La libido femminile è stato uno degli argomenti più intriganti per la maggior parte delle persone. Molte donne sono note per soffrire di bassi sintomi della libido. Le ragioni sono molte, così come le soluzioni. Non esiste una pillola che possa aumentare il desiderio sessuale di una donna o contribuire a combattere la bassa libido femminile. Poiché si ritiene che il cervello sia la sede di tutti i desideri femminili, è necessaria una varietà di trattamento per ogni caso di bassa libido femminile che dovrebbe includere essenzialmente anche consigli e cambiamenti nello stile di vita..
Ecco alcuni cambiamenti nello stile di vita che possono aiutare drasticamente
Come costruire autostima - Il progetto
Esercizio
Perdere quelle calorie in eccesso ti farà sentire attraente, migliorando la tua immagine sessuale come qualsiasi cosa. Non solo ti sentirai ringiovanito, ma sarai anche più desideroso di colpire il sacco più spesso. L';esercizio fisico può anche aumentare la tua resistenza, lasciandoti con uno stato d';animo elevato. Ricorda inoltre che l';esercizio condurrà quegli orribili ormoni che si scatenano nel corpo, non facendo ciò che dovrebbero fare. Una volta che li addomestichi, con un adeguato esercizio fisico, fluiranno attivamente nel corpo, aiutando il tuo desiderio sessuale immensamente, facendoti sentire più giovane e migliore ogni giorno.
Sbarazzarsi di stress
La vita lavorativa di oggi porterà stress. Devi gestire lo stress in modo efficace. Un modo ovvio è gestire meglio il tuo lavoro. Pianifica la tua giornata e elenca il tuo lavoro in base alla priorità. Prendi solo il più possibile, in una volta. Ricorrere allo yoga o alla meditazione per liberare lo stress. Puoi anche ascoltare della musica soft a casa. Tieni un po ';di tempo durante la settimana per dedicarti alle cose che ti piacciono di più che potrebbero essere la pittura, il giardinaggio o anche lo shopping. Tieniti vivo in ogni momento, il tuo corpo seguirà l';esempio. Un grande corpo e una mente ringiovanita aiuteranno anche a ripristinare la libido.
Comunicare bene
Tratta il tuo partner il più obiettivamente possibile. Impara ad accettare le rispettive limitazioni. Parlare di voi vi aiuterà a capirvi meglio l';un l';altro. Fai insieme cose anche semplici come cucinare. Impara a condividere ogni momento della vita, la tua relazione diventerà più forte in questo modo. Mantieni un po ';di coccole nel tuo programma.
Ravviva la tua vita sessuale
Aggiungi varietà alla tua vita sessuale. Richiedi al tuo partner di tenerti agganciato provando ogni volta qualcosa di nuovo. Questo renderà il sesso più interessante e vale la pena dare tempo a. Sei tu che puoi aiutare la tua bassa libido. Come aiutare gli studi di autostima a breve dimostreranno presto che è possibile far crescere i propri brufoli. Basta seguire questi suggerimenti e ottenere l';acne è facile come fare un caffè istantaneo.
ANTIOBIOTICS
Grazie alla medicina moderna ottenere l';acne non è mai stato così facile. Ciò che prima impiegava settimane o mesi di duro lavoro può essere ora raggiunto in una settimana. Compiti complessi, come ad esempio l';indebolimento del sistema immunitario, ora sono solo poche pillole. Gli antibiotici fanno anche un ottimo lavoro nel danneggiare il fegato.
Il fegato e il sistema immunitario sono i maggiori ostacoli nel raggiungimento dell';acne. Quindi assicurati che gli antibiotici siano in cima alla tua lista di cose da fare.
Non dovremmo lasciare che gli antibiotici prendano tutta la gloria. Praticamente tutti i farmaci da prescrizione possono essere chiamati per aiutare nella ricerca di brufoli e ridotta autostima.
DIETA
Nonostante le meraviglie della scienza medica moderna non dovremmo dimenticare i metodi collaudati. La dieta è una delle migliori armi contro la salute e la pelle chiara. A differenza degli antibiotici non richiede alcuna prescrizione. La dieta è anche economica da attuare, e puoi farlo comodamente da casa tua.
Qui ci sono alcuni punti importanti da tenere a mente.
Assicurati di avere un sacco di carne, prodotti a base di farina bianca, zucchero raffinato e prodotti lattiero-caseari nella tua lista della spesa.
Carne per zits! La carne (più rossa è, meglio è) non è quasi mai completamente digerita e produce una quantità elevata di sostanze chimiche tossiche nell';intestino. La carne rende anche il tuo corpo più acido. Il corpo acido e le tossine sono ciò che il medico ha ordinato per una popolazione in crescita di batteri che causano l';acne. Quindi assicurati di non perdere la carne!
Non c';è davvero niente come lo zucchero per spingere fuori quei brufoli. Fortunatamente per voi le bevande analcoliche sono disponibili ovunque. Quindi prova ad avere poche lattine al giorno.
I batteri che causano l';acne amano lo zucchero. Lo zucchero è rapidamente trasformato in etanolo. L';etanolo aiuta a danneggiare il fegato e indebolire il sistema immunitario. Elimina anche i batteri amici che ostacolano la tua acne.
Pane, pasta, dolci, ecc. Tempi di transito dell';intestino lento. In altre parole, mantengono il cibo più a lungo nell';intestino. Ciò significa che i batteri hanno più tempo per produrre tossine che causano l';acne. I prodotti a base di farina bianca sono inoltre privi di praticamente tutti i nutrienti che potrebbero ripulire la pelle.
I latticini sono la terza arma dietetica contro la pelle chiara. Prova ad usare prodotti caseari commerciali. Vengono caricati con ormoni e antibiotici che sono stati nutriti con vacche da latte. Sono sicuro che ricordi quanto siano importanti gli antibiotici nel creare l';acne, quindi perché non avere il duplice vantaggio di portarli con il latte.
Il latte è particolarmente acido e i batteri che causano l';acne amano l';ambiente acido. Un altro vantaggio del caseificio è che è praticamente impossibile da digerire dopo essere stato pastorizzato e omogeneizzato. Significa che non solo putrefà dentro di te, ma disturba anche la digestione di altri cibi.
Non posso discutere con questo - quindi assicurati di avere i tuoi baffi da latte.
Oltre a mangiare certi :super alimenti: ci sono anche altre cose che puoi fare per aiutare la tua acne. Uno di loro è quello di mangiare tutti i tipi di cibo allo stesso pasto. Se mangi solo combinazioni semplici, il cibo potrebbe effettivamente digerire.
Buona digestione = pelle chiara, e non è quello che vogliamo. Quindi è meglio assicurarsi che le cose non vengano digerite correttamente. Qui la regola è tanto più è meglio è.
Mangiare tardi fa sì che tu abbia del cibo nello stomaco quando vai a dormire. Normalmente durante il sonno il tuo corpo si disintossica e ripulisce il caos del giorno. Questo non è buono in quanto impedisce effettivamente l';acne.
Mangia a tarda notte e in realtà crei nuove tossine durante la notte e non concedi al tuo corpo il tempo di riprendersi. Parlando di un altro occhio di bue, punta dell';erogatore.
Inoltre si ottiene l';ulteriore vantaggio di non essere in grado di dormire correttamente e svegliarsi stanchi la mattina successiva.
Appassionati di acne; aggrappati ai tuoi cappelli e ascolta questo. McDonals ha creato una soluzione dietetica perfetta per te. È veloce, economico e praticamente privo di sostanze nutritive utili. Servito in perfetta combinazione acne-inducente. Diamo una mano grossa ai McDonald.
ALTRI SUGGERIMENTI
Qui ci sono poche altre cose che puoi fare per inchiodare una bella faccia coperta di brufoli e guardare la tua autostima cadere a pezzi come una casa di carte traballante.
Stress amante dell';acne Lo stress impedisce la digestione e incasina la produzione di sebo. Come sapete di più sebo = più belli, brufoli rossi. Quindi non andare leggero sullo stress.
Non dormire per più di 6 ore al giorno. Durante il sonno il tuo corpo recupera in realtà e fa le faccende di manutenzione. Quelle cose sono come veleno per l';acne. Quindi dormi il meno possibile, e se devi dormire, cerca di mangiare in ritardo per ridurre al minimo il danno.
Non cadere nella follia dell';esercizio fisico. L';esercizio rafforza il sistema immunitario, ossida il flusso sanguigno (l';ossigeno è veleno per i batteri che causano l';acne), combatte lo stress e generalmente ti fa sentire meglio. Sono sicuro che puoi vedere come ciò potrebbe prevenire l';acne.
Morale della storia? Porta il sedere sul divano e tienilo lì.
OK, quindi mettiamo tutto insieme ora. La formula per una pelle piena di brufoli belli, rossi e bianchi è
Antibiotici + dieta appropriata + molto stress + max 6 ore di sonno + assenza di esercizio fisico = acne, cattiva salute e mancanza di energia
IN CONCLUSIONE
OK, facciamo le battute. Accosta una sedia e ascoltami. C';è davvero un punto in questo.
La salute (o malattia) è il risultato della scelta e dell';azione, non della fortuna o dei geni.
Sicuramente i geni hanno un ruolo in tutto. Ma il fatto è che puoi curare l';acne.
Come c';è una ricetta per l';acne, noterai che esiste anche una ricetta per una pelle chiara e radiosa. L';unica cosa che devi fare è seguirla.
Basta ricordare che l';acne e la pelle chiara sono il risultato di scelte e azioni consapevoli, non di fortuna o di geni. Quindi la domanda è, sei pronto a fare quella scelta?