Come accennato in precedenti articoli, la malattia di Alzheimer è una malattia del cervello che prende il nome dal medico tedesco Alois Alzheimer. L';Alzheimer distrugge le cellule cerebrali, causando problemi con la memoria, il pensiero e il comportamento abbastanza gravi da influenzare la comunicazione linguistica, la memoria, gli hobby che durano tutta la vita o la vita sociale. L';Alzheimer peggiora col tempo ed è fatale. In questo articolo, discuteremo su come prevenire e curare la malattia di Alzheimer con gli integratori.
1. Melatonina
Con l';invecchiamento, la produzione di melatonina nella ghiandola pineale diminuisce. L';assunzione di integratore di melatonina può esercitare una potente attività antiossidante che aiuta facilmente a prevenire la formazione di radicali cellulari nel nostro corpo compreso il cervello.
alzheimer e demenza | 10 cose da fare per prevenire la malattia di Alzheimer - la malattia di alzheimer
2. Carnosina
La carnosina aiuta a bloccare la formazione della glicosilazione, causata dalle aldeidi zuccherine che reagiscono con l';amminoacido sulla molecola proteica. Aiuta anche a rimuovere sostanze chimiche tossiche come il rame e lo zinco dal cervello.
3. DHEA
DHEA è un ormone prodotto dalla ghiandola surrenale che aiuta a regolare l';equilibrio dei nostri ormoni del corpo. La carenza di DHEA provoca uno squilibrio ormonale negli uomini e nelle donne. Lo studio dimostra che l';assunzione di DHEA è necessaria per gli uomini anziani per migliorare le capacità mentali e alleviare lo stress.
4. Coenezima Q 10
Coenezyme Q 10 aiuta ad aumentare la circolazione e i livelli di ossigeno del flusso sanguigno. Come sappiamo che la mancanza di ossigeno nel sangue può esacerbare il deterioramento cognitivo.
5. Lecitina
La colina e l';inositolo nella lecitina aiutano ad aumentare la produzione di acetilcolina nel nostro corpo aiutando la comunicazione e la trasmissione del segnale tra le cellule cerebrali. Un aumento della lecitina spingerà le cellule cerebrali a produrre più acetilcolina, migliorando così la memoria.
6. Taurina
Oltre a contribuire a proteggere la formazione di radicali liberi nelle cellule cerebrali e migliorare la funzione delle cellule nervose, la taurina è essenziale per proteggere l';apporto di magnesio e calcio nel cervello.
Spero che questa informazione possa aiutare. Se desideri maggiori informazioni sull';argomento sopra, puoi seguire la mia serie di articoli e visitare la mia home page all';indirizzo:
Kyle J. Norton
http://medicaladvisorjournals.blogspot.com
o http://Alzheimersdisease07.blogspot.com Come prevenire la malattia di Alzheimer è una malattia ben nota, ma mal compresa. Abbiamo molti fatti a riguardo: è una malattia terminale e non esiste una cura conosciuta; è degenerativo; è la principale causa di demenza (sebbene la malattia stessa non sia demenza, come si crede comunemente); e colpisce più frequentemente persone con più di 65 anni. Quello che non sappiamo è come curarlo - ma di recente abbiamo trovato un';attività che le persone propense possono fare per aumentare notevolmente la loro durata di vita e la qualità della vita.
I sintomi del morbo di Alzheimer comprendono la perdita di memoria nelle fasi iniziali (una difficoltà nel ricordare i fatti appresi di recente), e questo è spesso attribuito a cause più benigne, come lo stress o l';invecchiamento. Successivamente, la malattia di Alzeimer causa la disgregazione del linguaggio, confusione, sbalzi d';umore, rabbia e perdita di memoria a lungo termine. Le funzioni corporee minori e maggiori diminuiscono gradualmente e poi si perdono, fino a quando la morte non avviene. Si pensa spesso che la morte sia coincidente con il fatto che l';Alzheimer è una malattia dei livelli più anziani della società - infatti, la morte è direttamente attribuibile ad essa.
Si pensa che l';Alzheimer sia causato dalla ridotta creazione nel corpo di acetilcolina, un neurotrasmettitore. Sfortunatamente, i farmaci che aumentano la produzione di acetilcolina riducono i sintomi della malattia, ma non fermano né invertono i suoi progressi e gli effetti sul corpo. Recentemente è stato trovato che una delle cose migliori che puoi fare se ti ritrovi ad avere le fasi iniziali dell';Alzheimer è di tenerti in mente.
Lo studio che ha pubblicato questi risultati ha coinvolto topi che sono stati allevati per avere le stesse caratteristiche della placca osservate nel cervello di pazienti con Alzheimer. Metà dei topi sono stati addestrati a nuotare in un luogo specifico in un serbatoio d';acqua, mentre l';altro set è stato permesso di nuotare dove volevano. Si è constatato che i topi sottoposti a allenamento avevano meno placche nei primi dodici mesi di vita, ma al 15 ° mese di vita i loro cervelli si erano deteriorati allo stesso stato di quelli non allenati.
Se continui ad apprendere, molto spesso, è stato scoperto che puoi rallentare la crescita della placca nel cervello fintanto che mantieni la mente attiva. Non è necessario tornare a scuola, o leggere libri di testo di economia di notte a letto però! Le attività semplici, che sono anche piacevoli hanno avuto il maggiore impatto. Cose come il cruciverba, la lettura e la costruzione hanno aiutato a combattere la formazione di placca nel cervello che sconvolge i messaggi chimici e la produzione e la trasmissione di acetilcolina.
Mentre un ricercatore senior ha affermato che gli effetti dell';apprendimento non erano sufficienti per superare patologie più gravi e successivi sviluppi, ora stanno studiando se un apprendimento più coinvolto e frequente avrà un impatto maggiore sull';accumulo di placca.
Oltre a mantenere attiva la tua mente, tieniti in contatto con i tuoi operatori sanitari e assicurati di assumere abbastanza vitamina B12, B6, B5, vitamina C, selenio, magnesio, calcio e altri importanti nutrienti. Dovresti essere in grado di mantenere le tue riserve di tutti questi nutrienti che sono essenziali per combattere la malattia di Alzheimer semplicemente mangiando una dieta equilibrata. Non auto-prescrivere vitamine e minerali senza il consiglio di un operatore sanitario - i risultati possono essere indesiderabili.