Se il bambino non sta riposando bene durante i suoi primi mesi di vita, potresti voler provare a ridurre il tempo in cui è sveglio con incrementi di 15 minuti. Se si sta sovrastimolando, allora combatterà il sonno e sarà difficile fare un sonnellino. Il modo per impedirlo è guardarla? Assonnato? spunti per assicurarti di metterla giù quando comincia a dormire.
Alcuni genitori credono che lasciar piangere il loro bambino possa danneggiarlo. Quindici o venti minuti di pianto non danneggeranno il tuo bambino fisicamente o mentalmente. I bambini impareranno ad auto-lenire e ad addormentarsi da soli, ma solo se glielo permetti. È molto importante che i bambini imparino ad addormentarsi da soli in modo che possano auto-lenire se si svegliano nel cuore della notte. Altrimenti, potresti avere un bambino che non dormirà per tutta la notte per anni.
Come mettere il bambino a dormire, secondo ";L';uomo che sussurrava ai bambini";
I modelli regolari di sonno sono intrecciati con abitudini alimentari regolari, quindi esaminiamo le fasi della vita di un bambino:
Neonato: il tuo neonato dormirà ovunque da 16 a 20 ore al giorno, compresi i sonnellini che prende tra una poppata e l';altra. Quando il tuo bambino è stato nutrito, lascialo stare sveglio per un po ';e poi lo metti giù prima che diventi troppo stimolato.
Due mesi: a due mesi e più, al bambino dovrebbe essere permesso di provare a lenire da sé durante la loro ora di andare a letto e prima di coricarsi. Piangere è normale quando metti giù il bambino, ma va bene. Se piange per più di 10-15 minuti, poi entra e controlla su di lui. Non farlo alzare, ma accarezza il sedere o sfregare leggermente la schiena fino a che non si calma.
3-6 mesi: intorno ai 3-6 mesi, il bambino smetterà di prendere uno dei suoi sonnellini. Di solito è il terzo pisolino o il sonnellino del tardo pomeriggio che non ne hanno più bisogno. Potrebbe essere un po ';pignolo e potrebbe voler fare un sonnellino, ma devi cercare di tenerlo su se vuoi che vada a letto in un momento decente e dorma profondamente durante la notte.
16+ mesi: quando il bambino ha un';età compresa tra 16 e 20 mesi, di solito smette di fare il sonnellino a favore di un sonnellino più lungo nel pomeriggio. I bambini di questa età di solito dormono tra 10-12 ore a notte e fanno un sonnellino pomeridiano di 2-3 ore.
Regole di base sui pisolini:
1. Decidi quando il pisolino inizia e finisce, non il bambino.
2. Quando il tuo bambino ha più di 4 mesi, si sveglierà piangendo se non ha dormito abbastanza. Potrebbe avere un pannolino sporco, trovarsi in una posizione che non è confortevole o fredda / calda. Risolvi il problema e incoraggiala a tornare a dormire. I bambini che hanno abbastanza riposo si svegliano felici, parlano e sono di buon umore!