Sono state condotte molte ricerche recenti sul legame tra disturbo da deficit di attenzione e carenza di vitamine, minerali e altri nutrienti essenziali. Un supplemento nutrizionale che è stato sperimentato nel trattamento del disturbo da deficit di attenzione e altri problemi di salute, è l';acido grasso Omega 3.
Gli acidi grassi Omega 3 sono vitali per la normale crescita del cervello e la salute mentale. Esperimenti di laboratorio hanno dimostrato che gli animali privati degli Omega 3 mostravano segni di iperattività e di ragionamento ridotto. All';interno dei bambini con diagnosi di disturbo da deficit di attenzione, i medici hanno trovato carenze nutrizionali di questi acidi grassi, che possono dimostrare una relazione tra questi acidi grassi Omega 3 e la capacità di concentrarsi.
3 consigli per migliorare la concentrazione &; Memory for Students in Hindi di Vivek Bindra
Mentre molte persone sono dirette a usare i farmaci prescritti piuttosto che le multi vitamine per trattare l';ADD, alcuni medici suggeriscono che i genitori provino prima i supplementi nutrizionali. Può sembrare semplice, ma una dieta corretta con le vitamine necessarie (http://www.mitamins.com), i minerali e i nutrienti di cui ci è stato detto per generazioni può fornire un modo naturale e sano per affrontare l';iperattività e le relative disturbi.
È stato dimostrato che mangiare pasti bilanciati ricchi di proteine e acidi grassi essenziali riduce i sintomi dell';ADD in vari studi sulla salute. Sebbene non tutti i soggetti coinvolti negli studi avessero bisogno di integratori alimentari, la maggioranza ha mostrato una carenza di varie vitamine e sostanze nutritive essenziali. A causa dei rischi e dei fattori potenzialmente pericolosi coinvolti nell';uso continuato del farmaco più comune prescritto per il trattamento dell';ADD oggi, il Ritalin, più medici stanno guidando i genitori verso l';approccio più naturale degli integratori alimentari (http://www.mitamins.com). La nutrizione e la dieta di base sono la prima linea di difesa della salute contro una serie di condizioni e le carenze di vitamine che influenzano l';umore e la concentrazione non sono diverse.
Gli acidi grassi Omega 3 sono vitali per la crescita, la funzionalità mentale e il tessuto nervoso e lo sviluppo del cervello. Possono essere trovati nei pesci, ma ovviamente molti di noi non amano il gusto e non ci sono molte alternative naturali nella dieta. Dal momento che il corpo non produce il proprio Omega 3 da solo, i supplementi nutrizionali possono essere utilizzati per ricaricare? livelli e migliorare la salute mentale generale.
Il cervello è incredibilmente complesso e senza il pieno complemento di vitamine, minerali e sostanze nutritive, la salute generale ne risentirà. Il primo passo dovrebbe sempre essere quello di ripristinare i livelli naturali dei nutrienti del nostro corpo, anche se questo significa usare integratori alimentari, piuttosto che aggiungere qualcosa di :fatto a mano:. Quindi, prima di raggiungere le medicine con i loro effetti a lungo termine potenzialmente dannosi, prova l';approccio naturale degli integratori vitaminici per fornire al tuo corpo le basi per una salute ottimale (http://www.mitamins.com). Come migliorare la concentrazione Le tossine sono ovunque. Il cibo che mangiamo, i prodotti con cui ci laviamo e l';aria che respiriamo contribuiscono all';aumento delle tossine nei nostri corpi. Senza eliminare efficacemente quelle tossine dai nostri organi, alla fine causeranno il caos e rischiamo di contrarre un numero di malattie. In una società che fa affidamento su farmaci con prescrizione chimica, psicoterapia e procedure chirurgiche per :curare: i malati, è più che tempo per mettere le cose nelle proprie mani. Persegui una strategia di disintossicazione: ti aiuterà a rimanere in buona salute!
Quando il sistema digestivo presenta squilibri, viene colpito l';intero corpo. La maggior parte delle malattie e anche problemi comuni come scarsa concentrazione, stitichezza e gas derivano da malfunzionamenti del sistema digestivo. Quindi, cosa causa disfunzione e squilibrio digestivo? Ci sono molte cause, ma lo stress è il più comune e il più distruttivo. Lo stress colpisce il sistema digestivo e se ottiene una sospensione lì, il resto del corpo è in giro. Secondo una serie di studi di ricerca, la maggior parte delle malattie inizia da un problema del sistema digestivo. Per curare le malattie di oggi, dobbiamo scavare nel sistema digestivo e risolvere il problema alla fonte.
Reflexology presenta una soluzione a questo problema comune di accumulo di tossine nel corpo. Riflessologia applica la pressione in modo strategico ai punti (o ai :riflessi: dei piedi e delle mani), che si pensa corrispondano a specifici organi del corpo. Stimolando i nervi su aree specifiche di piedi e mani, possiamo stimolare il flusso sanguigno ed eliminare l';accumulo di tossine negli organi e nei sistemi corrispondenti del corpo.
Riflessologia non è solo efficace per l';auto-guarigione, ma è anche conosciuta come una procedura di disintossicazione efficace. E forse la cosa più importante nella società di oggi, Riflessologia può essere gratuita, se sei disposto ad apprendere le tecniche da solo. Sì, a differenza del nostro attuale sistema sanitario, la terapia di riflessologia è disponibile per tutti!
Sono stati fatti studi che dimostrano che la mancanza di concentrazione potrebbe essere dovuta ad un accumulo di metalli pesanti nel corpo. Mia figlia, ad esempio, soffre di ADHD e disturbo bipolare. Quando è stata sottoposta a test per la tossicità dei metalli pesanti, aveva un alto contenuto di rame e mercurio molto basso di zinco. Quando le furono dati degli integratori di zinco e le vitamine che contenevano rame, le sue condizioni migliorarono notevolmente. Inoltre, ha beneficiato di una pulizia del colon per ridurre la quantità di accumulo di mercurio.
Il trattamento di riflessologia e una buona dieta possono fare una sostanziale differenza nella capacità di concentrazione; problemi di sonno e molti altri problemi di salute comuni. Io consiglio sempre alle persone almeno di andare a una sessione di riflessologia per sentire la differenza da soli. Non importa quale sia il tuo problema fisico o emotivo, potresti essere probabile che sarai catturato dopo un solo trattamento. In effetti, molte persone scoprono di voler apprendere le tecniche da sole in modo che possano sperimentare i benefici su base regolare.