Non lontano da dove vivo, c';è una vecchia linea ferroviaria in disuso. È una corsia troppo cresciuta ora e un posto piuttosto carino dove camminare? lontano dal rumore del traffico, con siepi e cespugli su entrambi i lati, pieno di uccelli e l';innocente bellezza della vita di campagna. Certo, a volte è un po ';un cane che cammina? autostrada e poi ci sono i corridori che corrono lungo.
Sono consapevole del fatto che non tutti sono entusiasti di una palla di pelo troppo lunga che si dirige verso di loro, quindi quando le persone libere attraversano il nostro percorso, chiamo Cookie e la mantieni guarita fino a quando non sono passate, normalmente con un gentile saluto e grazie. Non così con la maggior parte dei corridori.
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Mentre altri walker sorridono, scambiano un saluto e forse anche poche parole, quelle persone che corrono tendono a tenere la testa dritta e le labbra anche loro. Raramente una parola o anche un cenno, per allentare lo sguardo concentrato verso un obiettivo invisibile, forse irraggiungibile.
Per un po ';ho pensato che forse sono così in alto sul culo del loro jogger, che non ci vedono più in basso. Ma non avrebbe senso. lo farebbe? Se sei da qualche parte vicino alla beatitudine, allora sicuramente lo trasuderai da ogni parte del tuo essere. Sarebbe gioia e la gioia è contagiosa, è divertente e porta un sorriso e un rimbalzo.
Quindi, perché i jogger non sorridono mai? E qual è il segreto di chi lo fa? La mia teoria è che la ragione per cui molte persone gestiscono non è quella che motiva, ispira e stimola realmente. Non stanno correndo? Nel momento ?, ma si affrettano verso più idoneità, meno peso e accettazione sociale come un seguace di tendenza. Stanno letteralmente inseguendo un obiettivo esterno che è frustrantemente lontano nel futuro. Ma poi, occasionalmente, c';è un tipo di corridore molto diverso.
La persona che può essere altrettanto spompata, ma ha un bagliore sul viso che non è solo sudore. Sono quelli che si muovono con il loro corpo, mente e anima proprio qui nel momento presente. Sentendo il movimento ad ogni passo che fanno, respirando aria fresca e frizzante e provando la pura gioia di poterlo fare. Questi sono i corridori che sembrano scivolare via elegantemente, lasciandoti sentire un po ';meglio della tua giornata mentre mandano un sorrisetto e un cenno della tua strada.
Sono certo che questi sono anche i corridori che corrono per il solo gusto di essere vivi, di godersi il loro corpo e di essere nella natura. C';è un lato spirituale nella loro corsa - una sorta di meditazione commovente. Il fatto che diventino più sani e in forma è un effetto collaterale positivo e la loro gioia è nel momento presente.
E forse, guardare i tristi e felici corridori e capire cosa ha fatto la differenza è stato in parte responsabile per lo sviluppo di BodyBliss ?. BodyBliss è un sistema di allenamento olistico che offriamo per creare salute, benessere ed equilibrio tra corpo, mente e spirito? in una parola, beatitudine. Questo è il mio contributo per godermi l';esercizio con un sorriso interiore.