Ciò significa mancare i pasti e consumare solo metà pasto quando si mangia.
Perché il tuo corpo deciderà che ci sarà una carestia per qualsiasi motivo e così immagazzinerà tutti i carboidrati e grassi nel cibo che mangi e lo conserverai grasso per una possibile futura fame.
L';acqua è essenziale per vivere. Puoi vivere per circa 3 settimane senza cibo, ma solo circa 7 giorni senza acqua.
L';alcol, in particolare la birra, ti farà ingrassare perché è pieno di calorie.
Inoltre, non bere abbastanza acqua potrebbe farti stitico. Questo ti farà sentire gonfio, pigro e il tuo metabolismo rallenterà, con il risultato che il cibo che mangi non sarà in grado di allontanarti da te e lo conserverà come grasso. Più veloce è il tuo metabolismo, più velocemente i tuoi rifiuti saranno evacuati dal tuo corpo e non avrai la possibilità di rimanere come grasso.
10 migliori esercizi per perdere peso a casa
Se sei veramente determinato a non donare peso. Assicurati di mangiare molto cibo contenente carboidrati.
Il sale ti aiuterà nella tua missione a NON perdere peso.
Ora sai come sabotare il tuo corpo e autodistruggersi.