Una buona igiene orale è estremamente importante poiché i denti e le gengive influiscono sulla salute del resto del corpo e determinano anche l';impressione che si dà ad altre persone quando si sorride e si parla. I prodotti per l';igiene orale devono essere usati regolarmente e correttamente per evitare la carie, l';infezione e / o la malattia gengivale, che a loro volta portano ad una grande varietà di disturbi più gravi e dolore fisico. Oltre a usare lo spazzolino e il dentifricio ogni giorno, ci sono molte cose che dovresti fare per assicurarti di avere una buona salute orale.
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La prima chiave per una buona igiene orale è quella di visitare regolarmente il dentista per controlli e pulizie, e di visitare un ortodontista per una valutazione se e quando si vede uno dei primi segni premonitori dei problemi ortodontici. Se hai dei bambini, vorrai essere ugualmente attento ai loro denti e iniziare a farli valutare da un ortodontista quando raggiungeranno l';età di sette anni. Questo è importante perché è molto più facile risolvere i problemi ortodontici prima che i denti, le mascelle e le caratteristiche facciali del bambino abbiano finito di crescere. La diagnosi precoce è sempre preferibile.
È fondamentale che tu stia attento anche al tuo uso dei prodotti per la cura dei denti, iniziando a lavarti i denti almeno due volte al giorno usando uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro e il filo interdentale almeno una volta al giorno dopo aver mangiato la cena. E quando usi uno spazzolino, vuoi sempre essere sicuro di pulire la lingua. Anche l';uso del collutorio prima di coricarsi è molto utile. Durante il giorno puoi migliorare l';igiene orale mangiando una dieta bilanciata senza un eccesso di cibi ad alto contenuto di zuccheri ed evitando spuntini tra i pasti. Un sacco di acqua aiuta anche a mantenere la bocca umida e mantiene la saliva che scorre per eliminare qualsiasi cibo in bocca.
Seguendo questi semplici passaggi, è facile avere una buona igiene orale per molti anni a venire. Come dare un buon orale È facile capire perché l';igiene orale è importante per la tua bocca. Ma lo sapevi che la scarsa igiene orale causa problemi a tutto il resto del tuo corpo? Oltre a creare problemi di salute, una scarsa igiene orale può creare problemi sociali anche per te. Chi vuole essere conosciuto come la persona con l';alitosi? Se questi non sono motivi sufficienti per praticare una buona igiene orale, eccone alcuni altri:
I 10 principali motivi per praticare una buona igiene orale
1) Sapevi che i denti cattivi, causati da una scarsa igiene orale, potevano darti un infarto? Numerosi studi recenti hanno dimostrato che ignorare l';igiene orale potrebbe favorire le malattie cardiache e che esiste una relazione tra malattia parodontale e un maggior rischio di sviluppare problemi con il cuore e il sistema circolatorio. In uno studio dell';Università del Montana, i ricercatori hanno seguito partecipanti di età compresa tra 57 e 75 anni senza storia di ictus o malattie cardiache. Hanno scannerizzato le arterie carotidi dei partecipanti per l';aterosclerosi e hanno esaminato i denti e le gengive dei partecipanti, alla ricerca di segni di malattia parodontale. Oltre ad analizzare segni come la placca sui denti e le tasche tra i denti e la gomma, hanno anche contato il numero di denti ogni persona - considerando la perdita dei denti come un segno della malattia parodontale passata. Lo studio ha dimostrato che le persone con i denti più mancanti avevano la più grave piaga dell';arteria carotidea.
2) La scarsa igiene orale può causare lesioni sistemiche. La piorrea è un';infezione delle gengive e delle zanne dei denti. L';infezione inizia sotto i bordi delle gengive e progredisce nelle membrane che collegano la radice del dente allo zoccolo. Lì si forma una tasca e mentre il pus viene prodotto continuamente viene scaricato in bocca e inghiottito. Inoltre, mentre il dente sale e cade nella sua presa malata durante la masticazione ordinaria, i batteri vengono forzati nella circolazione e possono essere trasportati ad altre parti del corpo, attaccando i tessuti in cui possono prosperare tra cui cuore, reni e polmoni.
3) Praticare una buona igiene orale per mantenere tutti i denti. La piorrea è anche il colpevole della perdita dei denti. Man mano che questa infezione gengivale progredisce, distrugge le membrane che attaccano la radice del dente allo zoccolo del dente. Una tasca è formata attorno alla radice e il dente si allenta, eventualmente cadendo.
4) Il cattivo respiro, noto anche come alitosi, è causato da scarsa igiene orale. Sebbene ci siano altri fattori che influenzano la qualità del tuo respiro tra cui fumo, malattie gengivali, secchezza delle fauci e farmaci, la causa principale dell';alitosi sono i batteri orali. Controlla il tuo respiro con spazzolatura, filo interdentale e visita il tuo dentista per le pulizie professionali.
5) Una buona igiene orale previene la carie. Uno dei motivi più ovvi per praticare una buona igiene orale è prevenire la carie. Gli acidi che mangiano via lo smalto dei denti sono causati dalla placca dentale. I batteri presenti nella placca consumano zuccheri e il prodotto di scarto creato da questi batteri digerisce gli zuccheri è l';acido che causa la demineralizzazione dello smalto dei denti e della dentina. La durata più spesso e più lunga che il cibo è in bocca, la maggiore probabilità di placca deve crescere. Riduci al minimo i pasti intermedi e gli spuntini. Spazzolare due volte al giorno e non dimenticare di usare il filo interdentale.
6) L';igiene orale promuove una bella bocca. Praticare una buona igiene orale ti aiuta a preservare la tua bellezza naturale. Il tuo sorriso è una delle prime cose che la gente nota e la scarsa igiene orale può parlare in un istante. Se hai le parentesi graffe, l';igiene orale è ancora più indispensabile. Spendere migliaia di dollari per raddrizzare i denti sembrerà insignificante se dopo averli rimossi si avrà una paura bianca sullo smalto. Una scarsa igiene orale può consentire alla placca di lavorare dietro le parentesi graffe, causando cicatrici bianche che potrebbero diventare permanenti. Mantieni i tuoi denti sani, bianchi e senza cavità con una dieta nutriente, visite dal tuo dentista due volte l';anno e una corretta igiene orale.
7) L';igiene orale previene l';infezione delle gengive. I batteri nocivi chiamati placca sono anche la causa della malattia di gomma. Se non controlli la placca, si accumulerà sulle gengive e le irriterà, causando alla fine il sanguinamento facilmente. Se lasciato incontrollato, l';infezione può attaccare l';osso e i tessuti connettivi. I denti si allentano e alla fine devono essere rimossi.
8) L';igiene orale fa bene al tuo conto in banca. Praticare una buona igiene orale è il fondamento dell';odontoiatria preventiva, il cui obiettivo è mantenere denti e gengive sani e prevenire le malattie orali. Una corretta dieta e il controllo della placca ti aiuteranno a salvaguardarti contro la carie e a ridurre al minimo le costose riparazioni della bocca. Mentre l';odontoiatria preventiva, come le pulizie professionali, è solitamente coperta al 100% dall';assicurazione, le riparazioni retroattive come i canali radicati non lo sono. Guadagnare tempo e denaro praticando una buona igiene orale - e prevenire problemi costosi dall';impedire la sua brutta testa.
9) Praticare una buona igiene orale per mantenere alti i livelli di energia. La mancanza di sonno, lo stile di vita frenetico e lo stress possono indebolire il sistema di difesa del corpo e influire sul benessere generale. Quando hai un';infezione in bocca, può far aumentare costantemente il tuo sistema immunitario. Questa elevazione costante può influire sui livelli di energia, farti sentire più stanco più spesso e aumentare la tua suscettibilità ad altre malattie.
10) Una buona igiene orale è il modo più semplice ed economico per mantenere un sorriso felice e sano. Spazzolare, usare il filo interdentale, visitare regolarmente il dentista, effettuare pulizie e controlli, seguire una dieta sana, bere molta acqua e smettere di fumare. Seguendo il giusto approccio all';igiene orale, ti terremo in possesso di un set completo, durevole e brillante di denti per tutta la tua vita.