Tutti vogliono avere una pelle liscia e bella. Puoi ottenere questo risultato raccogliendo i seguenti ingredienti e seguendo i semplici passaggi seguenti. È semplice e richiede poco tempo. Applicare una crema solare sulla pelle e un balsamo per labbra / burro con SPF. La nutrizione è anche un importante fattore chiave. Il sistema che il nostro corpo funziona è molto semplice, qualunque cosa tu mangi mostrerà su di te, che sia buono o cattivo per la tua salute. La vitamina A aiuta a riparare il tessuto corporeo, previene la secchezza della pelle e rinvia l';invecchiamento. La vitamina A è liposolubile. La vitamina B migliora la circolazione e il colore della pelle. Si trova in yogurt, pane nero, germe di grano, lievito, cereali e verdure a foglia verde. L';alleggerimento o sbiancamento della pelle è un metodo cosmetico utilizzato per la depigmentazione della pelle. Tieni presente che lo stress può anche svolgere un ruolo nelle condizioni della pelle indesiderate come rosacea, eczema, psoriasi e acne.
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L';alleggerimento della pelle è diventato una parte importante dell';abbellimento della pelle. L';inquinamento e l';esposizione ai raggi ultravioletti possono danneggiare la pelle. Evitare gli occhi del mattino o il gonfiore del viso. Idratante per pelli secche o sensibili o astringente per pelli grasse o acneiche. Mantenere la pelle pulita è molto importante in quanto altrimenti le cellule diventeranno morte e attraverso di esse si diffonderanno malattie. Fare il bagno due volte al giorno con acqua fredda e sapone neutro è molto importante per mantenere la pelle pulita. L';abbellimento segue la pulizia. La vitamina C è anche solubile in acqua e può essere assunto ogni giorno. Una crema o una lozione per la pelle secca o sensibile e un gel per la pelle grassa o incline all';acne. Bere almeno 8 bicchieri d';acqua al giorno, questo aiuta anche a idratare la pelle e mantenerla sana.
Mescolare il succo di mezzo limone in una tazza di yogurt bianco. Conservalo in frigorifero e applicalo come si farebbe una crema tutte le sere prima di andare a letto. Un blocco solare per l';uso quotidiano è un must assoluto. Applicare sul viso, sul collo e sulle mani. Segui sempre un detergente con una crema idratante creata per il tuo tipo di pelle. Cerca di tenere le mani lontano dalla tua faccia il più possibile. Il sudore del corpo innesca la produzione di sebo, che è il proprio idratante naturale della pelle. Regolare nel vostro regime di esercizio potrebbe anche aiutare a creare il giusto equilibrio di cui si avrebbe bisogno per il corpo e la pelle. Evitare di fumare in quanto diminuisce i nutrienti della pelle che fissano il processo di invecchiamento. Usa prodotti che sono molto delicati e miglioreranno la tua pelle luminosa.
Suggerimenti per la pelle sana e bella
1. La vitamina A aiuta a riparare il tessuto corporeo, previene la secchezza della pelle e rinvia l';invecchiamento.
2. L';alleggerimento o lo sbiancamento della pelle è un metodo cosmetico utilizzato per la depigmentazione della pelle.
3. Tenere gli inquinanti ambientali non assorbiti nella pelle.
4. La vitamina B è solubile in acqua, il che significa che può essere assunto ogni giorno.
5. Bevi otto bicchieri di acqua pulita e pulita ogni giorno.
6. Evitare l';eccesso di caffeina, alcool, zucchero e sale.
Prendi sul serio la riduzione dello stress. Le condizioni della pelle come l';acne appaiono su molte persone che sono stressate e le condizioni della pelle cronica poi peggiorano. Metti da parte il tempo tranquillo per meditare o sognare ad occhi aperti. Assicurati di dormire a sufficienza. Per evitare gli occhi del mattino o il gonfiore del viso, dormire sulla schiena in modo che non vi si accumulino liquidi. E puoi tenere l';olio dai capelli lontano dal tuo viso indossando un copricapo o una fascia morbida quando vai a letto. Tieni presente che un eccessivo stress può influire sulla tua salute generale e sulla tua carnagione.