Uno dovrebbe ricordare che se non curato adeguatamente, questa malattia porterà a diverse complicazioni.
A) Il diabete è una responsabilità per tutta la vita. Al fine di renderti consapevole delle conseguenze; ecco alcuni modi efficaci per evitare gravi complicazioni.
a) Fase uno:
Questo è un passaggio importante in cui vorremmo farti sapere che la cosa più importante da fare è impegnarsi a gestire il diabete. Per prima cosa, visita i membri del tuo team di assistenza per il diabete. Fissare un appuntamento con il medico, l';infermiere, il dietologo e l';educatore.
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Questo ti aiuterà a imparare le basi della cura del diabete e offrirà un grande sostegno. Sei tu che gestirai la malattia. Il modo migliore è imparare le basi. Assicurati di mangiare sano e di partecipare alla maggior parte dell';attività fisica come parte della tua routine quotidiana.
È necessario monitorare costantemente il livello di zucchero nel sangue e seguire le istruzioni del medico per mantenere il livello di zucchero nel sangue sano e all';interno del range di riferimento. Non dovresti aver paura di chiedere aiuto al tuo team per il trattamento del diabete quando ne hai bisogno.
b) Fase due:
Pianifica tutti gli appuntamenti e frequenti esami oculistici. Mai e poi mai trascurare i tuoi fisici o esami oculistici di routine. Durante tutte le visite fisiche, il medico analizzerà eventuali complicanze correlate al diabete che si verificano come danni ai reni, malattie cardiache, danni ai nervi e altri problemi medici. Assicurati che il tuo specialista oculistico controlli tutti i segni di cataratta, danni alla retina e glaucoma.
c) Fase tre:
Dovresti visitare regolarmente i tuoi vaccini. Questi sono davvero importanti rispetto a qualsiasi altro passo che fai. Dovete chiedere al vostro medico di vaccino antinfluenzale, vaccino contro la polmonite e altri vaccini come il tetano, i potenziamenti a 10 anni, il vaccino contro l';epatite B. Il medico può raccomandare i vaccini in base alle proprie condizioni di salute.
d) Fase quattro:
Un altro passo importante che devi fare è prendersi cura dei tuoi denti. Questo perché il diabete ha la tendenza a renderti soggetto a infezioni gengivali. Assicurati di lavarti i denti due volte al giorno, di sottoporti regolarmente agli esami dentali e di usare il filo interdentale una volta al giorno.
e) Fase cinque:
Presta particolare attenzione ai tuoi piedi. L';alto livello di zucchero nel sangue ha la tendenza a danneggiare i nervi nei piedi e ridurre il flusso di sangue ai piedi. Se si lasciano i piedi non trattati, vesciche e tagli possono prendere forma in gravi infezioni. Seguire i passaggi indicati di seguito per evitare problemi ai piedi.
1. Lavare i piedi in acqua tiepida.
2. Disidratare delicatamente i piedi
3. L';area tra le dita dei piedi dovrebbe essere prestata particolare attenzione.
4. Mantenere i piedi idratati.
5. Controllare i piedi per eventuali ferite, gonfiore, vesciche e arrossamenti.
6. Rovescia al medico per eventuali problemi ai piedi.
B) Alcuni passi cruciali da seguire
a) Il colesterolo e la pressione sanguigna dovrebbero essere sotto controllo.
b) Prenda un';aspirina ogni giorno.
c) Astenersi dal fumare.
d) Bere alcol solo occasionalmente.
e) Fare alcuni sforzi per ridurre lo stress.