Perché non stai facendo o stai pianificando per quelle cose adesso? Nessuno sa per quanto tempo dovranno vivere. Attraversiamo la vita come se avessimo per sempre, rimandando le cose che sogniamo fino al momento magico della pensione. Non so voi, ma voglio visitare posti mentre sono ancora giovane e forte abbastanza per viverli pienamente.
Perché non fai quel viaggio da sogno adesso? Perché sprecare un secondo della tua vita con persone che ti portano giù, chi non vede quanto hai da offrire? La paura è ciò che ci impedisce di realizzare i nostri sogni. Hai paura che non avrai abbastanza soldi?
Come superare la paura e l';ansia in 30 secondi
Hai paura di non fare nuovi amici o trovare un nuovo amore? Se credi in te stesso, saprai che queste cose sono possibili.
Per vivere una vita meravigliosa, per avere la vita che vuoi, devi conquistare la paura. Come?
Riconoscilo Scopri esattamente di cosa hai paura. È essere solo? Andando rotto? Essere criticato? Prima di poterlo battere, devi sapere di cosa hai paura.
Fatti furbo. La conoscenza è potere - GRANDI artiglieria nella lotta contro la paura. Fai i compiti, leggi tutto su ciò che stai affrontando. Se stai pensando di avviare un';impresa, diventa un esperto nel campo. Parla con quelli che ti hanno preceduto. Le informazioni sono più facili da ottenere che mai.
Costruisci il tuo esercito. Hai bisogno di sostenitori in questa lotta - buoni amici, mentori, persone che sono state lì o ti tireranno su di morale. Sbarazzati di quelli che vogliono che tu rimanga piccolo e spaventato da loro. La miseria (e la mediocrità) amano la compagnia.
Fallo e basta! L';unico modo per padroneggiare un nuovo compito è farlo, quindi lo possiedi. Potresti non essere perfetto la prima volta, ma migliorerai. Le cose sono raramente così male come pensiamo che saranno. Una tecnica che funziona per me è pensare alla cosa peggiore che potrebbe accadere (faccio una telefonata, mi chiedono di andarmene). Okay - e allora? Se non faccio mai una chiamata a freddo, non mi verrà mai chiesto di andarmene, ma non avrò mai un nuovo account. Nessun rischio, nessuna ricompensa. Hai una brutta relazione, ma hai paura di andartene perché potresti non incontrare nessun altro? Ciao? Questa relazione è cattiva! Non avrai mai una buona relazione rimanendo in essa.
Inizia piccolo. Paura di fare il grande salto? Fai qualcosa di spaventoso una volta a settimana. Cosa fa paura? Tutto ciò che ti mette fuori dalla tua zona di comfort. Chiama qualcuno che hai sempre ammirato e chiedi loro di pranzare. Mangia in un ristorante in cui non sei mai stato. Vai a un film da solo. Salta fuori da un aereo. Incontra i tuoi vicini. Parla con il tuo ragazzo. Fai quello che ti rende un po ';nervoso. Il tuo mondo è grande come lo fai tu. La paura lo mantiene piccolo.
Rifiuta la paura. Quando la paura inizia a insinuarsi (e lo sarà), rifiutalo. Ricorda a te stesso che puoi farlo, sei molto, molto forte. Alla fine decidi se avere paura o meno. Come conquistare il rischio di prendere la paura: diciamo che stavi giocando a poker e pensavi di avere una mano decente. In effetti, eri disposto a scommetterci! Tra le tue cinque fiches, ne fai due. E indovina cosa? Qualcuno ha una mano migliore e tu perdi le tue due fiches! Ora, faresti meglio ad essere più attento la prossima volta, giusto?
Lo sapevi che molte persone sono terrorizzate dall';assunzione di rischi? Terrorizzato al punto da evitare di provare cose nuove? Evitano di fare proprio ciò che porta alla crescita reale!
Beh, se tutti i rischi fossero simili a quelli del gioco del poker, faresti bene ad essere cauto ed evitare i rischi.
Ma consideriamo un diverso gioco di poker. Di nuovo ti viene data una mano abbastanza buona. Ti piacciono le tue possibilità, quindi, ancora una volta, scommetti due chip. Le carte sono stabilite e, di nuovo, perdi!
Ma questa volta succede qualcosa di diverso. Mentre il vincitore raccoglie il piatto, il mazziere ti consegna due gettoni, per sostituire quelli che hai perso! E, con tuo grande stupore, ogni volta che perdi, la tua scorta di chip viene reintegrata!
Inizi a giocare in modo più aggressivo; la tua fiducia aumenta quando scopri che ogni possibilità non ti lascia peggio di quando hai iniziato.
E sai cosa succede?
A volte vincerai. E suggerisco che, a causa della tua sicurezza appena trovata e del tuo stile di gioco aggressivo, vinci più spesso che mai!
Bene, c';è qualcuno di noi che non vorrebbe essere in quel secondo gioco di poker? Dove hai sempre avuto la possibilità di vincere il jackpot, e nessuna possibilità di perdita se hai fallito?
C';è una cosa, tuttavia, che è garantita. È certo che se non rischi, se non provi nulla di nuovo nella tua vita, otterrai sempre gli stessi risultati che stai ottenendo in questo momento!
L';unico modo per perdere davvero è non fare nulla ... quindi ... provaci!
Faresti bene, studenti, per riflettere su come questo si applica alla tua vita!
Cordiali saluti per Rock Solid Kids,
Denny Strecker