Come le ulcere da cancro, le ferite fredde conosciute anche come bolle di febbre, possono ferire come i dickens. Ma è qui che finisce la somiglianza. A differenza delle afte, le herpes labiali sono causate da un virus, il virus dell';herpes simplex, che solitamente esplode all';esterno piuttosto che all';interno della bocca. Un';altra cosa, le ferite fredde sono altamente contagiose. La maggior parte delle persone acquisisce il virus dell';herpes durante l';infanzia. E la maggior parte delle volte, questo silenzioso invasore si nasconde inosservato nel tuo sistema, solo per divampare quando sei sotto stress emotivo, quando la tua resistenza è bassa, o anche quando sei stato esposto a troppo sole. Sentirai dapprima un bruciore, prurito, formicolio o intorpidimento intorno all';area. Quindi svilupperai una piccola vescica che si rompe e forma una crosta. Il dolore di una ferita fredda tende a svanire durante i primi giorni, e la piaga stessa di solito è storia entro 7 a 10 giorni. Tuttavia, ecco alcuni suggerimenti che puoi prendere in considerazione per alleviare il tuo mal di freddo.
Come calciare un freddo veloce
1.Tieni il cappuccio sugli steroidi
Si raccomanda di non usare uno steroide topico su un mal di freddo. Gli steroidi topici possono causare la diffusione del virus dell';herpes.
2.Lick Blisters With Lysine
Per un focolaio acuto di herpes labiale, si consiglia di assumere 1.000 milligrammi di amminoacido lisina tre volte al giorno. Troverete integratori di lisina nelle sezioni vitaminiche di drogherie o negozi di alimenti naturali. Gli integratori di lisina possono ridurre la gravità e la frequenza dei focolai. Una volta che le vesciche sono guarite, prendi 500 milligrammi al giorno per evitare che si ripetano. Consultare il proprio medico, tuttavia, prima di assumere questo integratore. In alcune persone, la lisina può causare il fegato a intensificare la produzione di colesterolo.
3.Avere un certo freddo conforto
Non appena senti il formicolio rivelatore, ti avverto che sta arrivando un mal di freddo. Avvolgi un cubetto di ghiaccio in un asciugamano e tienilo direttamente sul punto di formicolio. Ice l';area due o tre volte al giorno per 15 a 20 minuti alla volta. Rimuovere il cubo ogni 2 minuti per circa 15 secondi.
4.Mantieni il mal di stomaco
Tampona il mal di freddo con un unguento per labbra come Blistex più volte al giorno. Non lasciare che un mal di freddo si asciughi troppo. Può spezzarsi, il che può ritardare la guarigione e aumentare il dolore.
5.Stop The Spread
Per proteggere anche la tua famiglia, devi proteggerti da forme di infezione comuni. Lavati accuratamente le mani prima di toccare gli occhi o i genitali. Chiunque soffri di herpes labiale dovrebbe usare argenteria, bicchieri, spazzolini da denti e salviette separati.
6.Evitare l';arginina
Se sei soggetto a herpes labiale, si raccomanda di evitare arachidi, cioccolato, cereali, gelatina, carruba e uvetta. Questi alimenti contengono un';abbondanza dell';amminoacido arginina, che favorisce la crescita del virus.
7.Zap The Pain With Zinc
Si consiglia di applicare unguento solfato di zinco a un mal di freddo ogni ora che appare prima, e poi più volte al giorno dopo. Il solfato di zinco ha fermato il dolore di un mal di freddo entro 2 o 3 ore. E l';uso regolare dello zinco ha notevolmente ridotto la possibilità che le piaghe tornassero. Come prevenire il freddo In questo articolo scoprirai cibi deliziosi che prevengono l';herpes labiale. Scoprirai anche cibi che causano l';herpes labiale. Meglio di tutti, in circa 2 minuti, saprai come meglio bilanciare i due per le tue esigenze personali. Controlla.
Herpes labiale sono il risultato visibile del processo di replicazione del virus dell';herpes. Il virus entra in una cellula sulla superficie del tuo viso e costringe quella cella a creare copie di se stessa. Quindi il virus originale distrugge la cellula per rilasciare orde di nuovo virus. Il mal di freddo aperto è il risultato di milioni di cellule nelle immediate vicinanze che sono state distrutte in questo modo.
Lisina e arginina sono due aminoacidi di cui si parla molto nel loro rapporto con l';herpes labiale. Gli amminoacidi sono piccole frazioni di proteine di cui il tuo corpo ha bisogno ogni giorno per rimanere in perfetta forma. Per creare un nuovo virus del mal di freddo, la cellula ha bisogno di determinati materiali. Un elemento necessario per la replicazione del virus dell';herpes è l';arginina.
La lisina si è dimostrata molto efficace nel trattamento e nella prevenzione dell';herpes labiale. La lisina previene l';herpes labiale principalmente sostituendo parte dell';arginina nelle cellule. Se hai una lisina più alta del contenuto di arginina nelle cellule, hai meno probabilità di avere herpes labiale.
Gli alimenti che prevengono l';herpes labiale sono valutati in base all';elevato rapporto tra lisina e arginina. La maggior parte degli alimenti contiene sia lisina che arginina. Se c';è la stessa quantità di entrambi, il rapporto è 1 a 1. Se c';è il doppio della lisina dell';arginina, il rapporto è 2 a 1. Questo è un ottimo rapporto per prevenire l';herpes labiale.
Quindi la strategia qui è di aumentare il rapporto tra lisina e arginina nella dieta. Ad esempio: il formaggio cheddar, in un';oncia o 28 grammi, contiene 588 milligrammi di lisina e 267 milligrammi di arginina. Questo è un rapporto tra lisina e arginina di 2,2 a 1. Eccellente.
Ecco una lista di cibi che prevengono l';herpes labiale. La maggior parte delle carni, in particolare di manzo, pesce, tacchino e pollo. Formaggio, yogurt, latte e altri prodotti caseari sono anche piuttosto alti in lisina e spesso offrono un rapporto 2 a 1. La ricotta è insolitamente alta in lisina. Le uova, i semi di soia, i prodotti a base di soia e il lievito di birra forniranno anche un maggiore apporto di lisina.
NOTA SPECIALE. La passera è molto ricca di lisina. Alcune persone usano il dimenamento come trattamento totale per il mal di freddo. Quando ricevono una ferita fredda, mangeranno una libbra, o 300 grammi, di passera. Questo fornisce 12 grammi di lisina. La lisina dal cibo è dal 200% al 400% più utilizzabile dal corpo rispetto alla lisina negli integratori. Dovresti prendere almeno 50 capsule di lisina, per uguagliare il rombo, che sarebbe pazzesco. Il tuo corpo conosce la differenza.
Ecco una breve lista di alimenti che causano l';herpes labiale. Questi alimenti hanno un alto contenuto di arginina in lisina. La maggior parte delle noccioline, comprese le arachidi, le mandorle, gli anacardi e le noci. Grani, come grano e avena. I semi, come il girasole e il sesamo, sono i fornitori di arginina. Evita anche la maggior parte di fagioli, piselli e fagioli. La maggior parte delle verdure è più elevata in arginina della lisina, come carote, ravanelli, melanzane e cavoli. Il cioccolato è ricco di arginina.
STOP. Prima di arrenderti, lasciami dire due cose in chiusura.
Non esitate a prendere le capsule di lisina solo perché questa forma di lisina non è altrettanto assorbita. Molte persone controllano i focolai con le sole capsule. E non lasciare che una dieta speciale per il raffreddore domini la tua vita. Trarrai sollievo dalle afte e continuerai a goderti la vita testando e trovando l';equilibrio e le combinazioni più adatte al tuo stile di vita. Assumendo integratori di lisina, puoi mangiare più cibi ad alto contenuto di arginina, come il cioccolato.
È tutto sull';equilibrio. Sì, puoi mangiare tutti gli alimenti che ti piacciono, purché li abbini con sapienza ad integratori e cibi sufficienti per prevenire l';herpes labiale.