La prima cosa che devi fare è assumere molte sostanze nutritive con regolarità quotidiana. La ragione principale per questo è correggere il tuo squilibrio ormonale.
Lo squilibrio ormonale è la causa principale dell';acne e deve essere adeguatamente indirizzata per avere una possibilità di pelle chiara.
Un passo importante è quello di mangiare cibi integrali e verdure come insalate e fagioli verdi, che bilanciano gli ormoni nel corpo.
Un altro motivo per cui mangiare cibi verdi salutari è ottimo per la pelle è che contengono molti nutrienti per la pelle, come gli antiossidanti.
CANCELLA LA TUA ACNE ORMONALE!
La prossima cosa che devi fare in questo programma di carnagione sana richiede di adattare la tua dieta in modo da non consumare prodotti che producono efficacemente l';acne. Lo squilibrio ormonale e l';avvelenamento del corpo sono il risultato del consumo di tali alimenti, ed è di fondamentale importanza non farlo se vi aspettate un riflesso privo di acne.
Il cibo numero uno che causa l';acne è l';olio vegetale. Questo dovrebbe essere eliminato dalla tua dieta.
Il terzo passo è bere più acqua. Questo è abbastanza ovvio, ma è di grande aiuto perché elimina il sistema dalle tossine e aiuta a funzionare in condizioni ottimali. Un ottimo modo per ottimizzare l';acqua è di alcalinizzarlo.
La quarta azione è l';assunzione di integratori con grandi quantità di sostanze nutritive in essi, vale a dire super alimenti. In tutti gli anni di cura dell';acne, non c';è mai stato un integratore più efficace, completo o più naturale da assumere. Il contenuto nutritivo ricco di marmellata di questi alimenti permetterà ai tuoi ormoni di bilanciarsi meglio che senza di loro.
L';azione finale è di grande importanza e sarà spesso determinante per il proseguimento dell';acne o per la rottura della pelle chiara: la candida. Chiamata anche candidosi, è un';infezione che provoca l';acne ben oltre l';adolescenza.
Se trovi che hai la candida, allora il modo migliore per sbarazzartene è seguire una dieta anti-candida, che non significa farina, zucchero o frutta, e prendere probiotici. Questo è un trattamento a breve termine e non deve essere fatto per sempre per sbarazzarsi dell';infezione.
Per concludere, è possibile ottenere una grande carnagione chiara mangiando cibo nutriente alto, eliminando gli alimenti dietetici noti per causare squilibri ormonali, consumando acqua fresca, integrando con super-cibo ed eliminando la candida. Come chiarire l';acne entrando in un regime di cura della pelle
Dovresti pensare al tuo regime di cura della pelle come una parte piacevole e positiva della giornata. Quando è stata l';ultima volta che hai trattato la tua pelle con il lusso? Il modo più semplice per dare alla vostra pelle la migliore cura è la pulizia quotidiana, esfoliante, tonificante, l';applicazione di farmaci e idratazione.
Il primo passo per chiarire l';acne è lavarsi la faccia ogni giorno. Questo è per pulire lo sporco che si è accumulato durante le attività quotidiane e dopo che gli oli si sono accumulati sulla pelle la sera prima. Per pulire la tua faccia da detriti, semplicemente spruzza dell';acqua calda sul viso e usa un detergente delicato.
Il secondo passo per chiarire l';acne è esfoliante. Esfoliante almeno una volta alla settimana aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e incoraggiare il ricambio cellulare delle cellule della pelle per promuovere la pelle dall';aspetto più giovane con una carnagione luminosa e più chiara.
Il terzo passaggio utilizza un toner o una maschera. I toner aiutano a sbarazzarsi di tutto lo sporco rimasto sulla pelle e puliscono efficacemente i pori.
La quarta fase sta applicando i farmaci su aree affette da acne. Questo può variare da perossido di benzoile a retina-A.
Il quinto passaggio sta applicando la crema idratante. L';idratante è probabilmente uno dei passi più importanti del tuo regime. Aiuta a bloccare l';umidità nella pelle per promuovere l';elasticità e la guarigione sana della pelle.
Per ottenere i migliori risultati, utilizzare prodotti per la cura della pelle completamente naturali contenenti ingredienti che funzionano insieme come il gel Derma Cleanse ZENMED, che riduce l';infiammazione, il rossore e le cicatrici e il detergente delicato Derma Cleanse, che rimuove i batteri e l';eccesso di sebo che accumulato nei pori.
Vivere sano per una pelle migliore
Un sacco di tempo, l';acne non è un problema di pelle profonda. Piuttosto, può avere cause sottostanti come cattiva circolazione del sangue. Incorporando una dieta sana e l';esercizio fisico nel tuo stile di vita puoi curare l';acne. Consumare più frutta e verdura, cibi che contengono acidi grassi Omega-3 e altri alimenti interi non trasformati. Se è necessario, utilizzare integratori multivitaminici. La vitamina A aiuta a prevenire la sovrapproduzione di sebo nella pelle; La vitamina B6 bilancia l';attività ormonale nella pelle e previene i focolai; Lo zinco può ridurre l';infiammazione della pelle. Le capsule di Derma Cleanse Acne fanno parte del sistema ZENMED Derma Cleanse 3-Step che tratta la pelle dall';interno rilassando il sistema nervoso e purificando il sistema endocrino.
D';altra parte, l';esercizio fisico può ulteriormente curare l';acne. Quando fai esercizio, i detriti e gli oli in eccesso si liberano del sudore. Quindi più fai esercizio, più i pori della pelle vengono purificati. I pori ostruiti sono una delle principali cause dell';acne.
Come puoi vedere, andare naturale è il modo migliore per curare l';acne. Basta fare un';abitudine quotidiana per prendersi cura della propria pelle.