L';affaticamento è un effetto collaterale molto comune della chemioterapia con mesotelioma. Potresti finire con una leggera letargia o potresti essere completamente esausto dagli effetti della chemio. Il tipo di affaticamento che potresti provare è diverso dall';essere stanco e non è alleviato dormendo o riposando. Di solito è peggiore all';inizio e alla fine di un ciclo di trattamento. Tuttavia va via al completamento della chemio e non indugia ulteriormente.
Questi sono passaggi che possono aiutarti a far fronte meglio a questo tipo di affaticamento:
Che cosa causa la stitichezza nei pazienti oncologici? | Norton Cancer Institute
- Riposati e concediti del tempo durante il giorno per i periodi di riposo.
- Parlate con il vostro medico o l';infermiere di un programma di esercizi regolari.
- Mangia una dieta equilibrata e bevi molti liquidi.
- Limita le tue attività. Fai solo le cose che sono più importanti per te.
- Chiedi aiuto quando ne hai bisogno. Chiedi a familiari, amici e vicini di partecipare a attività come l';assistenza all';infanzia, lo shopping, i lavori domestici o la guida. Ad esempio, potresti chiedere ai vicini di ritirare alcuni articoli al supermercato mentre fanno i loro acquisti.
- Alzati lentamente per aiutare a prevenire le vertigini dopo essere stati seduti o sdraiati.
- Fai sapere al tuo medico se hai difficoltà a dormire la notte.
La diarrea è un altro effetto collaterale della chemioterapia che si verifica quando i farmaci chemioterapici influenzano le cellule che rivestono l';intestino. Passerai 2 o più feci molli in un periodo di 4 ore. Se ha una diarrea che dura per più di 24 ore, o se ha dolore e crampi insieme, chiama il medico.
Nei casi più gravi, il medico può farti assumere un farmaco antidiarroico, ma non assumere farmaci antidiarroici senza prescrizione medica senza prima chiedere al medico.
Questi sono alcuni passaggi che ti aiuteranno a controllare la diarrea:
- Non prendere una grande quantità di cibo in uno, evitare i pasti pesanti, invece mangiare piccole quantità di cibo, ma mangiare più spesso.
- Evitare caffè, tè, alcol e dolci.
- Non assumere cibi ricchi di fibre, poiché possono causare diarrea e crampi.
I cibi ricchi di fibre includono pane integrale e cereali, verdure crude, fagioli, noci, semi, popcorn e frutta fresca e secca. Mangiare invece cibi a basso contenuto di fibre, come pane bianco, riso bianco o noodles, cereali in crema, banane mature, frutta in scatola o cotta senza pelli, fiocchi di latte, yogurt, uova, purè o patate al forno senza pelle, verdure fritte, pollo o tacchino senza pelle e pesce.
- Evitare cibi fritti, grassi o piccanti.
- Evitare latte e prodotti lattiero-caseari se peggiorano la diarrea.
- Mangia più alimenti ricchi di potassio, come banane, arance, patate e nettare di albicocca e pesca, a meno che il medico non ti abbia detto diversamente.
- Bevi molti liquidi e acqua per sostituire i fluidi corporei che perdi attraverso la diarrea. Puoi prendere liquidi delicati, come succo di mela, acqua, tè leggero, brodo chiaro o ginger ale. Assicurati che siano a temperatura ambiente e bevili lentamente. Lasciate che le bevande gassate perdano l';energia prima di berle.
Se la tua diarrea è grave (nel senso che hai avuto 7 o 8 movimenti sciolti in 24 ore), vai subito dal medico. Potrebbe essere necessario essere su una dieta liquida chiara per dare il tempo di riposo ai visceri.
Mentre ti senti meglio, aggiungi lentamente gli alimenti a basso contenuto di fibre. Una dieta liquida chiara non ha tutti i nutrienti di cui hai bisogno, quindi non seguirla per più di 3 o 4 giorni.
Se la tua diarrea peggiora, potresti aver bisogno di essere ricoverata in ospedale in modo che possa essere istituita una linea endovenosa per ottenere la sostituzione del liquido per via endovenosa.