Il progesterone naturale è un ormone bioidentico prodotto da patate dolci e semi di soia. Bioidentico significa che il progesterone derivato dalla pianta è lo stesso di quello prodotto dalle ovaie. È perché è bio-identico che il corpo umano non può dire la differenza e lo userà esattamente come sarebbe se lo avesse prodotto esso stesso.
Il progesterone naturale agisce all';interno del corpo esattamente come farebbe il progesterone nel corpo, causando pochi o eventuali effetti collaterali. Per molti anni, il progesterone naturale è stato utilizzato dalle donne in modo consistente e con successo nella sostituzione ormonale.
EQUILIBRARE I TUOI ORMONI | 7 consigli per bilanciare gli ormoni in modo naturale
Il progesterone utilizzato nella terapia ormonale sostitutiva è il progesterone sintetico noto come progestinico che è chimicamente diverso dal progesterone prodotto nel corpo. Poiché è composto interamente da composti chimici, può causare al corpo effetti collaterali come tenerezza del seno o ritenzione idrica.
L';uso del progesterone naturale fornisce alle donne un mezzo per aumentare i livelli di progesterone inaccettabilmente bassi nei loro corpi. Bassi livelli di progesterone possono consentire all';ormone estrogeno di raggiungere un livello :dominante: causando problemi come tensione mammaria, ritenzione idrica, periodi mestruali irregolari e altri, più gravi, problemi di salute.
Il progesterone naturale non impedisce al corpo di produrre estrogeni, ma permette di mantenere l';equilibrio dei due ormoni come quando il corpo produceva a sufficienza dentro di sé. Si pensa che il progestinico sintetico possa avere un effetto sulla normale funzione degli estrogeni.
Il progesterone naturale può aiutare con:
restringimento e prevenzione della crescita dei fibromi
migliora il sonno
aumento della libido e desiderio sessuale
alleviamento della depressione
prevenzione della ritenzione idrica e del gonfiore
mantiene i livelli di zucchero nel sangue
allevia la depressione post partum
aiuta a prevenire l';aumento di peso
facilita l';attività della tiroide
aumento della resistenza ossea
allevia il pensiero lanoso
Molte donne stanno utilizzando con successo il progesterone naturale per ripristinare l';equilibrio ormonale e alleviare i loro sintomi. Il progesterone naturale è un';alternativa sicura e naturale alla terapia ormonale sostitutiva. Come equilibrare gli ormoni Il primo gruppo di ormoni che esamineremo sono chiamati androgeni e sono responsabili della regolazione dell';olio nella pelle, altrimenti noto come sebo. È possibile ottenere l';acne se si dispone di troppo di questo olio per la pelle perché può bloccare i pori e mescolare con lo sporco e batteri che causano quei punti infiammati temuti chiamati acne.
I batteri intrappolati iniziano a diffondersi e moltiplicarsi all';interno dei pori che creano arrossamento e gonfiore perché il corpo tenta di combattere questa :infezione: che crea quella sostanza disgustosa chiamata pus.
L';altro tipo importante di ormoni è chiamato prostaglandine. Questi ormoni sono prodotti nelle cellule e agiscono come messaggeri chimici. Le prostaglandine sono importanti perché controllano sia l';infiammazione che la risposta anti-infiammatoria nel corpo, motivo per cui è necessario un equilibrio tra i due tipi. A volte vengono chiamate prostaglandine :cattive: e :buone:.
La grande domanda su tutti è quindi, come si inizia a regolare questi ormoni nel nostro corpo in modo naturale?
Per cominciare, molte persone non hanno i nutrienti essenziali di cui il corpo ha effettivamente bisogno per produrre queste cosiddette prostaglandine :buone:. Quando ciò accade, si ottiene una sovrabbondanza dell';altro tipo che è responsabile per causare l';infiammazione e non è quello che un malato di acne ha bisogno di più di.
Una sostanza chimica chiamata ALA o ((acido alfa-linolenico) che è un nome di fantasia per Omega 3, è un acido grasso essenziale che è in realtà il precursore delle :buone: prostaglandine, il che significa che è necessario per la sua produzione. cronicamente carente di Omega 3.
La maggior parte dei prodotti a base di olio che avete in casa sono alti negli altri tipi di acidi grassi Omega 6 e 9 ma molto poco nel tipo 3. Incidentalmente, Omega 6 è il precursore del tipo :cattivo: di prostaglandina.
Alcune delle migliori fonti per ottenere Omega 3 sono il lino o l';olio di pesce. Questi oli sono buoni perché spesso hanno un rapporto di 2-1 in favore di Omega 3 che è buono per bilanciare gli altri oli che si mangiano durante il giorno.
L';assunzione di un integratore enzimatico di buona qualità con questi oli è anche una buona idea che farà in modo che gli oli si rompano correttamente e vengano utilizzati dal corpo. Abbastanza divertente, molte persone negli Stati Uniti hanno anche una carenza di enzimi.
Un';altra buona idea è quella di prendere i tuoi oli sani con frutti che contengono naturalmente elevate quantità di enzimi come papaia, kiwi, fichi e ananas.
Lo stress fa sì che il corpo ne consumi la maggior parte, è un prezioso rifornimento del tipo :buono: di prostaglandine. Così fanno altre pratiche come il fumo, che creano sostanze chimiche nocive chiamate radicali liberi, che in realtà attaccano le sostanze chimiche necessarie utilizzate per la sintesi delle prostaglandine all';interno del corpo.