Gli adolescenti tendono ad agire violentemente di fronte a vari problemi emotivi e psicologici. Possono ferirsi, curvare invettive, urlare, urlare e persino spingere le persone in giro quando provano stress e altri problemi. Questi sono alcuni dei problemi comportamentali che potrebbero dover affrontare e che i genitori dovranno affrontare nel processo.
Uno dei modi miglioritrattare con angoscia adolescenziale è avere un amico fidato o un parente che ascolti l';adolescente e poi fare un discorso aperto e cordiale sul problema. Avere questa configurazione permette all';adolescente di ventilare il suo lato ed eliminare le emozioni negative che lo infastidiscono.
Il cervello adolescente ha spiegato
Agli adolescenti dovrebbero essere insegnate le ripercussioni delle loro azioni. Dovrebbe essere loro spiegato correttamente che le loro azioni violente possono portare a risultati negativi. Verranno anche fornite alternative su come dovrebbero comportarsi con le loro azioni, e quindi portare più effetti positivi.
Preghiere e meditazionepuò anche comprendere un efficace programma di gestione della rabbia. Attraverso le preghiere e la meditazione, a un adolescente viene data l';opportunità di rilasciare pensieri negativi e di far svanire le pressioni della vita adolescenziale.
È anche un bene se agli adolescenti è permesso di scrivere i loro pensieri negativi in un diario. In questo modo saranno in grado di rilasciare la tensione, e inoltre darà loro l';opportunità di valutare quali fossero le cause della loro rabbia.
Un buon piano di gestione della rabbia ha successo solo quando gli adolescenti si rendono responsabili della loro azione e introducono cambiamenti all';interno di se stessi.