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Come prevenire i calcoli renali

Quasi il 12% della popolazione degli Stati Uniti soffre di smalto per i reni, è un problema in erba nelle nazioni industrializzate e si pensa che sia associato a migliori valori di vita. Queste ghiaie si formano quando le sostanze chimiche nei reni formano cristalli e si legano insieme. La maggior parte del calcare renale può estendersi da un granello di sabbia alla grandezza di una pallina da golf. Ghiaia più piccola autorizzata fuori dalla procedura puramente, ma se la pietra arenaria è di grande interesse per la salute può essere necessario per il comportamento della sabbia renale.

Prevenire i calcoli renali

Esistono quattro diversi tipi di sabbia renale che si estendono. Il 70-80% circa dei pazienti è sottoposto a ghiaia di calcetto di ossalato di calcio, prodotto da una migliore concentrazione di sali di calcio nelle urine (ipercalciuria). Nella donna del cambio l';effetto di questo è anonimo, mentre sono stati identificati diversi fattori contributivi come essere gentiluomo, quelli tra il 20 e il 50 e quelli a rischio di disidratazione. È stato anche scoperto che gli uomini sono più inclini a staccare i ciottoli di rene in estate e le donne all';inizio del freddo. Il 20% dei pazienti è possibile sottoporsi a qualsiasi ghiaia di acido urico (causata da un';elevata produzione di acido urico, urina persistentemente acida e bassa sezione di urina) o tegola di Struvite che si appoggia a causa di infezioni da trattati urinari. Un piccolo numero di persone fa avanzare la sabbia di cistina a causa di un raro difetto genetico ereditario.

Ci sono alcuni fattori alimentari che possono aiutare nella prevenzione del ghiaietto del rene. La cosa più importante è fare un bicchierino di acqua, mirare al minimo da 10 a 12 bicchieri grandi (2,5-3,0 litri) di acqua ogni giorno. I liquidi devono essere sostituiti ogni poche ore e soprattutto dopo un duro allenamento. Aiuta a lavare i reni e le tube urinarie e impedisce che l';urina si raccolga troppo concentrata. Una persona suscettibile alle infezioni urinarie dovrebbe assicurarsi di ingurgitare mucchi di liquidi per facilitare il rischio di infezioni che possono basarsi su ciottoli di rene. La limonata fatta con limoni reali può essere efficace in quanto il citrato nei limoni si lega al calcio nelle urine impedendo così la formazione di ossalato di calcio. Cercate di eludere l';assunzione molto alta di alimenti contenenti citrato (come gli agrumi), tuttavia, poiché questo potrebbe portare a un';elevata produzione di acido urico. La saggezza precedente legava i prodotti lattiero-caseari a ciottoli di rene, ma più semplicemente la ricerca ha dimostrato che l';assunzione di calcio in aumento attraverso la produzione di latticini può effettivamente aiutare nell';azione della ghiaia renale attraverso la diminuzione del flusso di ossalato urinario. Questo è basato su uno studio condotto dalla Harvard School of Public Health. Il latte magro o scremato è preferenziale in quanto la massa corporea aumentata può radicare la sintesi di ossalato amplificato, aumentando così il rischio per la sabbia dei reni.

La parte della fibra nel far cadere l';incidenza della sabbia renale è incerta, tuttavia vi è un segnale che una diminuzione del totale uguale di carboidrati e zuccheri raffinati sarebbe vantaggiosa. Pertanto, in cura con forti linee guida per bere - provare a desiderare in più parti, fibra ricca di carboidrati come pane integrale e pasta, legumi e fagioli. Le persone con una presidenza genetica a ciottoli di calcemia di ossalato di calcio a causa di un';anormalità nel modo in cui estrapolano le basi come il calcio possono trarre beneficio dall';aumento del consumo di pesce grasso o dall';assunzione di olio di pesce. Solo il 10-15% dell';ossalato urinario proviene dalla dieta, quindi una restrizione sugli alimenti contenenti ossalato è pratica solo nelle persone con ciottoli di ossalato di calcio che mangiano una dieta particolarmente fertile negli ossalati. Ricche fonti di ossalati compongono barbabietole, rabarbaro, cioccolato con fibre di grano, tè, noci.

Limitare la quantità di proteine ​​e saline nella dieta è importante sia nella prevenzione che nella conduzione dei calcoli renali. Gli alimenti contenenti proteine ​​come carne, pesce e cappone dovrebbero essere inclusi nella dieta, ma in piccole quantità - 2-3 porzioni al giorno -100-150 g ciascuno. La quantità totale di proteine ​​deve essere riservata al di sotto di 52 g. Giorno. Viene anche raccomandata una dieta a bassa salinità poiché riduce l';emissione di sodio alimentare. Cerca di escludere l';aggiunta di salato al cibo durante il viaggio e durante la cottura, evita cibi fissi e cibi pronti, snack salato come torte, arachidi e patatine. Alcuni farmaci potrebbero anche produrre calcoli renali, come tiazidi, citrato di potassio e allopurinolo. I pazienti con questi farmaci dovrebbero consultare il proprio chirurgo e farsi un';opinione sulle precauzioni dietetiche per la cura dei calcoli renali.

Alcune precauzioni dietetiche e l';agonia e la tortura dei calcoli renali potrebbero forse essere evitate con successo. Come evitare che i calcoli renali possano avere calcoli ai reni. Per evitare la formazione di calcoli renali, il miglior consiglio è quello di

mantenere un elevato apporto di liquidi, mirando alla metà dell';acqua, con l';obiettivo di mantenere

molto poco colore alle urine.

Per evitare la formazione di calcoli renali: Ecco alcuni suggerimenti;

Il cibo aiuta a prevenire i calcoli renali:

1. Acqua

Per una persona sana, bere almeno 8 once di acqua al giorno per evitare l';urina

diventando troppo concentrato e portando a cristalli. Troppi cristalli possono portare

alla formazione di pietre.

2. Caffè

Il caffè come l';alcol, la caffeina innaffia le tue urine e ti fa andare al

bagno più spesso. Ciò dà al rene una piccola possibilità di svilupparsi.

3. Limonata

questa bevanda rinfrescante contiene un sacco di acido citrico, blocca la base di calcio

pietra dalla formazione, una causa comune di calcoli renali è la mancanza di citrato in

l';urina.

Alimenti da evitare, perché aumentano il rischio di calcoli renali:

1. Succo di pompelmo

Succo d';uva aumenta l';assorbimento del corpo di ossalato da altri alimenti

ha causato la formazione di calcoli renali.

2. Carne

l';assunzione di proteine ​​aumenta l';acido urico urinario, che può aumentare la calcolosi renale

rischio.

3. Sale

Il calcio nel sale ha causato calcoli renali se si mangia insieme ad alti cibi ossalati.

Se hai bisogno di maggiori informazioni su questo argomento, visita:

http://kidney-stone-prevention.blogspot.com/

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