Per generazioni alle donne è stato insegnato a usare i contraccettivi come se non li usassero immediatamente e senza esito. Gli anticoncezionali, ovviamente, sono molto utili se si vuole evitare la gravidanza, ma se si vuole rimanere incinta si può essere sorpresi che non è così facile come sembra. Se sei preoccupato per la sterilità, assicurati di leggere questa guida. Ci sono cose che puoi fare per assicurarti che ci sia un problema prima di consultare un medico.
1. Lavora con il tuo ciclo di ovulazione, non contro di esso
Quanto è difficile rimanere incinta?
Anche se gli uomini sono a volte la fonte di infertilità, il più delle volte il problema è legato a quando la coppia sta cercando un bambino. Poiché la maggior parte delle donne ha un ciclo di ventotto-trenta giorni, il loro periodo più fertile è nel mezzo al quattordiciesimo di quindici giorni.
2. Quando dovresti provare per un bambino
Sebbene ci sia solo una finestra di un';ora per la fecondazione di un ovulo, dovresti riposare a tuo agio sapendo che lo sperma può rimanere nell';utero per un massimo di tre giorni, il che significa che non devi preoccuparti troppo di colpire esattamente il bersaglio dell';ovulazione. Armati di questa conoscenza, tu e il tuo partner dovreste cercare di avere un bambino nei giorni in cui siete più fertili. L';ovulazione di solito si verifica tra un giorno e l';altro .
3. Ottenere suggerimenti incinti
- Sia gli uomini che le donne dovrebbero mangiare cibi ricchi di proteine come carne e pesce
- Evitare di bere pesantemente
- Esercizio tre o più volte a settimana per almeno 45 minuti
- Evita di fare docce calde o bagni per proteggere lo sperma
4. Consulenza sessuale per concepire un bambino
Dovresti concentrarti sull';avere sesso il più vicino possibile alla sua ovulazione. Il momento ideale è una o due ore prima dell';ora esatta dell';ovulazione, quindi lo sperma è già in attesa dell';arrivo dell';uovo e avrà 12 ore per tentare di sfondare il muro dell';uovo e concimarlo. Avere un alto numero di spermatozoi facendo sesso ogni due o tre giorni invece che più spesso che puoi è la chiave. La posizione del missionario è la migliore perché la gravità aiuterà lo spermatozoo a viaggiare verso l';utero dove sarà l';uovo. Dopo il sesso, la donna può sollevare la parte inferiore del corpo in modo che la vita e le gambe siano ad angolo di un grado per minuti.
5. Prevenzione dei danni al cervello per il tuo nuovo bambino
I bambini orribilmente deformati sono stati il risultato di una insufficiente inclusione dell';acido folico nella dieta della madre. Come rimanere incinta L';infertilità secondaria è spesso più difficile da accettare, per la coppia, così come per quelli intorno a loro. ';Quando hai intenzione di avere il tuo prossimo?'; una zia saggia scherza al ricongiungimento familiare. ';Cassie ha un fratellino, ne voglio uno anch';io, mamma';, dice il tuo bambino in età prescolare e ';Tesoro, non aspettare troppo a lungo';, motivi per tua suocera.
Se il :sistema: ha funzionato una volta, dovrebbe funzionare di nuovo, giusto? Nel gergo OB / GYN, la madre ha un canale del parto provato e così via. Per molti genitori, la prima volta è stata una fetta di torta. Qualcosa che non dovevano assolutamente cercare. La seconda o la volta successiva, è un altro gioco di palle del tutto.
Dinamiche familiari
Alcuni motivi principali quando si tratta di infertilità secondaria può essere che non hai energia o tempo per i rapporti durante il periodo più fertile del mese a causa delle richieste dei tuoi altri bambini.
Devi prendere fattori fisici prima di qualsiasi decisione di concepire
Potrebbe essere passato molto tempo dopo che hai avuto il tuo primo figlio e anche il tuo periodo fertile. Il periodo più fertile per le donne è durante la loro età tra la metà degli anni venti e la metà degli anni trenta. Quando una donna tocca 38, l';infertilità inizia a gettare un';ombra più grande.
Un notevole aumento di peso non spargendo i chili di gravidanza può anche portare a uno squilibrio ormonale e difficoltà nel concepire. La perdita del partner originale con chi la donna ha avuto il primo figlio può alzare una bandiera rossa per endocrinologi riproduttivi.
Tuttavia, alcuni dei test aggiuntivi potrebbero essere necessari per il nuovo partner. Inoltre, alcuni altri fattori complicati simili sono le gravidanze abortite o di aborto, la sindrome dell';ovaio policistico e i disturbi uterini o pelvici dopo aver concepito il primo figlio.
Fattori emotivi
Uno dei viaggi emotivi sulle montagne russe con infertilità secondaria è anche quando le coppie che lottano contro l';infertilità primaria ritengono che i pazienti con infertilità secondaria siano ingrati. :Almeno loro hanno un figlio: e :Almeno hanno attraversato la gravidanza e l';esperienza di nascita del bambino una volta: è ciò che hanno da dire. Questo può anche essere un motivo per cui non si parla di molti casi di infertilità secondaria.
Tuttavia, questo non dovrebbe essere il caso. L';infertilità secondaria è comunque più difficile da accettare. Rendendo più difficile discutere può aggiungere un altro strato di fardello e senso di colpa ai genitori. Le coppie sono spesso raccomandate per decidere un lasso di tempo entro il quale cercheranno di rimanere incinta o prendere in considerazione alternative come maternità surrogata o adozione. Oppure possono scegliere il numero di tentativi che daranno un trattamento particolare come la fecondazione in vitro. Avere un limite nelle loro menti aiuta spesso a trovare la chiusura e ad accettare il destino. Anche la fede ha un ruolo nell';accettare qualunque bambino infertile.