Durante la gravidanza la placenta secerne una quantità maggiore di progesterone per rilassare i muscoli uterini; è così che l';utero può tenere il bambino. Il progesterone rilassa anche la valvola tra lo stomaco e l';esofago, che ha lo scopo di mantenere il cibo e l';acido nello stomaco dopo ogni pasto. Ciò consente all';acido gastrico di viaggiare all';indietro e creare la sensazione di bruciore. È noto come reflusso acido.
Quando il bambino inizia a crescere, esercita una pressione maggiore sugli organi interni e il reflusso acido e il reflusso alimentare dello stomaco aumentano nell';esofago. È necessario seguire diversi passaggi per alleviare questi sintomi, alleviare il dolore che causano e prevenire il più possibile la loro ripetizione:
Bruciore di stomaco e acidità durante la gravidanza
1. Stare lontano dal cibo che causa questo tipo di problemi: cibo fritto, carboidrati, caffeina, agrumi, grassi, cioccolato. Tuttavia, devi sapere che il bruciore di stomaco può anche essere causato da altri tipi di cibo.
2. Mangiare piccole quantità di cibo e avere più di 3-4 pasti al giorno in modo che il tuo corpo abbia abbastanza tempo per la digestione del cibo, e la combustione del torace si fermerà.
3. Cerca di evitare di mangiare la sera prima di andare a letto. Avere il tuo pasto poche ore prima di andare a dormire in modo che il tuo corpo possa digerire il cibo correttamente. Ciò ridurrà la possibilità di reflusso acido dallo stomaco.
4. Evitare di indossare indumenti stretti che aumentano la pressione sul bambino e sugli altri organi che causano loro di reagire attraverso il reflusso gastrico.
5. Il fumo e l';alcol possono danneggiarti in qualsiasi momento, specialmente durante il periodo della gravidanza. Lasciar perdere! E pensa a come questi possono causare fastidiosi bruciori di stomaco e danneggiare la salute del tuo bambino.
6.Se i sintomi non ti concedono, puoi anche fare ricorso a un antiacido durante la gravidanza, ma non prima di chiederlo. Il tuo medico può dirti di più sui suoi effetti sulla tua evoluzione come una donna incinta.
Cerca di ricordare ogni donna e ogni gravidanza è diversa. A volte il bruciore di stomaco è causato da tutti i tipi di cibo e talvolta non si verifica mai. Se soffri davvero di bruciore di stomaco, dovresti chiedere ad un medico o un nutrizionista; possono essere in grado di suggerire qualsiasi tipo di trattamento per aiutarti a perdere questi problemi una volta per tutte.
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