L';acquisto di un esercizio a casa e di un tapis roulant formativo può essere un investimento per alcune persone. Ma offre anche una serie di vantaggi. Avere un tapis roulant a casa prima di tutto può aiutare a rendere più comodo il regime di fitness. Ciò è particolarmente utile per alcune persone che trovano difficile destreggiarsi nel loro programma di lavoro seguendo un regime di allenamento cardiovascolare. Un tapis roulant a casa può essere una necessità per una persona che non ha il tempo per la palestra o uscire anche per una breve corsa fuori. Uno stile di vita occupato è la scusa più comune che può impedire alle persone di ottenere il giusto esercizio e il regime di fitness per mantenere la salute.
20 MIN. ALLENAMENTO CORPO COMPLETO // Nessuna attrezzatura | Pamela Rf
Avere un tapis roulant a casa può tenere una persona in forma senza la necessità di andare in palestra per farlo. Può anche essere un modo conveniente per tenersi in forma poiché un tapis roulant a casa può essere utilizzato a casa. Con esso, si può esercitare in assoluta privacy. Non essere in grado di uscire per una corsa solo perché piove non sarà più una scusa. Per le persone che conducono una vita frenetica, vale la pena avere un tapis roulant a casa. Ma comprarne uno richiederebbe la comprensione delle funzionalità e dei tipi disponibili là fuori.
Caratteristiche I tapis roulant sono generalmente costituiti da un';ampia cinghia di trazione in gomma che copre un pianale di due o più rulli. Questo è dove l';utente si alza e quindi deve essere abbastanza robusto per gestire il peso di una persona. I rulli quindi si muovono per stimolare il movimento che manterrebbe una persona in esecuzione anche stazionaria. I tapis roulant possono essere alimentati dal proprio motore o semplicemente dal movimento in esecuzione dell';utente. I rulli spostano la cinghia di gomma mentre l';utente continua a correre su di essa. I tapis roulant a motore, d';altra parte, consentono ai propri utenti di godere di alcune funzionalità aggiuntive. Può essere regolato per regolare la velocità di marcia dell';apparecchiatura in base all';attività fisica preferita dell';utente.
I tapis roulant sono generalmente differenziati in base alla qualità e alle loro caratteristiche. Possono essere per uso residenziale o commerciale. I tapis roulant domestici sono considerati per uso residenziale e sono differenziati dai tapis roulant della palestra per le loro dimensioni e caratteristiche. I tapis roulant della palestra o del club sono di solito più grandi mentre il tapis roulant è la controparte più piccola per renderlo più capace di occupare uno spazio limitato, come nelle piccole stanze. I tapis roulant della palestra sono fatti per diventare più in grado di resistere alle sollecitazioni del normale uso quotidiano e di solito e quindi avere motori più grandi e più duraturi. I tapis roulant di casa possono essere fatti usando solo un motore più piccolo abbastanza per gestire un certo carico per un certo tempo.
Fascia di prezzo L';acquisto di un tapis roulant a domicilio può a volte essere una sfida, poiché sul mercato sono disponibili vari modelli di tali apparecchiature. E la fascia di prezzo può essere molto diversa per i diversi tapis roulant. Ci sono tapis roulant che possono andare dal più semplice al più avanzato. E i loro prezzi possono variare dall';accettabile al più oltraggioso. In questo caso, la scelta del tapis roulant giusto a casa dipenderà in ultima analisi dal budget e dal modo in cui uno può permettersi di acquistarne uno. La gamma di prezzi per un tapis roulant a casa può variare da quella base nell';area da cento dollari ai modelli più avanzati che vanno da qualche parte intorno alle migliaia. Il prezzo di alcuni tapis roulant può dipendere dalle sue caratteristiche, dalla qualità delle prestazioni e dalla durata.
Suggerimenti aggiunti Una delle cose più importanti da considerare quando si acquista un allenamento a casa e un tapis roulant di allenamento è assicurarsi che l';area della piattaforma in cui l';utente corre sia la più ideale per la propria altezza e peso. Questo può essere conosciuto dalla larghezza della cintura del tapis roulant. La larghezza della cinghia comune e più popolare è di venti pollici per le persone normali. La larghezza della cinghia non solo è importante, ma anche la sua lunghezza è considerata un altro punto importante da considerare. Questo aiuterà a determinare se la persona può avere un';area di corsa sufficiente. Più alta è una persona, più lunga dovrebbe essere la cintura. Normalmente, la lunghezza non deve essere inferiore a 50 pollici. Le cinghie del tapis roulant dovrebbero essere di circa 55-60 pollici per i corridori più grandi e più alti.