizio corridori e corridori che desiderano supporto o consigli da persone più esperte.
?Corridori esperti che vogliono condividere le loro conoscenze ed entusiasmo e magari vantarsi un po ';.
?Persone che hanno bisogno di motivazione per mettersi in forma o perdere peso.
?Corridori senza un club che è conveniente per il loro programma.
?Corridori che cercano compagni di allenamento con livelli di abilità simili
?Chiunque desideri allenarsi in compagnia degli altri, ma preferisce non pagare le quote di iscrizione al club fitness.
?Persone nuove nella zona che vogliono godersi attività salutari.
?Coloro che vogliono incontrare membri del sesso opposto in un ambiente amichevole, divertente e sicuro.
Inizia un nuovo club?
Vai in qualsiasi parco, palestra o centro fitness e troverai un sacco di persone che lavorano da sole e che sarebbero felici di avere altre persone per rendere l';esperienza più piacevole? E questo non include nemmeno le innumerevoli persone che si esercitano da sole garage, scantinati e salotti! Molti di loro si riunirebbero volentieri con altri se fossero invitati e se fosse conveniente. Puoi aiutare questi compagni atleti [tutti coloro che sudano nel nome dell';esercizio!] Condividendo informazioni su un gruppo a cui si appartiene o mettendone uno insieme da soli. Quando è il secondo in ordine?
?Non c';è un club nella tua zona.
?I gruppi nella tua zona non sono abbastanza attivi, sono troppo formali o non hanno il tipo di attività che desideri.
?Vuoi riempire una nicchia non aperta da un altro club nella tua zona, come corse più facili, gruppi di età specifici, corse settimanali, corse di gruppo, allenamenti mattutini, più aspetti sociali della corsa insieme, ecc..
?Vuoi creare un cameratismo tra i tuoi compagni di jogging con un';identità, nome del club, t-shirt, tatuaggi, adesivi, ecc..
?Vuoi aggiungere incentivi alla tua corsa come premi per la distanza raggiunta, i migliori tempi di fascia d';età oi migliori risultati di gara.
?Ti piacerebbe essere in grado di contattare un amico in qualsiasi momento, per vedere se sono pronti per una corsa quel giorno o quel fine settimana.