Il dizionario definisce l';acne come: :una malattia infiammatoria delle ghiandole sebacee, caratterizzata da comedoni e brufoli, specialmente sul viso, sulla schiena e sul petto e, nei casi più gravi, da cisti e noduli con conseguente cicatrizzazione:.
Ci sono più unità pilosebaceous sul viso, sul collo, sul petto e sulla schiena, così è dove si sviluppano più brufoli e punti neri.
Si stima che circa l';85% di tutti gli adolescenti abbia in qualche modo dell';acne. La maggior parte di loro sarà semplicemente troppo grande per l';acne quando avranno 20 anni.
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Ci sono oggi trattamenti per l';acne adolescenziale che può aiutare a tenere l';acne sotto controllo. È molto importante mantenere i loro volti puliti. Si possono usare saponette o lavaggi a barra che variano dal 2 al 10% in termini di resistenza.
Lavati il viso con le dita con un leggero movimento circolare. Pulisci il tuo viso almeno due volte al giorno, mattina e sera, e se hai un focolaio, aumenta la pulizia a tre o anche quattro volte al giorno.
NON consumare determinati alimenti (sostanze nutritive) può contribuire all';acne. Le vitamine A, E e B6 sono le biggie, ma ci sono anche molti altri oligoelementi che il corpo e la dieta americana media non includono abbastanza di queste vitamine, minerali e oligoelementi.
Lo zinco è importante anche per mantenere la pelle sana. è difficile ottenere abbastanza zinco nelle diete più equilibrate, di solito si consiglia di assumere un integratore di zinco per via orale.
È ampiamente accettato come fatto che uno dei fattori più importanti nella lotta contro l';acne è la pulizia del viso completa e corretta due volte al giorno, insieme a diete ben bilanciate. Come sbarazzarsi delle imperfezioni La stagione delle allergie è in pieno svolgimento e le persone in tutto il mondo sono alla ricerca di consigli per eliminare le allergie. Una delle prime cose che dovresti fare se sospetti le allergie, è di andare a fare un test di allergia. Questo test viene di solito eseguito presso l';ufficio del medico di base o presso l';ufficio di un medico di Allergy and Immunology. Il test viene solitamente eseguito da un';infermiera o un assistente medico e i risultati sono interpretati dal medico. Una volta completato questo test, avrai un';idea migliore di cosa sta causando i tuoi sintomi. Quindi è possibile adottare misure per prevenire i sintomi di allergia e, infine, imparare come sbarazzarsi delle vostre allergie!
Questo articolo discuterà cinque delle allergie più comuni e suggerimenti su come sbarazzarsi di loro. Prima si può chiedere, che cos';è un';allergia? Fondamentalmente, un';allergia è una reazione immunitaria innaturale a una sostanza normalmente benigna (se piante, animali, insetti o cibo) che il tuo corpo pensa sia dannosa. Queste sostanze sono chiamate allergeni. Quando entri in contatto con un allergene, il tuo corpo rilascia una sostanza chimica chiamata istamina nel flusso sanguigno, (nella speranza di distruggere quello che pensa come un invasore) che causa l';infiammazione. Questa è chiamata una reazione allergica. A volte, una reazione allergica è così grave che può diventare fatale. Quali sono alcune delle allergie più comuni? Includono sostanze come:
1. Polline
2. Stampo
3. Animali domestici / peli di animali
4. Lattice
5. Cibo
Di tutti i reati comuni, il polline è l';allergene numero uno negli Stati Uniti ed è l';allergia più comune durante i mesi di allergia stagionale. Il polline proviene da una moltitudine di piante, erbe, alberi e fiori e si diffonde come un incendio nell';aria. Il periodo più frequente per il polline è durante la primavera e l';estate, quando la maggior parte delle piante fiorisce per la vita. Le piante rilasciano polline nella stagione autunnale, e mentre l';inverno è di solito un momento in cui i malati di allergia pollinica possono tirare un sospiro di sollievo, ci sono ancora alcune piante che rilasciano pollini anche nel cuore dell';inverno.
La muffa è un fastidioso fungo che ama crescere in luoghi caldi, umidi e bui. La muffa rilascia spore nell';aria, e quando la muffa viene toccata o le spore vengono inalate, causano un';infiammazione nelle vie respiratorie e provocano una reazione allergica. È importante che la casa venga periodicamente controllata per le muffe, specialmente se si vive in un clima umido. Più a lungo persiste un problema di muffa, più difficile sarà sradicare.
Un';allergia ai peli animali è un';allergia molto comune, ma sfortunata. La causa più comune di un';allergia ai peli animali è le proteine che ricoprono i capelli. Questi oli / proteine sono lì per proteggere il pelo degli animali e mantenerlo lucido. Sfortunatamente, quei cappotti lucidi innescano allergie respiratorie in molte persone, il che può essere molto triste per gli amanti degli animali. A volte, le allergie ai peli di animali sono così gravi che la persona afflitta, purtroppo, non può tenere un animale domestico.
L';allergia al lattice è un';altra allergia piuttosto comune, ma spesso grave. La proteina contenuta nella gomma di lattice è l';autore del reato qui e di solito porta a una reazione allergica immediata, a volte molto grave. Per coloro che lavorano nel settore sanitario e coloro che richiedono frequenti visite mediche, questa allergia può essere problematica, dal momento che molti articoli sanitari contengono lattice. Fortunatamente, sempre più produttori medici stanno uscendo con guanti privi di lattice e altre attrezzature prive di lattice.
Ultimo su questa lista delle prime cinque allergie più comuni, ma certamente non meno importante, sono le allergie alimentari. L';allergia alimentare può, a volte, essere l';allergia più problematica di tutti. Questo perché oggigiorno, in questa era di additivi e conservanti alimentari, ci sono molti ingredienti nascosti negli alimenti trasformati e pre-preparati. Le allergie alimentari più comuni sono noci, molluschi, grano e latte / prodotti lattiero-caseari. Quando un allergico alimentare mangia un cibo che provoca allergia, i suoi corpi rilasciano istamina nel flusso sanguigno, causando un';infiammazione che può essere grave. Questa reazione può essere ovunque da diarrea e crampi allo stomaco, anafilassi, una reazione allergica pericolosa per la vita che provoca la chiusura o la chiusura delle vie aeree.
Ora che conosci alcune delle allergie più comuni e sai che fare il test per identificare le tue allergie è il primo passo, è ora di parlare di come sbarazzarsi delle tue allergie. Molti (ma non tutti) i moderni medici credono che gli adulti non saranno in grado di eliminare completamente le loro allergie. I bambini tendono a crescere fuori dalle loro allergie, ma la maggior parte degli adulti conserva le proprie allergie per tutta la vita. Non gemere ancora: mantenere un atteggiamento positivo è un enorme passo avanti nell';affrontare le tue allergie. Contrariamente alla credenza popolare, c';è speranza - sì, puoi liberarti delle tue allergie! Un';altra buona notizia è che molti medici naturopati, erboristi e guaritori naturali credono che si possa davvero sbarazzarsi delle allergie.
Il prossimo passo per sbarazzarsi delle tue allergie è di evitare le cose che ti danno reazioni allergiche. Sembra abbastanza semplice, ma può essere complicato quando coinvolge allergeni come il cibo. Modificare il tuo ambiente può fare molto per eliminare le allergie. Tieni un diario delle allergie e scrivi delle tue reazioni - questo ti aiuterà a capire cosa evitare. Se hai una muffa nella tua casa, assicurati che sia pulita e completamente sradicata da specialisti che si occupano specificamente di eliminare la muffa. Se sei allergico ai tuoi animali domestici, non preoccuparti. Fai delle ricerche su animali domestici che sono allergici e che puoi possedere - sì, là fuori ci sono animali allergici. Ci sono anche cani allergici come il Chihuahua a pelo corto. Se sei allergico al polline, assicurati di avere qualcuno che ti aiuti a mantenere l';erba tagliata e il tuo cortile in perfetta forma e ad assumere quotidianamente il farmaco antiallergico prescritto. Se il lattice è ciò che fa andare avanti la tua reazione allergica, assicurati di avvisare i nuovi medici di questa allergia e leggi attentamente le etichette sui prodotti per la casa e cosmetici per assicurarti che siano privi di lattice. Le allergie alimentari possono essere le più complicate, ma se diventi un lettore avid-label e porti con sé medicine per l';allergia (inclusa una Epi-Pen per reazioni serie) che dovrebbe fare molto per aiutarti a evitare le sostanze incriminate. Fai una dieta di eliminazione - cioè, elimina tutti gli alimenti problematici dalla tua dieta per un periodo di tempo (di solito circa 6 settimane) e poi lentamente li reintroduca, uno alla volta. Molte volte, le diete di eliminazione hanno enormi percentuali di successo, anche al punto che i precedenti cibi allergici non causano più problemi!
Il prossimo sulla lista è il trattamento. Prendi la tua medicina contro le allergie prescritta ogni giorno. Se sai che entrerai in contatto con qualche allergene, prendi prima il tuo medicinale per ridurre o addirittura prevenire i sintomi. Parlate con il vostro medico per ottenere ciò che viene chiamato colpi di allergia. Questi colpi contengono quantità molto piccole delle sostanze a cui sei allergico, in modo da desensibilizzarti. La teoria è che, a ogni scatto, diventi sempre meno allergico a quella particolare sostanza. La cosa buona è che molte persone hanno un enorme successo con colpi di allergia. Un';altra opzione è trattamenti alternativi come sessioni di chiropratica e agopuntura. Un sacco di persone allergiche giurano sull';agopuntura per alleviare le loro allergie. Altri trattamenti alternativi sarebbero integratori vitaminici, antiossidanti e a base di erbe che potenziano il sistema immunitario, stabilizzano le cellule e riparano i danni. Esempi di questi sono integratori di vitamina C, vitamina B, vitamina E, quercetina, tè verde e acidi grassi omega-3. Anche i risciacqui sinusali salini hanno un alto tasso di successo, poiché scovano irritanti e batteri. Parlando di sciacqui irritanti - una buona pulizia intestinale ha funzionato a meraviglia per molte persone che soffrivano di allergie alimentari.
Ricorda di parlare sempre con il tuo medico prima di prendere qualsiasi integratore, fare qualsiasi tipo di pulizia, o di iniziare qualsiasi tipo di terapia alternativa per le tue allergie. Sebbene tu possa volerlo, non puoi diagnosticare te stesso. Chi soffre di allergie devono essere sotto la cura di un medico. Non agitarti o scoraggiarti, però! Non importa cosa dicono gli oppositori, ci sono opzioni e puoi liberarti delle allergie. Le allergie non devono durare per sempre - e quando segui i suggerimenti delineati in questo articolo, puoi baciare le tue allergie addio.