A questo punto, la maggior parte della gente dice :È ora di tornare in palestra:. Ma aspetta. Andare in palestra ha i suoi vantaggi!
Non hai bisogno di attrezzature costose
Hai tutto ciò di cui hai bisogno in questo momento (hai vinto il corpo), per migliorare la forma fisica, bruciare i grassi e costruire un corpo attraente e muscoloso. Non è necessario spendere soldi per attrezzature costose.
Molte persone pensano che i loro risultati saranno migliori :se solo avessi un tale e così:. Ma la verità è che i risultati sono dovuti alla quantità di sforzi che si mettono nei tuoi allenamenti, non all';equipaggiamento che usi. Quando hai deciso di andare in palestra, ti autorizzi perché hai il controllo ... non l';accessibilità di un pezzo di equipaggiamento.
Come tornare di nuovo in forma a qualsiasi età
Non hai bisogno di costosi abbonamenti alla palestra
So che potrebbe sembrare che per mettersi in forma è necessario unirsi a una palestra con tutte le loro attrezzature brillanti. Naturalmente, questo è ciò che i proprietari di palestra vogliono che tu creda. Ma la verità è che non hai bisogno di attrezzature per mettersi in forma, magro e muscoloso. Go può ottenere tutti i benefici dell';esercizio usando la palestra con cui sei nato.
Going Gymless si concentra su ciò che conta
Quando decidi di metterti in forma, perdi grasso e costruisci un corpo attraente senza la palestra o l';attrezzatura che ti assumi la responsabilità del tuo successo. Ottenere i risultati desiderati dipende da te ... non dalla palestra o dall';attrezzatura. E quando sei responsabile, hai il controllo.
L';esercizio fisico e la ginnastica ritmica sono un ottimo modo per rimettersi in forma. Dovrebbero essere la prima cosa che fai prima di usare qualsiasi tipo di resistenza pesata. E anche quando passi all';utilizzo dei pesi, i movimenti del solo peso corporeo dovrebbero rimanere parte del tuo regime di fitness generale.
Gli allenamenti senza palestra sono perfetti per il ginnico principiante, intermedio e avanzato. Ci sono letteralmente centinaia di esercizi tra cui scegliere e modi illimitati per combinarli. Troverete allenamenti senza palestra ingannevolmente impegnativi. Ma soprattutto, troverai l';EFFICACE!
Coach Eddie Lomax porta le tue abilità di fitness, di bruciare i grassi e di costituzione fisica a nuovi livelli con l';Ultimate Gymless Workout. Se pensi di sapere tutto sugli allenamenti di ginnastica corporea, devi verificarlo: http://www.ultimategymlessworkout.com Come rimettersi in forma per tutto il nuovo anno, non è raro sentire persone proclamare, ho bisogno di perdere peso o ho bisogno di mettermi in forma, o il tutto familiare, ho bisogno di liberarmi di questa pancia! Ma nella nostra generazione in cui le persone si concentrano sulle apparenze e sulla salute, il nuovo anno non è l';unica volta che lo sentiamo. Una cosa che entrambi gli uomini e le donne bramano è la pancia piatta. Se sei una di quelle persone che bramano l';ambita confezione da sei, allora devi imparare degli esercizi ab.
Gli esercizi Ab non sono solo per i guru del fitness. Infatti, il più semplice degli esercizi può risolvere tutti i muscoli negli addominali. Sì, ce ne sono più di uno! E ci sono una varietà di modi in cui possono essere fatti che possono essere modificati per adattarsi a quasi tutti i livelli di fitness. Che tu sia un adolescente, di mezza età o anche se sei su una sedia a rotelle, ci sono esercizi ab adatti alle tue esigenze.
Prima di iniziare a lavorare su una confezione da sei, devi scoprire come perdere il grasso della pancia. Ci sono molte opzioni disponibili in questi giorni a chiunque voglia ritagliarsi il centro. È possibile noleggiare un DVD, partecipare a una palestra o ricevere un personal trainer. O se il denaro è un problema, puoi trovare tutte le informazioni di cui hai bisogno gratuitamente su Internet. Ci sono una moltitudine di siti di fitness che possono guidarti nella tua ricerca di una pancia trimmer. Cerca di trovare un sito che si concentri su una dieta equilibrata e un programma di allenamento equilibrato e sarai certo di perdere quella ruota di scorta in modo sicuro. Se sei in sovrappeso, parla prima con il tuo medico, così come con qualsiasi nuova dieta o programma di dieta.
Se hai già perso la maggior parte del bagaglio in eccesso, sei probabilmente più concentrato sull';ottenere muscoli e definizione. In tal caso, potresti voler cercare altri siti di fitness avanzati. Con le giuste informazioni, puoi imparare anche come ottenere gli addominali da sei. La ricerca è il tuo più grande alleato nella battaglia per gli addominali e Internet ti può aiutare a trovare gli esercizi ab perfetti per aiutarti a essere strappato.
A prescindere dalla fase in cui ti trovi, dal grasso al fit allo sviluppo dei muscoli addominali definiti, puoi trovare gli esercizi ab più efficaci per le tue esigenze online. Puoi parlare con esperti, chattare con istruttori professionisti o leggere le esperienze di altri che sono stati nella tua stessa situazione. Presto, quando senti dire qualcuno, ho bisogno di tagliare le mie maniglie dell';amore, sarai in grado di guidarli verso i migliori esercizi ab. Sapranno che hai ragione perché parli per esperienza.