Beh, per dirla nel modo più semplice possibile, non puoi.
Non importa quanto tu possa fare, o allevare le gambe, non sarai in grado di bersagliare il grasso nella tua regione addominale. Il motivo è che NON puoi localizzare la rimozione del grasso. Fare sit up e scricchiolii agisce solo sui muscoli addominali e non ha assolutamente alcun effetto sul grasso bruciato in quella zona.
Quando il tuo corpo brucia grassi, utilizza depositi di grasso da dove può trovare il grasso. Il tuo corpo non sa che dovrebbe preoccuparsi delle tue maniglie dell';amore. Il grasso sul tuo corpo è distribuito in modo diverso su ciascuno di essi. Per molti maschi, la maggior parte (o più evidente) è il grasso sulle aree dello stomaco. Quando perdi grasso, il tuo corpo lo farà nel suo naturale equilibrio.?
4 passaggi per perdere grasso della pancia in 1 settimana
Il modo migliore per perdere quel brutto grasso è attraverso la dieta. Una volta che la tua dieta è in sintonia, ti lentamente si scioglierà il grasso. Non esiste un segreto nascosto, una pillola magica o un pezzo di equipaggiamento che rimuova rapidamente il grasso. Devi lavorare per questo, e in base alla tua genetica, potrebbe volerci un po ';.