Molte persone che insegnano il Tai Chi in America oggi non ne conoscono nessuna o molto più delle formazioni di mosse che costituiscono l';aspetto fisico esterno e la coreografia del Tai Chi. Sebbene questa sia una parte importante del Tai Chi (proprio come la carrozzeria di un';automobile è una parte importante di un';auto) questo da solo non darà la maggior parte dei reali benefici per cui il Tai Chi è così famoso e lascerà spesso nuovi e anche a più lungo termine. studenti un po ';disorientati quando leggono o sentono parlare degli aspetti e dei benefici interni del Tai Chi.
Le 10 migliori mosse di Tai Chi per principianti
Molte persone pensano erroneamente che, se continuano a praticare la forma del Tai Chi, alla fine acquisiranno la conoscenza e in qualche modo otterranno magicamente la maggior parte dei benefici offerti dal Tai Chi. Ci sono molte persone in America che insegnano il Tai Chi da oltre 20 anni che rientrano in questa categoria. Sfortunatamente, ottenere magicamente i benefici del Tai Chi è più probabile che un telaio di un';automobile crescesse magicamente un nuovo motore e se ciò fosse vero, la gente non avrebbe bisogno del Tai Chi. Invece, potrebbero semplicemente camminare in giro al rallentatore e agitare gentilmente le braccia in aria e ottenere infine la maggior parte o tutti i veri benefici del Tai Chi ad alto livello. Per quanto piacevole sarebbe semplicemente non è il caso. Questo articolo è progettato per aiutare gli studenti a sapere cosa cercare e che tipo di domande porre a un potenziale istruttore di Tai Chi.
Ovviamente qualsiasi insegnante all';inizio conoscerà almeno una o due delle 24 Mosse o più. Cerca gli specializzazioni e parla con gli studenti che hanno ottenuto reali benefici dalla pratica del Tai Chi dall';istruttore di cui stai considerando la classe. Fai i tuoi compiti. Visita diverse scuole o strutture e prova alcune lezioni gratuite.
Chiedi agli istruttori domande specifiche sulla loro formazione e sul livello di conoscenza del Tai Chi. Se un istruttore non è disposto a rispondere apertamente e completamente alle tue domande o non sa di cosa stai parlando, ti consiglio di trovare una scuola o un istruttore diverso. Se l';istruttore è sempre aperto con te e dà risposte istruite alle tue domande, allora realizza che le risposte individuali possono variare e spesso dipenderanno dalla situazione, ma c';è un';evidente differenza tra un';opinione colta e qualcuno che non ha la minima idea dell';argomento e termini specifici relativi all';argomento. Ascoltate attentamente e dovreste essere in grado di avere un';idea della conoscenza di un istruttore o della sua mancanza in particolare se siete armati con alcuni dei termini a cui mi riferisco in questo articolo.
Molti medici, specialisti e terapisti della medicina occidentale hanno opinioni diverse su cause e trattamenti di varie condizioni mediche, ma nozioni di anatomia e fisiologia e le condizioni mediche per loro saranno praticamente le stesse da un essere umano a un altro.
Per continuare in? Come trovare un istruttore di Tai Chi (Parte 3) Come fare Tai Chi Questo articolo spiega la minima quantità di conoscenza che ogni insegnante, stile, scuola o metodo di Tai Chi, all';inizio, dovrebbe conoscere ed essere in grado da trasmettere per insegnare il Tai Chi. Senza questa conoscenza di base, gli studenti non saranno in grado di ottenere nessuno dei reali benefici di salute, guarigione o energia del Tai Chi. La maggior parte di ciò che è dettagliato qui viene normalmente insegnata durante il primo o il secondo anno di formazione del Tai Chi e può essere facilmente appresa entro i primi 3 anni di allenamento.
Immagina di andare dal rivenditore di auto e di acquistare un';auto sportiva ad alte prestazioni che costa più della tua casa. Il costo è stato un po ';economico rispetto ad altri concessionari più rispettabili, ma firmate una dichiarazione accettando di acquistare l';auto così com';è e senza alcun rimborso in considerazione del prezzo più conveniente. Poi, dopo aver comprato l';auto, scopri che non hai ottenuto quello che pensavi di aver pagato. Invece, hai il telaio dell';auto / guscio e tutte le parti meccaniche interne sono mancanti o sono state sostituite con un motore a 4 cilindri pensato per una vettura che non guiderà oltre le 45 miglia all';ora.
Ora, immagina di non avere alcuna idea di motori o trasmissioni. A causa della tua mancanza di conoscenza, non capisci perché la tua macchina non funziona e fai tutte le cose impressionanti che hai visto e letto. Le alte prestazioni dell';auto sono una parte importante del motivo per cui hai desiderato e hai deciso di acquistare un';auto sportiva in primo luogo. Senza un po ';di educazione, si sarebbe bloccati con un';auto che sembra un';auto sportiva, ma che di fatto non è internamente. Sfortunatamente, questo è uno scenario fin troppo comune trovato da molti studenti e praticanti del Tai Chi in America.
Ci sono molti insegnanti qualificati di Tai Chi che si trovano negli Stati Uniti. Ma per ogni insegnante competente di Tai Chi ci sono almeno una dozzina di altre persone che insegnano il Tai Chi che semplicemente non hanno la conoscenza per insegnarlo veramente. Ciò è dovuto principalmente al fatto che molte persone semplicemente non sanno molto di ciò che il Tai Chi realmente comporta. Immaginano che se il Tai Chi si muove telaio / corpo / forma sembra buono allora l';interno e la base di conoscenza è probabilmente anche bene. Senza altre informazioni da seguire, gli studenti si iscrivono e prendono lezioni di Tai Chi da qualcuno che guarda la parte.
La maggior parte delle persone che insegnano il Tai Chi possono avere un bell';aspetto quando eseguono le mosse nell';aria e possono citare alcuni dei benefici per la salute conosciuti dal Tai Chi, come il fatto che il Tai Chi migliori l';artrite e la circolazione. Il Tai Chi in genere migliora l';artrite e la circolazione ma solo quando viene eseguito in modi molto specifici che richiedono più conoscenze rispetto alla semplice conoscenza della coreografia.
Da continuare in? Come trovare un istruttore di Tai Chi (parte 2)