Se ti senti respinto e ferito, e il pensiero di perdere e non vedere la tua ex è insopportabile, allora potresti voler imparare come ottenere la tua ex schiena. La verità è che gli esperti di relazioni concordano sul fatto che molte relazioni possono essere salvate. Il motivo per cui molte coppie non si riconciliano è semplicemente perché nessuno ci ha provato. Quindi se hai intenzione di riavere il tuo ex, sia la tua ex fidanzata, fidanzato, marito o moglie, ho buone notizie per te. È possibile!
Ci sono essenzialmente alcuni passi da fare per ottenere il tuo ex a te.
Ottieni la tua ex ragazza indietro - 3 passaggi cruciali per riprendere la tua ex fidanzata
Step 1 - Esperienza e recupero dalle tue ferite emotive
Sembra difficile? Se sai che lasciare andare quelle emozioni è importante per convincerlo a tornare da te, allora forse lo vedrai diversamente. Lasciar andare non significa non sperimentarlo. Lascia che questi pensieri e sentimenti seguano il suo corso naturale. Non sopprimerli o negarli, ma non soffermarti su di loro troppo a lungo. Affrontare la rottura e una volta finito, è il momento di iniziare da dove si era interrotto.
Passaggio 2 - Valutazione della rottura
Un sacco di cosiddetti motivi per rotture sono in realtà trigger. Il vero problema alla radice è spesso qualcos';altro. È importante scoprire la vera ragione, specialmente se vuoi ottenere il tuo ex a te. Conoscere la vera ragione ti preparerà a proporre un piano di gioco adeguato per riconquistarlo tra le tue braccia.
Passaggio 3: mantenere nessuna comunicazione
Subito dopo la separazione, concediti una pausa. Sembra ironico vero? Non dovresti chiamarlo e mantenere il contatto? Bene, i risultati della ricerca hanno rivelato un fatto sbalorditivo. Le coppie che mantengono il contatto zero dopo la separazione hanno una maggiore possibilità di rimettersi insieme. In altre parole, non contattando renderà più facile per te ottenere il tuo ex indietro a te.
Perché? Concedersi una pausa per calmarsi è necessario affinché entrambi i partner riflettano sulla separazione, su cosa è successo e tempo per riflettere.
Fase 4: vinci i suoi amici
Chi rispetta e ascolti il tuo ex? Forse i suoi amici, papà, mamma o fratelli. Ottenere potenti alleati in queste persone è una mossa potente. Possono essere le tue orecchie e gli occhi e mediare tra voi due. Tuttavia, se sei nei loro libri cattivi, non insistere troppo o infastidirli chiamando più volte. Sta per agire contro di te. Hai bisogno di alleati, non di nemici.
Passaggio 5: imposta A Time To Meet Up
Quando entrambi avete risolto le vostre emozioni e pensato attentamente attraverso la relazione, è tempo di incontrarsi. Ma un consiglio rapido qui è di andare piano. Inizia prima con un semplice messaggio sms, un';e-mail o una piccola nota. Impostalo come un amico e probabilmente è probabile che ci sia un incontro. Prima di questo, elaborare il piano di gioco di cosa dire. Forse sono necessarie delle scuse, ma questo è solo se sei in colpa, ovviamente. Non chiedere scusa e chiedere perdono anche se non hai torto. Sii onesto, aperto e sincero. Ti porterà ad un passo in più per ottenere il tuo ex a te. Come ottenere Ex Gf Back Se hai avuto una rottura e sei seriamente intenzionato a ottenere il tuo ex back una delle prime cose da fare è avere una mano sul tuo stato emotivo. Se piangi tutto il tempo, cadendo a pezzi su ogni canzone triste o qualsiasi cosa ti ricordi del tuo ex, è tempo di rimettersi in sesto.
Se essere emotivamente sconvolto è il tuo stato mentale più comune in questo momento, potrebbe servire per attirare l';attenzione necessaria, ma dopo un po ';il tuo ex e le altre persone della tua cerchia si stancheranno del dramma e si chiederanno perché hai vinto : Fare uno sforzo per rimettersi in sesto.
Lo stereotipo hollywoodiano dell';amante cupo e depresso potrebbe essere piuttosto popolare sul grande schermo, ma non andrà bene con la tua ex ragazza o ragazzo.
E anche se non te ne rendi conto, continuare a lasciar correre le tue emozioni può essere un modo per non affrontare la realtà che potrebbero esserci alcune cose che devi cambiare per avere la possibilità di tornare insieme al tuo ex.
Dovresti anche chiederti se sei veramente triste per la rottura o sei ADDICTED alla sensazione di tristezza e crepacuore invece?
Devi stare molto attento qui perché gli stati emotivi intensi rilasciano sostanze chimiche nei nostri sistemi cellulari che possono diventare avvincenti nel tempo e questo è un grande motivo per cui trovi persone bloccate negli stessi cicli di comportamento, vivendo gli stessi drammi e facendo gli stessi errori. Le loro cellule sono in realtà alla ricerca di un';altra intensa soluzione emotiva e questo innesca i modelli di comportamento che causano lo stato emotivo ancora e ancora.
Il rimedio più semplice per questo è riconoscere quando lo stai facendo. A volte siamo così coinvolti nei nostri drammi che non ci rendiamo conto di cosa stiamo facendo e ripetiamo ripetutamente gli stessi cicli di comportamento. Una volta che ti accorgi di farlo, una piccola lampadina nel tuo cervello si spegne e inizi a invertire il modello.
Ora inizierai a sentirti un po ';più in controllo e pronto ad adottare un approccio più positivo per far sì che le tue emozioni si equilibrino e la tua fiducia in se stessi.
Siate contenti del fatto che state diventando più intelligenti riguardo alle vostre emozioni e usate questo tempo lontano dal vostro ex per lavorare su voi stessi e su ciò che dovete cambiare. Fare cose che ti rendono felice e aiutarti a sentirti meglio e più forte non solo aumenterà la tua fiducia, ma renderà anche più attraente il tuo ex fidanzato o fidanzata. Allora sei pronto per iniziare a imparare come ottenere il tuo ex back - il modo SMART!