Conflitti come questi spesso fanno sì che le persone si sentano disperate o impotenti. Tuttavia, di solito non ricercano sistematicamente i modi più collaudati per far riconciliare i partner; invece sparano semplicemente dal fianco. Utilizzare la consulenza relazionale e altri metodi che hanno funzionato nella vita reale. Sviluppa le tue motivazioni e inizia subito a scoprire.
Le coppie possono avere problemi a causa di problemi fisici o psicologici in entrambe le persone. Anche i problemi genitore-figlio possono creare turbolenze. Per questi motivi, può essere utile se ottieni aiuto da uno psicologo; gli psicologi possono somministrare test diagnostici che possono arrivare al cuore di qualsiasi problema psicologico che potrebbe contribuire ai vostri problemi di relazione.
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È importante che tu e il tuo partner restiate in terapia abbastanza a lungo da ottenere un beneficio significativo. Il trattamento può essere conveniente. Potresti essere in grado di garantire servizi limitati attraverso un programma di assistenza per i dipendenti offerto attraverso il tuo posto di lavoro. Questi servizi sono in genere gratuiti e offerti attraverso il dipartimento delle risorse umane.
Se il tuo rapporto di consulenza comporta il trattamento di problemi di salute mentale, anche il tuo piano di benefici per la salute pagherà per tutti, o parte di esso. In questo caso, cerca un terapeuta che richiede solo il pagamento congiunto ad ogni visita.
Alcuni richiedono il pagamento dell';intero importo, da rimborsare in seguito in base all';importo che la compagnia assicurativa paga alla fine. Questo non è il livello di pratica nell';era della cura gestita; paga solo la co-paga. Il terapeuta dovrebbe attendere il saldo del pagamento attraverso la compagnia di assicurazioni.
Il test è considerato parte di una valutazione dello stato della tua relazione - la prima fase del counseling. Il tuo consulente relazionale valuta i tuoi modelli di comunicazione, i pregiudizi e gli stereotipi incorporati, le capacità di problem-solving e i livelli di empatia dimostrati.
I problemi di comunicazione e disciplina con i tuoi o con i tuoi partner sono molto comuni e possono peggiorare i tuoi problemi di relazione. Divorziare e andare da una relazione all';altra crea anche delle difficoltà. Molto probabilmente, tuttavia, tu e il tuo partner siete il problema centrale a causa della scarsa comunicazione, del conflitto continuo, dell';alienazione o persino dei problemi sessuali.
Problemi come questi spesso portano a problemi di regolazione. Dal momento che la tua relazione con il tuo partner è fondamentale per il problema, potrebbe essere necessario modificare il modello di comunicazione sottostante. Un consulente professionista fornisce spesso una terapia di coppia o relazione per affrontare questi problemi e per aiutare le coppie a migliorare le proprie capacità di problem solving. A volte esistono più problemi come la gelosia, la rabbia mal gestita, ecc.
La seconda fase del trattamento è la fase di definizione degli obiettivi. In questa fase, il consulente e i partner specificano i cambiamenti comportamentali che vogliono nella relazione. Questi possono includere l';aumento dell';empatia, l';uso della negoziazione, la dimostrazione di rinforzo positivo e apprezzamento e l';uso più frequente del perdono.
L';ultima fase del counseling è l';implementazione. Questa fase include lo sviluppo di un piano d';azione per ottenere da te e il tuo partner da dove ti trovi dove vuoi. Possono essere necessari diversi approcci di counseling, tra cui formazione interpersonale ed empatica, modifica dei processi di pensiero, giochi di ruolo e inversione di ruolo. Il terapeuta potrebbe chiederti di usare diari, registri, grafici, grafici ecc. Per praticare le nuove abilità comportamentali nelle tue vite quotidiane.
Il consulente vede mai un partner separatamente dall';altro? Solo di rado, uno psicologo fornirà consulenza individuale a un partner e contemporaneamente curerà la coppia. Tuttavia, un';eccezione è il trattamento correlato a problemi di gestione della rabbia che spesso includono sessioni individuali con un partner o l';altro per conferire abilità di gestione della rabbia.
Tuttavia, queste sessioni individuali sarebbero state progettate per aiutare solo con problemi di gestione della rabbia. Mentre è possibile fornire separatamente la psicoterapia individuale a due partner, gli psicologi valutano la sua adeguatezza caso per caso.
Gli psicologi che forniscono consulenza relazionale o matrimoniale spesso hanno ricevuto una formazione specialistica nella teoria della consulenza relazionale e nella terapia coniugale. Quando contatti uno psicologo per un rapporto o una consulenza matrimoniale, non esitare a chiedere informazioni sulla sua formazione in tecniche di terapia matrimoniale e di coppia.