Le rotture non sono mai facili da affrontare, specialmente quando è stato l';uomo che l';ha iniziato. Le donne che escono da una cattiva relazione si trovano in un limbo emotivo, dove cercano il tempo e lo spazio per recuperare e ordinare le sue emozioni. Questa è una reazione normale e salutare? quello che può essere malsano è come decide di riprendersi da una cattiva relazione.
Le donne che si stanno riprendendo dai crolli emotivi tendono a chiedersi cosa è andato storto nel rapporto, come qualcosa che ha fatto che potrebbe averlo costretto a lasciarla, o se avrebbe potuto fare qualcosa per convincerlo a restare. Alcune donne dedicano così tanto tempo a concentrarsi su cosa è andato storto? nella loro relazione che questi pensieri dominano la loro psiche quando si dirigono verso la prossima relazione? e non è mai un buon segno.
Relazioni tossiche - Sapere quando lasciar andare | Missy Lynn parla
Fondamentalmente, queste donne possono fare due tipi di errori, ciascuno il rovescio della medaglia dell';altro.
In primo luogo, queste donne possono cercare un uomo con le stesse identiche qualità del loro :ex:? Questo è un tentativo di ricominciare da capo, per vedere cosa succederebbe se ricreasse la loro precedente relazione e si limitassero a stare lontano dalle cose che pensano di aver sbagliato. Purtroppo, questo non funziona? mostra solo che queste donne non hanno superato il loro ex e naturalmente lavoreranno a scapito della nuova relazione.
E secondo, queste donne possono cercare un uomo con nessuna delle qualità del loro ex. Queste donne pensano che se entrano in una relazione con un uomo completamente diverso, possono impedire che si ripetano gli stessi tipi di problemi. Sfortunatamente, farlo non significa che saranno liberi da tutti i problemi di relazione? ne avranno solo di diversi. Peggio ancora, queste donne potrebbero trovarsi in una relazione con un uomo con così poche buone qualità.
Quindi c';è un modo per riprendersi da una cattiva relazione senza entrare in qualcosa che è ancora peggio?
Sì, semplicemente facendo l';opposto di quello che fa la maggior parte delle donne quando cerca l';anima. Invece di concentrarti su cosa è andato storto, prova a pensare a cosa è andato bene? prova a ricordare le cose buone che sono accadute nella tua relazione passata e come hanno iniziato. Questo può essere molto difficile, specialmente se devi usare queste buone vibrazioni per far avanzare la tua prossima relazione? ma è semplicemente l';unico modo per superare la rottura ed emergere come una donna più dura e matura.
La linea di fondo è questa? ciò su cui ti concentri crescerà. Se ti concentri sulle tue insicurezze e imperfezioni, puoi scommettere che queste saranno l';avanguardia della tua immagine di sè quando entrerai nella tua prossima relazione. Fare il contrario? concentrandosi sui tuoi tratti positivi e punti di forza attrattivi? ti dà una sana spinta emotiva quando ricomincia.
Ricorda che c';era un tempo in cui stare con un uomo era la parte migliore della tua vita. Il tuo obiettivo non dovrebbe essere tanto entrare in una relazione con nessuna delle cose che sono andate storte, ma piuttosto entrare in una con più delle cose buone che sono andate bene. Se ti trovi in una nuova relazione con uno stato d';animo pessimista, puoi scommettere che sarà miserabile. Come superare una brutta relazione Questa non è una decisione semplice e secca in quanto vi sono molti fattori da considerare. Stiamo per uscire dagli schemi e chiedervi di mettere in discussione le credenze che forse non avevate mai pensato di mettere in discussione prima. In altre parole, avere una mente aperta mentre leggi il resto di questo articolo.
Background: si tratta di una brutta relazione?
Immagina il seguente scenario...
Sono stato sposato per dodici anni con un uomo (S) che mi ha abbandonato due volte. Aveva anche numerose infedeltà extra coniugali. Ha preso le sue cose e se n';è andato per l';ultima volta circa un anno e mezzo fa. Ho provato e cercato di parlargli ma lui si è rifiutato di parlare con me o rispondere alle mie telefonate. Ero solo col cuore spezzato. Era il mio secondo marito. Il mio primo marito non era infedele, ma aveva un carattere esplosivo e urlato e urlato contro di me. E anche se non mi ha mai colpito, avevo paura di lui.
Ad ogni modo, sette mesi dopo che il mio secondo marito mi lasciò, decisi di provare ad andare avanti con la mia vita. Ho incontrato un uomo meraviglioso (D). Era tutto ciò che desideravo: premuroso, responsabile, fiducioso e molto amorevole. Abbiamo iniziato lentamente, ma dopo un po ';mi sono profondamente innamorato di lui. E si è innamorato di me.
Ho assunto un avvocato. Ho presentato istanza di divorzio. Dopo essere stato con D per circa quattro mesi mi ha proposto. Ero molto emozionato e accettato. Sapevo che la nostra relazione era perfetta e avevamo una vita meravigliosa davanti a noi. Stavamo facendo tutto insieme ed ero così felice.
S in qualche modo ha scoperto e ha iniziato a telefonarmi. Mi ha detto che voleva che tornassimo insieme. Mi ha detto che non avrebbe mai fatto nessuna delle cose che mi aveva fatto prima. Ha detto che aveva trovato Dio e stava andando in chiesa ora. Ha detto che era un uomo cambiato. Disse che ero ancora sua moglie e gli dovevo un';altra possibilità per dimostrare che era cambiato. Mi ha detto che era un uomo distrutto e pensava al suicidio. Finalmente gli ho permesso di vedermi, ha pianto e pianto e ha supplicato di dirmi che era cambiato. Mi sentivo così in colpa .
Dovrebbe riportare suo marito o rimanere con il suo nuovo amore trovato? Cosa faresti?
Amore e paura
Anche se si tratta di una situazione molto emotiva, non dovresti permetterti di sentirti in colpa per ciò che un';altra persona fa o prova. Fanno le loro scelte nella vita e le loro esperienze sono le proprie. Sii comprensivo ed empatico con l';altra persona, ma mai e poi mai, renditi responsabile di ciò che un';altra persona sta vivendo.
Puoi controllare come ti comporti e rispondere a una situazione, ma è qui che finisce il tuo controllo. Non lasciare mai che un';altra persona ti faccia sentire in colpa. Non c';è scelta giusta o sbagliata nella vita perché cresciamo da ogni esperienza - alcune scelte funzionano solo meglio per noi rispetto ad altre. Anche quelli che non hanno funzionato abbastanza come speravi offrono l';opportunità di crescere.
A volte il modo migliore per capire cosa vogliamo è sperimentare ciò che non vogliamo. Cerca di imparare dalle esperienze passate in modo che non continui a ripeterle più e più volte. L';universo, o Dio, sembra continuare a inviarti la stessa situazione o esperienza fino a quando non apprendi la lezione che devi imparare da quella specifica esperienza. In altre parole, i pattern continuano a ripetersi finché non si ottiene il risultato giusto.
La nostra scala emotiva ha due estremi: amore e paura. In ogni situazione - chiediti se stai agendo per amore o paura, e cerca sempre di agire per amore. Ora ciò non significa lasciare che qualcuno ti cammini addosso ... Devi prendere decisioni che si sentano nel tuo cuore, nel centro del tuo essere, nel tuo intestino, comunque vuoi spiegarlo. Assicurati di non prendere le tue decisioni per paura, rabbia, colpa, gelosia, vendetta o altre emozioni negative.
Altri possono reagire alle tue decisioni con un';emozione negativa, ma ricorda quello che ho detto all';inizio - Puoi solo controllare le tue risposte, non le loro. Se un';altra persona sceglie di rispondere a qualcosa che fai con un';emozione negativa, questa è la sua decisione e non puoi controllare quello che fanno. Puoi accettare la loro reazione solo con amore e comprensione.
Prendi le tue decisioni di vita in base a ciò che ti sembra giusto. Molti, ma non tutti, non saranno d';accordo con me, ma l';unica persona alla quale sei in ultima analisi responsabile in questa vita sei tu. Gli altri vanno e vengono dalla tua vita in modo da poter migliorare l';esperienza della vita, ma tu vieni in questa vita da solo e te ne vai da solo, quindi assicurati che mentre sei qui tu ti prendi cura di TE.
Religione e colpa
Quando scegli di ricevere un consiglio da un consulente religioso, ricorda che è vincolato dalle regole e dai regolamenti di qualsiasi religione egli scelga di seguire. E quelle regole e regolamenti non sono sempre basati sull';amore, ma possono anche essere basati sul controllo e cercare di far agire e comportarsi in modo che la religione ritenga appropriata.
Il perdono, tuttavia, è lo strumento più potente che hai in questa vita. Credo che ci sia una citazione che somiglia a ... :Il perdono è il dono di Dio per il perdonato, non il perdonato: - qualcosa del genere. È molto vero perché quando perdoni qualcuno lasci andare tutte le emozioni negative attorno a quella situazione, indipendentemente dal fatto che l';altra persona sappia anche che le hai perdonate.
Questo può sembrare duro, ma io abbandonerei il consigliere della chiesa. Non ha necessariamente il tuo miglior interesse in mente. La sua preoccupazione principale è che tu segua le regole della chiesa, che tu sia felice o meno. E credo che siamo tutti qui per sperimentare la felicità.
La dottrina della miseria è fabbricata dalla moderna religione organizzata. Ci dicono che dobbiamo soffrire per essere brave persone. Hai davvero letto la Bibbia? Non riesco a trovare da nessuna parte nella Bibbia che dice che dobbiamo essere infelici per essere brave persone.
La mia interpretazione di Gesù? insegnamenti e la Bibbia è che dovremmo amare e accettare tutti e ogni esperienza che viene nella nostra vita incondizionatamente perché la vita è la perfezione.
Certo, la religione moderna mischia molti passaggi specifici nella Bibbia che sono stati tradotti da molti scrittori diversi con molte percezioni diverse attraverso molte lingue diverse nel corso di migliaia di anni - e poi ci dice di seguire le loro regole o andare all';inferno. Credo che l';inferno sia definito dalla sofferenza auto-perpetrata che molte persone si mettono ogni giorno.
:L';inferno è ciò che sperimentiamo quando non siamo fedeli a noi stessi:.
Non abbiamo bisogno della religione per dirci cosa è giusto e cosa sbagliato. Finché arrivi da un luogo di amore e accettazione, prendi sempre le giuste decisioni. Non ho mai conosciuto una persona veramente spirituale che giudichi o condanni un';altra persona. Perché un Dio onnipotente ha bisogno di giudicarci - sarebbe come giudicare le azioni di formiche in un formicaio su una minuscola isola nel mezzo dell';Oceano Pacifico ... OK, basta fare baldoria sulla religione moderna...
In sintesi
Se ti trovi in una situazione simile,
- Segui il tuo cuore e fai ciò che senti di avere ragione.
- Smetti di ascoltare altre persone che non sono sul tuo cammino. Hai sentito il vecchio detto di camminare per un miglio nei panni di un altro prima di giudicarli. Bene, il fatto è che nessuno ha camminato nei tuoi panni e non hanno il diritto di dirti cosa è giusto o sbagliato per te.
- Smetti di ripetere i vecchi schemi e smetti di punirti per cose che gli altri percepiscono come sbagliate. Segui il tuo cuore e le tue passioni. Solo allora sarai veramente felice.
- Non è tua responsabilità rendere felici gli altri, ma è tua responsabilità renderti felice.