Che cos';è Relapse: Relapse è una delle parti inevitabili del recupero dalla dipendenza e anche una delle più dolorose e scoraggianti. Quando una persona che è astinente da un po ';e sta cercando un trattamento per la dipendenza, torna alle sue abitudini di dipendenza e inizia a usare di nuovo la pornografia e le chat room, viene definita Relapse. Tuttavia, c';è una distinzione tra un :scivolone:? e una ricaduta. Una scivolata è quando un tossicodipendente va online, vede la pornografia o chat, realizza il suo errore e scende abbastanza velocemente su internet. Quindi riprende nel loro percorso verso il recupero. La ricaduta d';altra parte è una serie di scivoloni che si traducono negli stessi schemi comportamentali e nelle stesse vecchie conseguenze dolorose.
5 consigli per rimettersi in piedi dopo una ricaduta!
Segnali di pericolo della recessione da pornografia: le persone che ricadono non cadono improvvisamente in questo vecchio schema di comportamento di dipendenza. La maggior parte sperimenta segni premonitori progressivi che riattivano la negazione e permettono alla persona di continuare la propria :scivola:. Man mano che il rifiuto si accumula, il tossicodipendente è consapevole di essersi allontanato dal processo di recupero. Questa consapevolezza fa emergere emozioni di rabbia, paura e scoraggiamento così tanto che l';automedicazione con il cybersex sembra ancora una volta una buona idea o piuttosto l';unica via d';uscita. Questo non è un processo consapevole. I segnali di avvertimento si sviluppano automaticamente e inconsciamente. Il tossicodipendente recidivo di solito è disconnesso dal suo io interiore e non nota segnali di avvertimento finché il dolore diventa troppo severo per ignorarlo.
Una delle parti più significative ed essenziali del recupero è il processo di riconnessione con il tuo sé interiore. Riconnettersi con il proprio io interiore implica che impariamo a sintonizzarci con le nostre emozioni e, soprattutto, impariamo a gestirle in modo efficace. La maggior parte dei tossicodipendenti ha paura di entrare in contatto con le proprie emozioni e sentimenti e di essere sopraffatta da questi. Imparare a gestire le proprie emozioni è essenziale, poiché provare a reprimerle ci riporta al ciclo di auto-medicazione.
Il ruolo della vergogna nella dipendenza dalla pornografia
Uno degli elementi principali di una scivolata che diventa una ricaduta è - Vergogna. Vergogna come un';emozione è presente in ogni tossicodipendente. Tuttavia, questa emozione è particolarmente potente nella dipendenza dal sesso o dal porno e dalla dipendenza dalla masturbazione. Il tossicodipendente si vergogna troppo per chiedere aiuto e ammettere lo slittamento. È importante ricordare che una ricaduta o addirittura una recidiva fa parte del recupero. È la parte perfezionista del tossicodipendente che non ci fa ammettere le nostre mancanze. Questo è chiamato Denial. Negazione, non è solo la negazione delle conseguenze, ma anche una generale negazione generale della fragilità umana.
Perché la ricaduta accade:
1. allontanandosi dal recupero attivo: quando un tossicodipendente smette di frequentare le riunioni, andare in terapia, leggere il recupero e vivere i principi del recupero, lui o lei è rischio di recidiva.
2. Confermare l';overconfident: questo di solito suona come, :Non ho più bisogno di andare alle riunioni?:, Mi sento abbastanza guarito ?, ecc. Ricorda, il recupero è un processo continuo, è un processo che dura tutta la vita ed è mai finito.
3.Passaggio troppo: diventi così impegnato nel prendersi cura delle piccole cose della tua vita, che ti dimentichi di tenere il Recovery in cima alla tua lista delle priorità.
4. Discernimento del pensiero magico: questo si presenta come se fossi online la settimana scorsa e non provavo lo stesso tipo di tentazione o di eccitazione. Penso che sia andato o eliminato dal mio sistema. Molto spesso, è così che inizia la recidiva. Inizi a metterti alla prova, sfidando te stesso ogni volta, e prima che tu te ne accorga, la Dipendenza è di nuovo in carica.
5. Ultimamente, se non sei sicuro di avere una ricaduta, chiediti cosa sto nascondendo i miei comportamenti sessuali dalla mia famiglia, dal mio coniuge, dai miei amici e persino dal mio sponsor o terapeuta?
Per ulteriori informazioni sulla prevenzione delle recidive e per aiutare con la dipendenza dal sesso o la dipendenza dal porno, contattare Rochna Hazra, LPC. Per una migliore comprensione di come liberarti dalla morsa di questa dipendenza e prendere il controllo di emozioni difficili, richiedi una RELAZIONE GRATUITA sugli 8 punti di azione per il recupero all';indirizzo http://www.yoursqueezepage.com/displayPage.php';id= 9792 Non te ne pentirai!