Molte persone vogliono vivere una vita più sana. Vogliono essere più flessibili, essere in grado di salire una rampa di scale senza rimanere senza fiato e sentirsi energici tutto il giorno. Il problema principale è che di solito le persone non hanno centinaia di dollari da spendere per un abbonamento a una palestra o il tempo necessario per dedicare le loro vite a lavorare su base giornaliera. O quello o si sentono a disagio a lavorare in un ambiente di palestra. Essere circondati da uomini e donne muscolosi può essere un';esperienza intimidatoria, per non dire altro.
Al fine di cambiare la tua vita, è necessario imparare questo prima! (Discorso di apertura degli occhi)
Il modo migliore per modificare il tuo stile di vita è trovare qualcosa che ti piace fare. È molto più facile elaborare l';energia per fare qualcosa se ti piace quello che stai facendo. E questa è davvero la linea di fondo.
Per molte persone, lo Yoga è la risposta alle loro preghiere. Se hai qualche soldo in più, puoi iscriverti a un corso, ma se non lo fai, puoi sempre prendere un libro Yoga presso la libreria o il bookstore più vicino. Lo yoga può essere fatto anche a casa, il che lo rende un passatempo conveniente. Un buon Yoga matt e alcuni blocchi Yoga è praticamente tutto l';equipaggiamento di cui hai bisogno per iniziare, e sono relativamente economici da acquistare.
In che modo lo Yoga ti avvantaggerà
Lo yoga contribuirà a costruire la flessibilità nelle articolazioni, nonché a costruire forza e resistenza nei muscoli. Lo stretching potrebbe non sembrare particolarmente difficile, ma è più difficile di quanto sembri. Lo yoga ti insegnerà anche tecniche di respirazione per calmare i tuoi nervi consumati durante i periodi di stress. Nell';ambiente economico odierno, abbiamo bisogno di tutti i consigli sullo stress busting che possiamo ottenere.
Lo yoga aiuta anche a disintossicare il corpo. Allungando le articolazioni dei muscoli e massaggiando vari organi, potrai ottenere il massimo afflusso di sangue ai tuoi organi e muscoli, che a loro volta aiutano il tuo corpo a eliminare le tossine che si attardano in queste aree.
Se stai cercando di allenarti, puoi provare Power Yoga, una forma di Yoga che combina Yoga e aerobica per darti il miglior risultato possibile. Tuttavia, se sei appena agli inizi, è probabilmente una buona idea iniziare in una regolare lezione di Yoga, dal momento che il Power Yoga è intenso e può causare lesioni se non stai attento.
Lo yoga è un modo sicuro e divertente per aumentare la quantità di esercizio che fai. Ti aiuterà a bruciare il grasso in eccesso, renderti più flessibile e assicurarti che il tuo corpo abbia il flusso sanguigno necessario per scovare le tossine.
Ovviamente, ci sono un sacco di donne che fanno yoga, ma è anche bello che anche gli uomini lo facciano. Se sei un ragazzo che ama sollevare pesi e costruire muscoli, lo Yoga è grande, non solo aiuterà i tuoi muscoli a svilupparsi, ma anche lo Yoga ti impedirà di diventare rigido. Qual è il punto di costruire tutti i muscoli se non riesci nemmeno a raddrizzare il braccio? Con lo Yoga puoi costruire la flessibilità per complimentarmi con quei muscoli. Come cambiare la tua vita Credere che i sogni siano possibili è un modo chiaro per creare felicità e abbondanza nella tua vita. Troppo spesso creeremo obiettivi, creeremo vasti piani, ma nelle nostre menti, sussuriamo che non pensiamo che accadrà davvero.
E questo genere di cose non ti porterà da nessuna parte.
1) Cosa devi fare adesso
Invece, devi iniziare a vivere la tua vita come se avessi già le cose che vuoi.
Certo, non vuoi spendere i soldi dell';affitto o il budget del tuo cibo, ma vuoi iniziare a cambiare il modo in cui vivi per fare spazio ai tuoi sogni.
Questo potrebbe significare che inizi a vestirti in modo diverso rispetto a come fai normalmente, come se avessi più soldi o lavorassi in una particolare carriera alla quale aspiri.
Potrebbe significare che inizi a praticare il lavoro dei tuoi sogni o che ti rendi conto del lavoro che vuoi far parte del tuo successo.
2) In questo momento, cosa puoi fare per creare una nuova vita?
Se stai cercando di cambiare la tua carriera, puoi iniziare prendendo lezioni di abilità che devi avere o andare ad incontri con altri imprenditori della stessa persuasione.
Cerca di comportarti come se avessi già quello che vuoi, immergiti in esso. Questo è ciò che crea le opportunità per i tuoi sogni di diventare realtà.
Se stai cercando di avere una relazione amorosa, la tua azione potrebbe essere quella di iniziare a incontrare persone che condividono gli stessi obiettivi di te, vale a dire un gruppo di single. Potresti voler iniziare a trattare te stesso come vuoi essere trattato da un partner.
Se sei interessato a una salute migliore, devi iniziare a pensare a te stesso come a una persona sana.
3) Datti la possibilità di avere successo
Usando le leggi dell';attrazione per realizzare i tuoi sogni, devi davvero essere pronto per l';opportunità di successo visto che il simile attira.
Uscendo e iniziando a vivere la tua vita come se lo avessi già, l';universo ti fornirà sicuramente tutto ciò di cui hai bisogno e desideri.
Puoi aumentare l';energia che circonda i tuoi sogni agendo come se li avessi già, ma come funziona??
Quello che stai facendo è creare una situazione in cui ti esponi alle cose che già desideri.
Ad esempio, se stai andando a lezioni che ti aiuteranno nel lavoro che vuoi avere, potresti incontrare qualcuno che sta già lavorando a quel lavoro ';qualcuno che potrebbe essere in grado di metterti in contatto con il responsabile delle risorse umane che ha bisogno di assumere qualcuno.
Non si tratta di :fingere finché non ce la fai:, ma piuttosto si torna all';idea che possiamo creare la nostra realtà permettendole di diventare realtà.
Lo facciamo facendo cose che aumenteranno la nostra energia personale e l';energia che circonda i nostri sogni.
4) Perché il tuo sogno potrebbe non avverarsi per te
La verità è che molti di noi non credono che la nostra mente abbia così tanta influenza sulle nostre vite. Pensiamo che siano le nostre azioni a causare gli effetti nelle nostre vite.
Tuttavia, neanche questo è completamente vero. Pensiamo che le cose al di fuori di noi siano le cose che stanno veramente influenzando le nostre vite.
È il modo in cui qualcuno ci ha trattato o la promozione che ha ricevuto qualcun altro. Quando vuoi creare i tuoi sogni, devi scegliere di essere responsabile delle azioni che intraprendi.
Devi creare l';opportunità, la possibilità che le cose si svolgano come desideri. Devi avere fiducia nella tua mente e la tua capacità di cambiare la tua vita in meglio.
Renditi conto che tutto ciò che fai :bene e male: sta influenzando la tua vita. Quindi, se non sei contento di come stanno andando le cose, prima devi guardare te stesso per vedere se forse ciò è dovuto a un';abitudine o un';azione negativa che hai intrapreso.
Creare la tua realtà non riguarda solo le cose belle che vuoi che succedano, quando crei la tua realtà, crei il bene e il male. Che tipo di realtà vuoi?