Secondo studi recenti condotti da Peter Milgrom, direttore della Dental Fears Research Clinic presso l';Università di Washington a Seattle, tra il 5 e l';8% degli americani evita di andare dal dentista a causa della paura e una percentuale ancora più elevata (circa il 20% ) prova abbastanza ansia che andranno dal dentista solo quando è estremamente necessario. Questi numeri possono aumentare in diversi paesi, ma il fatto è che ci sono diverse cause che possono scatenare una profonda paura quando qualcuno viene detto di consultare un dentista. Per la maggior parte questo tipo di fobia può essere ricondotto all';infanzia di un paziente quando un dentista potrebbe aver dimenticato di applicare l';anestesia durante un trattamento e aver colpito accidentalmente un nervo morto, in altri casi i pazienti hanno imparato a temere certi oggetti come un dentista trapano e aghi che vengono utilizzati durante determinate procedure.
COME UCCIDERE LA PAURA IN 5 SECONDI
Indipendentemente dalla causa delle tue paure, è importante rendersi conto che non sei solo e che non puoi superare le tue paure, diamo un';occhiata a cinque semplici passaggi che puoi seguire per controllare la tua fobia.
- Ottenere aiuto da amici e familiari
Se hai una paura moderata del dentista, entrare in contatto con un amico o un membro della famiglia che non ha paura delle procedure dentali può aiutarti immensamente a superare le tue paure, infatti molti dentisti ti consiglieranno e ti incoraggeranno a portare una famiglia membro o amico durante una visita odontoiatrica, in questo modo ti sentirai più rilassato e a tuo agio.
- Ottenere aiuto professionale
Se semplicemente non riesci a pensare di andare dal dentista, indipendentemente dal livello di dolore che stai sopportando, sarebbe di grande aiuto entrare in contatto con uno psicologo prima di prendere in considerazione la possibilità di andare dal dentista, in questo modo può ottenere un';esposizione terapeutica graduale e diretta a determinati momenti che fanno scattare le tue paure. La maggior parte delle persone non pensa nemmeno a consultare uno psicologo per aiutarli a superare la paura per il dentista, ma se la tua fobia si intensifica a tal livello questo potrebbe rivelarsi una misura estremamente utile.
- Avere una conversazione aperta
Prima di entrare in contatto con la sedia del dentista sarebbe di grande aiuto per te avere una conversazione aperta e onesta con il tuo dentista riguardo alle tue paure e alla soglia del dolore, potresti anche discutere dei diversi tipi di sedativi che sono disponibili per aiutare ti senti a tuo agio durante una procedura dentale. La maggior parte dei dentisti ha ricevuto una formazione speciale che li aiuta ad affrontare pazienti nervosi e applicheranno alcune tecniche per aiutarti a sentirti più in controllo durante tali situazioni.