Ci sono molte persone che non pensano che il massaggio facciale sia per loro, ma devi chiederti: è davvero che ti stai fissando dallo specchio al mattino? Gonfio, pallido e foderato, il tuo pensiero è tornato alla normalità? La risposta è sicuramente sì ed è ora di iniziare un ciclo di massaggi facciali. Quando ti svegli per la prima volta, il tuo viso potrebbe avere l';impronta delle pieghe nella cassa del cuscino e si abbasseranno. Il pallore e l';aspetto gonfiore sono giù al corpo, che ha rallentato durante la notte. Il sistema di circolazione rallenta con la frequenza cardiaca ridotta in modo che non ci sia molto sangue ossigenato che raggiunge le estremità del corpo. Questo flusso ridotto significa che le ghiandole linfatiche non sono così efficienti nel rimuovere le tossine che colpiscono la pelle. Molti fattori sono coinvolti nella produzione di tossine di tesi, tra cui dieta povera, fumo e altri inquinanti atmosferici, respirazione superficiale e persino stress.
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Devi far scorrere il sangue in modo da iniziare subito gli esercizi facciali. Quando inizi a portare il nuovo sangue sulla pelle, comincerà a scovare le tossine. Svegliare i linfonodi, la metà dei quali sono situati nel collo, che è anche una spinta per il sistema immunitario. Rimarrai sorpreso dalla differenza che produrrà, non solo inizierai ad avere un bell';aspetto, ma ti sentirai anche bene.
Per capire il processo di invecchiamento è necessario conoscere un po ';della pelle. È costruito da tre strati che sono chiamati l';epidermide, il derma e l';iododerma. Il derma è lo strato che tutti vediamo, il suo ruolo è di proteggere e permettere all';evaporazione dell';acqua di raffreddarci. Sotto questo si trova il derma, il cavallo da lavoro della pelle. E ';pieno di collagene ed elastina per dare alla pelle la sua struttura ed elasticità e ospita i minuscoli vasi sanguigni e le terminazioni nervose. Ha anche le parti superiori del sudore e delle ghiandole sebacee ed è questo strato che regola la temperatura del corpo. Lo strato finale è l';ipoderma che consiste di tessuto adiposo e acqua e ha il fondo del sudore e delle ghiandole sebacee in esso. È da questo strato che i depositi grassi escono quando si invecchia, dando alla pelle il suo aspetto appiattito. Anche se la pelle è la stessa costruzione su tutto il corpo, ha diverse varianti in parti specifiche. Le punte delle dita, ad esempio, hanno un numero maggiore di terminazioni nervose per aiutare il senso del tatto. La pelle del viso è collegata a un numero maggiore di muscoli rispetto a qualsiasi altra parte del corpo per facilitare la comunicazione non verbale. È anche abbastanza sensibile ed è importante per monitorare la temperatura e l';umidità dell';ambiente.
Con l';invecchiamento della pelle, viene influenzato in molti modi diversi. In primo luogo, a livello cellulare, la durata della vita si accorcia, da circa 100 giorni in cui sei un bambino a soli 48 giorni da adulto. I diversi strati iniziano a cambiare con l';elastina nel derma che gradualmente scompare, interrompendo il collagene e appiattendo la pelle Lentamente l';ipoderma perde molto del suo contenuto d';acqua e il tessuto adiposo si riduce. Ciò conferisce una mancanza di tono ed elasticità alla pelle. L';azione dei muscoli facciali inizia a sgualcire la pelle, il modo in cui sorridiamo, l';espressione accigliata, il cipiglio e tutte le altre espressioni facciali che usiamo ogni giorno creeranno la mappa del viso. Oltre a questo fumo. dieta, stress, inquinamento e abbronzatura si aggiungono al processo di invecchiamento.
Per avere un';idea di cosa succede quando si fa un massaggio facciale, spremere o premere una piccola area della pelle e vederla diventare rossa. Questo rossore è il sangue che scorre in quella zona. È questo flusso che il massaggio del viso incoraggerà in un modo più delicato. A mano a mano che questo flusso aumenta, tanto più il benefico sangue ossigenato fluirà intorno al viso, portando via via le tossine, migliorando l';aspetto e il tono della pelle.
La chiave per un massaggio facciale riuscito è la pressione, è importante non premere troppo forte ma usare una leggera pressione. Il tuo massaggio sarà migliorato quando usi i centri dei punti di agopuntura. Queste sono le aree relative all';agopuntura, quella grande e antica terapia di guarigione dell';Oriente che utilizza gli aghi per stimolare i meridiani energetici del corpo. Invece di aghi, devi solo stimolare questi punti con un leggero massaggio per ottenere il Qi, (energia) che scorre così come il sangue.
L';efficacia del tuo massaggio facciale acupoint può essere migliorata con l';uso di oli essenziali che possono aiutare a nutrire e riparare la pelle. Non usare mai questi oli potenti, devono sempre essere miscelati con un olio vettore che normalmente è a base vegetale. Alcuni sono abbastanza comuni, altri più esotici, ma esempi che è possibile utilizzare sono olio di germe di grano, olio di mandorle, semi d';uva o anche un olio extravergine di oliva spremuto a freddo. Gli oli che vengono spremuti a freddo conservano molta più della loro bontà. È possibile mescolare diversi oli essenziali ma non più di quattro insieme, con il numero totale di gocce non superiore a dieci. Le persone che soffrono molto di allergie dovrebbero testare un punto sulla pelle prima di utilizzare per il massaggio completo, mentre le donne nella prima metà della loro gravidanza dovrebbero astenersi dall';utilizzarle senza consultare un medico.
Quando si utilizza questo tipo di massaggio, è sufficiente una leggera pressione, purché si tocchino i punti terapeutici corretti. Per scoprire dove sono, un buon libro da leggere è Facelift a portata di mano di Pierre Jean Cousin che non solo mostra chiaramente dove sono, ma ha ulteriori informazioni su come utilizzare gli oli essenziali. Usando un normale massaggio al viso con agopuntura, insieme al tuo normale regime di bellezza, sarai davvero d';aiuto nel processo anti invecchiamento. Chissà, una mattina potresti guardarti allo specchio e pensare che stai guardando tua figlia.