L';amenorrea è definita come un ritardo delle mestruazioni. Ci sono 2 tipi di amenrrea:
a) L';amenorrea primaria è definita come nessun periodo entro i 16 anni e
b) L';amenrrea secondaria è definita come il periodo inizia all';età appropriata, ma in seguito si ferma per più di 3 cicli o 6 mesi. Le donne che hanno avuto un ritardo nel periodo erano solite pensare che potesse essere incinta. In realtà, ci sono molte cause di amenorrea. In questo articolo, discuteremo come trattare l';amenorrea con gli alimenti.
1. Grano intero
Il grano intero contiene elevate quantità di fibre che aiutano a rimuovere le tossine dal nostro corpo e rafforzano indirettamente la funzionalità del fegato, che aiuta a mantenere i livelli di estrogeni risultanti in xenoestrogeno abbassato nel nostro corpo.
Come trattare l';amenorrea naturalmente con rimedi casalinghi
2. Semi di sedano
Il seme di sedano contiene elevate quantità di butilidene-ftalide che aiuta a bilanciare gli ormoni naturali della donna e ridurre lo stress emotivo causando la produzione irregolare di ormoni pulendo le tossine dal fegato e migliorando la riproduzione dei globuli rossi causata dal malfunzionamento del fegato.
3. Soia
La soia contiene elevate quantità di isoflavoni che aiutano a bilanciare i livelli di estrogeni del corpo e a legare lo xenoestrogeno causando tumori al seno e tumori. La soia aumenta i livelli di estrogeni se è troppo bassa e abbassa i livelli di estrogeni se è troppo alto.
4. Yogurt
Lo yogurt contiene batteri lactobacilli che aiutano a ridurre l';incidenza del cancro al seno e prevengono il riassorbimento dello xenoestrogeno e l';aumento degli effetti immunitari.
5. Legumi
I legumi e altri alimenti ricchi di proteine contengono elevate quantità di coumestans che aiutano a migliorare il metabolismo degli estrogeni nel fegato. Aiuta anche a mantenere i livelli di acidi grassi omega 3 e omega 6 e a pulire il colesterolo cattivo nel nostro corpo, migliorando il flusso sanguigno.
6. semi di sesamo
Oltre a contenere proteine necessarie per migliorare il metabolismo dei livelli di estrogeni nel fegato, i semi di sesamo contengono lignani che aiutano ad aumentare i livelli di fitoestrogeno e riducono la produzione di estrogeni convertendosi in xenoestrogeno che causa cancro al seno e amenorrea.
7. Patata
La patata contiene elevate quantità di saponine steroidei che aiutano a bloccare la sovrapproduzione di estrogeni aumentando i livelli di fito-estrogeno, l';elemento necessario per normalizzare il ciclo mestruale
Spero che questa informazione possa aiutare. Se hai bisogno di maggiori informazioni, ti preghiamo di seguire la mia serie di articoli del suddetto argomento nella mia home page all';indirizzo: