La cosa da ricordare quando si lavora con un problema di acne è che ci sono molti diversi tipi di trattamenti per l';acne; alcuni potrebbero funzionare per te, altri no, altri potrebbero essere totalmente privi di valore (ad esempio truffe). Quindi, come fai a dire cosa è giusto?
Probabilmente lo hai già sentito prima, ed è davvero un buon consiglio. L';azione più importante che puoi fare è consultare un fidato dermatologo: queste persone sono professionisti qualificati e possono dirti cosa è giusto per il tuo corpo. Che cosa succede se hai un';allergia di cui non avevi idea? Esatto, ecco perché è così importante.
4 segreti per sbarazzarsi di acne naturalmente
Ora che è fuori mano, esploriamo alcune cose che puoi fare da solo, anche senza un dermatologo. Per prima cosa, e forse la cosa più importante, inizia a lavarti la faccia - ma nonostante la fiducia popolare, in questo caso di più non è sempre la superiorità. Lavati la faccia al mattino, forse una volta al giorno se ne hai la possibilità, e prima di andare a dormire. Questo è assolutamente tutto ciò che devi fare - altrimenti potresti essere in formazione il tuo volto ancora più suscettibile a un focolaio. Sembra strano, ma lavandosi troppo il viso, ti asciugheresti i pori e rimuoveresti alcuni di quei buoni oli che la tua pelle produce. Invece di lavarti la faccia dodici volte al giorno, prova a farlo con le mani. Tieni presente che le tue mani sono costantemente in uso: maniglie delle porte, penne, cibo, cane o gatto. La persona media tocca costantemente il loro viso senza nemmeno razionalizzarlo - perché prendi tutto quel gunk nei tuoi pori?
C';è un po ';di polemica riguardo alla correlazione tra dieta e problemi di acne. Alcune ricerche diranno che non c';è molto di un collegamento, altri diranno che si guadagna tutto. Secondo l';opinione di questo padre, ecco la nostra idea principale qui: il corpo di ognuno è diverso! Quindi i tuoi amici potrebbero essere in grado di mangiare il più cibo spazzatura che vogliono e non avere mai un focolaio, ma hai un cheeseburger e la mattina dopo hai un paio di brufoli. Se non sei sicuro, la soluzione migliore è mangiare sano per una settimana (dai, non è poi così male!). Un sacco di frutta e verdura e assolutamente nessun fast food. Se fa una discriminazione, sai cosa potrebbe essere il catalizzatore del tuo puzzle dell';acne.
La maggior parte delle persone ha problemi di acne (anche gli adulti) quindi non sentirsi male - basta fare i passi per capire che tipo di trattamenti dell';acne sono i migliori per voi, se sono i passaggi fai-da-te che si possono portare a casa, o prendendo il consiglio di un medico.