Ognuno di noi ha avuto un triste momento deprimente ad un certo punto della nostra vita. La depressione è una normale reazione umana associata al lutto, alle pressioni della vita o forse alla rottura di una relazione. A volte la sensazione di tristezza passa ma a volte no, se diventa più persistente può portare alla depressione. Le malattie del sistema nervoso sono molto gravi ed è per questo che è importante non ignorare la depressione e ottenere un aiuto adeguato quando ci rendiamo conto che c';è un problema.
Di seguito sono elencati alcuni sintomi della depressione:
5 cause della depressione maggiore e come evitarlo
* Sentirsi triste
* Perdita di energia
* Perdere la speranza nella vita
* Non trovare piacere nel fare le cose che amavi
* Non riesco a concentrarmi
* Sempre piangendo
* Dormendo molto
* Non riesco a dormire
* Perdita di appetito
Che cosa causa la depressione? Questa è una domanda complicata perché non c';è una singola causa per la depressione. Questa è una malattia complessa che può apparire come risultato di molteplici cause. La depressione può anche essere trasmessa tra persone vicine l';una all';altra, per influenza.
C';è la prova che le persone che soffrono di depressione soffrono di cambiamenti cerebrali. Ci sono anche prove che illustrano come la depressione possa anche essere genetica. I bambini possono essere influenzati dai genitori che ne soffrono. Inoltre sembra che i genitori i cui figli soffrono di depressione cronica abbiano maggiori probabilità di essere colpiti da questa malattia.
Per prevenire la depressione dobbiamo conoscerci molto bene. La depressione trattabile può essere difficile da prevenire una volta che siamo già giù nelle discariche. Il metodo migliore per evitare un';altra crisi dopo una depressione cronica è di tenere gli occhi aperti per i suoi sintomi e le sue cause. Se pensiamo di perdere il controllo, ottenere l';aiuto professionale sarebbe la giusta direzione da prendere.