I capelli sani sono un fattore importante per apparire belli. Molti di noi passano anni a danneggiare i nostri capelli e vengono lasciati con fili sottili e fragili. Le giovani donne danno per scontato i loro capelli naturalmente sani. Siate pronti: non vi sosterrà attraverso gravi abusi! Il passare del tempo e le scelte di vita possono avere un grande impatto sulla salute dei tuoi capelli.
L';assunzione di pillole anticoncezionali (inizio o arresto), l';uso di alcol, il fumo e un';alimentazione scorretta possono incidere sulla tua criniera una volta giovane. Spazzolatura incurante, decappottabili ventosi e fermagli e accessori scadenti potrebbero causare rotture. Asciugacapelli, ferri da stiro e altri elettrodomestici riscaldati avranno anche un pedaggio.
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Salvali per le occasioni speciali e trova uno stile quotidiano che sia gentile con i tuoi capelli. Stai attento per eventuali cambiamenti precoci, come i capelli opachi che una volta erano lucenti, chiazze di magrezza o fili spezzati. Se i tuoi capelli cadono, non ritardare l';azione.
Consultare un medico per escludere eventuali disturbi evidenti che possono causare la perdita, ma non aspettatevi che un medico risolva il vostro problema di perdita di capelli. A meno che non scoprano che è legato a un disturbo più grave, molti di loro non giustificano la tua condizione abbastanza seriamente per ulteriori indagini.
Potrebbe essere necessario fare ricerche per conto proprio. Internet è un buon punto di partenza, ma evita le numerose affermazioni e truffe sui falsi capelli che sei destinato a incontrare.
Ho trovato che la vitamina B12 migliorerà notevolmente l';aspetto e la pienezza dei capelli. Devi essere paziente, tuttavia, poiché i cambi di capelli che iniziano internamente possono richiedere fino a un anno per diventare visibili.
Il colore dei capelli e altri processi chimici possono aggiungere bellezza a breve termine a costi a lungo termine. Se devi colorare i capelli, il colore temporaneo è un buon inizio. Se opti per il colore permanente, assicurati di contrastare la tensione sui tuoi capelli con un condizionamento regolare e profondo.
È possibile riguadagnare la tua capigliatura sana, ma devi essere onesto riguardo al tuo stile di vita e impegnarti in soluzioni a lungo termine. La tua bella criniera sarà una ricompensa soddisfacente.
Non permettere a nessuno di dirti quale sarà la lunghezza dei tuoi capelli. Se hai lavorato per una capigliatura sana e vuoi mostrarla, l';età non dovrebbe essere un deterrente. Contrariamente a quanto gli stilisti ti diranno, non ci sono regole per tagliare la criniera dopo una :certa età:. I capelli lunghi e sani possono sembrare belli e belli a qualsiasi età e con capelli ben curati, così anche tu. Come avere i capelli sani Chiedete a qualsiasi dermatologo o stilista che cosa è un modo infallibile per rovinare i capelli e probabilmente diranno il calore. Il calore causa un certo numero di problemi: solleva quelle piastrelle che si adattano perfettamente allo strato della cuticola, causando piccoli spazi in cui acqua e altre sostanze possono entrare e causare danni. Il calore può anche danneggiare e rimuovere piccoli frammenti dello strato della cuticola, causando una superficie porosa e bucata che lascia i capelli indeboliti e inclini a spaccarsi, sfilacciarsi e rompersi.
La ricerca ha scoperto che gli essiccatori a soffio funzionanti a più di 340 gradi F (175 gradi C) ei ferri arricciacapelli, i ferri raddrizzanti e i rulli caldi che raggiungono più di 250 gradi F (125 gradi C) causano splittina e sfilacciamento del fusto del capello.
Il modo migliore per evitare danni dovuti al calore è quello di asciugare i capelli all';aria e stare lontano dagli apparecchi di arricciatura e raddrizzazione riscaldati. :Ma i miei capelli sembrano terribili se non soffio:, dici. Innanzitutto, prova a parlare con il tuo parrucchiere di uno stile che sembra favoloso se asciugato naturalmente. Se non ti accontenti di uno stile accettabile, prova ad attenersi alle seguenti regole: asciuga con un soffio solo quando necessario (ad esempio, quando esci), prepara i capelli con un balsamo leave-in per un po ';di protezione e tenere il ventilatore ad almeno 15 cm (6 pollici) dalla testa.
Per quanto riguarda i ferri arricciacapelli, i ferri raddrizzanti e i rulli caldi, trova uno stile che funzioni con la tua texture naturale e non dovrai più litigare con queste cose.
Se si rigira abitualmente i capelli, si indeboliscono le ciocche e questo potrebbe portare a spaccare e rompere.
Sovraccaricazione con trattamenti chimici
Qualunque cosa che modifica temporaneamente o permanentemente la struttura dei tuoi capelli può danneggiare i fili. I colori dei capelli, le onde permanenti e i trattamenti di stiratura chimica si qualificano come rottamatori. Quanto danno un processo chimico causa dipende dal processo. Per esempio, il colore dei capelli semipermanente, che si lava in diversi shampoo, asciuga i capelli e rude leggermente la cuticola. Non è così dannoso come la decolorazione dei capelli, che apre la cuticola e scolorisce il pigmento naturale dei capelli per creare fili incolori. Allo stesso modo, un trattamento progettato per sciogliere i riccioli naturali di una persona non altererà i capelli tanto quanto un severo servizio di stiratura.