Vincitore del premio Nobel per la fisica di Albert Einstein
Quando ho scoperto l';incredibile potere della visualizzazione, o l';atto di creare immagini avvincenti e vivaci nella mia immaginazione di come vorrei che le cose fossero, nel seminario :Cambia la tua vita in 7 giorni: di Paul McKenna, ho capito che mi ero imbattuto in uno strumento fantastico per aiutarti nel lavoro spesso difficile di crescere i tuoi figli.
Non molti genitori hanno mai provato o usato questo strumento semplice ma di grande successo. Usare la tua immaginazione ti aiuta a sfruttare il tuo inconscio e ti senti come se avessi già raggiunto l';obiettivo che ti sei prefissato. Il tuo cervello non vede alcuna differenza tra la visualizzazione di qualcosa e in realtà averlo fatto.
Il potere scientifico del pensiero
Tutte le persone di successo di Paul McKenna, Tony Robbins, Tiger Woods e Anthony Hopkins creano cose due volte - prima nella loro immaginazione e poi nella realtà. Gli atleti olimpici lo usano sempre e il leggendario giocatore di golf Jack Nicklaus con oltre 100 titoli di carriera ha usato la visualizzazione per tutto il tempo.
Quindi, diamo un';occhiata a come questo semplice strumento può aiutarti a creare le relazioni che vuoi con i tuoi figli e ad aiutarti con la tua disciplina, la tua comunicazione o con la tua fiducia.
Rilassati e respira profondamente e lentamente e trova un momento in cui non sarai disturbato e chiudi gli occhi e inizi a visualizzare o immaginare un obiettivo che vuoi raggiungere con la tua famiglia.
Forse potresti immaginare di parlare con tuo figlio adolescente del suo arrivo in ritardo e vedere e sentire te stesso dicendogli come ti preoccupi quando non è chiamato per dirti cosa lo ha ritardato.
Immagina che tutto stia andando davvero bene - guarda quello che vedi e noterai il tuo linguaggio del corpo - nota il respiro - osserva le parole che stai usando e come le stai dicendo e immagina che tutto fluisca in modo naturale e facile quando sta andando proprio come vuoi che vada.
Continua a correre attraverso questo scenario molte volte finché non ti sembra davvero bello, davvero facile e davvero realizzabile e porta i suoni, le immagini e i sentimenti nel presente e apri gli occhi.
È davvero una grande idea riservare un tempo regolare ogni giorno per visualizzare o immaginare un obiettivo che si desidera raggiungere con i propri figli in quanto diventa un';abitudine naturale e facile da abbracciare - un ottimo momento è l';ultima cosa di notte appena prima di addormentarsi così la tua mente inconscia può continuare a mettere a punto l';obiettivo mentre dormi e mentre sogni.
Divertiti a giocare con questa idea e guarda le tue relazioni cambiare dolcemente in meglio!