L';induzione è il processo che aiuta le persone ad andare in uno stato di ipnosi, dove saranno più suscettibili alla suggestione e dove la loro mente inconscia prenderà messaggi a bordo. Le persone scelgono di entrare in questo stato perché di solito vogliono ottenere un certo cambiamento o miglioramento in una parte specifica della loro vita.
Il modo in cui un ipnotista esegue un';induzione può variare notevolmente. Diverse tecniche funzionano bene per persone diverse. Possono esserci centinaia o anche migliaia di script o approcci di induzione.
Fatti dell';ipnotismo: come ipnotizzare rapidamente le persone
Nell';ipnosi terapeutica, nota come ipnoterapia, usiamo generalmente una tecnica che chiamiamo rilassamento progressivo. Ciò significa aiutare la persona a diventare progressivamente sempre più rilassata fino a quando non cadrà in uno stato di ipnosi. È un processo graduale, aiutato da suggerimenti di rilassamento continuo. Chiederò loro di chiudere gli occhi, naturalmente, e poi chiedere loro di iniziare a fare qualche bel lungo respiro profondo. Questo aiuta davvero a rilassare le persone.
Un modo in cui trovo molto efficace nel far rilassare le persone è di concentrarsi su muscoli diversi o su parti del corpo diverse. Ovviamente quando lo fai, diventi più rilassato. Mi piace iniziare con la testa, i muscoli del viso e del collo e scendervi lungo tutto il corpo, concentrandomi su un muscolo o una parte del corpo alla volta, fino a che non sono completamente rilassati, letteralmente dalla testa ai piedi. Potresti farlo al contrario, suppongo. Ho scelto di lavorare verso il basso in quanto correlato con l';affondamento più profondo nel totale relax. Ci riferiamo sempre a quel processo come andando giù, più in basso. Quindi preferisco semplicemente usare la tecnica che funziona verso il basso.
La tecnica di induzione dell';ipnosi con cui la maggior parte delle persone avrebbe familiarità è ovviamente ciò che hanno visto nell';ipnosi di stadio. Questo è un approccio molto diverso da induzioni terapeutiche, ipnoterapia. Nell';ipnosi dello stadio usano un approccio molto autoritario, un';induzione molto diretta. Loro devono. Hanno bisogno di intrattenere una folla di diverse centinaia di persone, il che richiede un impatto. Inoltre c';è un impatto visivo raggiunto quando un ipnotista esegue un';induzione, un';induzione diretta molto acuta, e il soggetto cade a terra o fornisce in qualche modo un segnale visivo definitivo che è ipnotizzato.
L';induzione della stretta di mano è in qualche modo comunemente riconosciuta, ma in realtà, un ipnotizzatore di scena non tenterebbe questa tecnica senza prima assicurarsi che il soggetto sia già ipnotizzato, o almeno altamente suscettibile..
In ipnoterapia non abbiamo bisogno di fare un';impressione visiva sul pubblico. Lo stesso vale per le registrazioni di autoipnosi. Nelle registrazioni di autoipnosi viene utilizzato un approccio rilassato, composto da molti elementi diversi e di solito si basa sulla teoria del rilassamento progressivo. È molto efficace Provalo tu stesso!