Nella nostra vita di tutti i giorni, siamo esposti a 400 miliardi di bit di informazioni al secondo, ma ne conosciamo solo 2000. La nostra consapevolezza riguarda tutto il nostro ambiente, il nostro corpo, il tempo. Siamo costantemente bombardati di informazioni, ma il nostro cervello considera la maggior parte irrilevante.
La realtà sta accadendo nel cervello tutto il tempo e tuttavia non l';abbiamo integrata.
Vediamo solo ciò che crediamo sia possibile. Corrispondiamo a modelli che esistono dentro di noi attraverso il nostro condizionamento e la memoria. Reagiamo a ciò che percepiamo come realtà attraverso il filtro delle nostre emozioni.
Emozione, stress e salute: Crash Course Psychology # 26
Le emozioni non sono buone o cattive. Le emozioni sono progettate per rinforzare chimicamente qualcosa nella memoria a lungo termine. Ecco perché li abbiamo.
Quelle sostanze chimiche sono chiamate peptidi. C';è una sostanza chimica per la tristezza, e c';è una sostanza chimica per la rabbia e per la lussuria. C';è una sostanza chimica che corrisponde a ogni stato emotivo che sperimentiamo. E nel momento in cui sperimentiamo quello stato emotivo nel nostro cervello o nel nostro corpo, l';ipotalamo organizza i neuro-peptidi per rilasciarli nel flusso sanguigno.
Da lì, trova la sua strada verso i diversi centri e le diverse parti del corpo. Ogni singola cellula del corpo è pronta a ricevere queste sostanze chimiche attraverso i recettori sulla sua superficie. Una cellula può avere MIGLIAIA di recettori. Un sito di recettori che ha un peptide seduto al suo interno cambia la cellula in molti modi. Inizia una cascata di eventi biochimici, alcuni dei quali finiscono per apportare modifiche al nucleo reale della cellula. Ogni cellula è viva e ha una coscienza, in particolare se definiamo la coscienza come il punto di vista dell';osservatore.
Nell';età adulta, molti di noi che hanno avuto i nostri problemi emotivi lungo la strada, sono emotivamente distaccati in alcuni punti e stiamo operando come se vivessimo oggi o ieri. Trascorriamo la nostra vita adulta ricreando situazioni che ci sono familiari, che ci mantengono in una realtà che è confortevole, che sappiamo.
Creiamo situazioni al di fuori del corpo che soddisfano i nostri bisogni chimici. Siamo emozioni ed emozioni siamo noi.
Le emozioni non sono male. Sono la vita. Colorano la ricchezza della nostra esperienza. Diventiamo dipendenti da un certo insieme di emozioni, perché sono costituite da sostanze chimiche che producono lo stesso livello di intensità del tossicodipendente. Una volta compreso che siamo dipendenti dalle emozioni, non è solo psicologico, è biochimico. L';eroina usa gli stessi recettori sulla cellula che noi chimici emotivi. Quindi, se possiamo essere dipendenti dall';eroina, allora è facile vedere che possiamo essere dipendenti da qualsiasi neuro-peptide. Il comando di ricerca pertinente è correlato alla ricerca di uno stato emotivo correlato. Non possiamo neppure dirigere i nostri occhi senza avere un aspetto emotivo. Quando guardiamo intorno a noi nella nostra realtà, percepiamo solo ciò che le nostre emozioni ci fanno percepire. Un uomo percepirà la stessa scena in modo diverso rispetto a una donna, a un bambino oa una persona anziana. Filtriamo il nostro mondo attraverso le nostre percezioni e i nostri ricordi.
Questo diventa importante quando lo si applica alla salute. I pensieri che hai e le emozioni hanno un impatto chimico sul tuo corpo. Puoi cambiare il modo in cui percepisci il mondo? Assolutamente. Non vedi più il mondo come lo vedevi prima di sposarti. O quando eri un bambino. Le nostre percezioni cambiano nel tempo. Una volta compreso ciò, puoi scegliere di cambiare la tua percezione di una situazione particolare in un istante, perché hai quel tipo di controllo.
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