L';esercizio prende la motivazione e se ti manca questa motivazione non significa che devi continuare a vivere uno stile di vita inadeguato, significa che devi fare un cambiamento a partire da ora. Molte persone hanno scoperto che le affermazioni sugli esercizi li tengono motivati a esercitare e sono in grado di cambiare il loro stile di vita nel processo.
Pensa positivo, esercita, sii in forma
Le affermazioni sull';esercizio sono affermazioni che racchiudono i tuoi ideali e obiettivi per quanto riguarda l';esercizio fisico. Fondamentalmente sono affermazioni che ti motiveranno a continuare a esercitare mentre ti concentri sul positivo. Le affermazioni sull';esercizio possono essere qualcosa come: :Il mio corpo è una macchina ben oliata e precisa e l';esercizio è il suo mantenimento:.
5 modi per motivarti a lavorare fuori quando non ne hai voglia!
Sembra semplice, vero? È! Quando stai vivendo uno di quei giorni in cui stai pensando di andare direttamente in palestra per andare al fast food puoi dire questo a te stesso e scoprirai che vorrai davvero trasformarti nel parcheggio del Palestra! Le affermazioni sull';esercizio fisico non faranno l';allenamento fatto per te, ma ti aiuteranno a superare anche quando sei stanco, dolorante o preferisci fare qualcos';altro!
Sembra troppo semplice per essere vero, ma il fatto è che le affermazioni funzionano. Non devi pagare nessuno per motivarti; in effetti puoi usare affermazioni positive gratuite e ottenere risultati. Finché credi nella dichiarazione che stai dicendo, puoi renderla realtà. Quando credi in loro e li usi regolarmente, specialmente nei tuoi momenti di debolezza, sarai in grado di trasformare la tua vita facendo dell';esercizio fisico così importante come dovrebbe essere nella tua vita.
È semplice passare accanto alla palestra ogni giorno e dirigersi verso la caffetteria o andare a casa, ma la semplicità non è sempre migliore. Le affermazioni sull';esercizio ti ricorderanno che vale la pena prendersi cura del tuo corpo e anche se potrebbe non essere sempre la tua prima scelta su ciò che potresti fare, ne vale la pena. Quando usi le affermazioni, sicuramente seguirai un rinforzo positivo perché più eserciti meglio vedrai e sentirai, e tutti amano guardare e sentire il loro meglio.
Che tu stia cercando di perdere peso, tonificarti o semplicemente stare in forma, le affermazioni di esercizio funzionano per te se ci credi. Queste piccole affermazioni eliminano i processi di pensiero negativi che potresti attualmente attraversare e li sostituiranno con un auto-discorsi positivo.
Il potere del pensiero positivo attraverso le affermazioni sugli esercizi potrebbe sorprenderti all';inizio, ma sarà una sorpresa che tu sia disposto a ripetere più e più volte una volta iniziato. Se stai cercando la motivazione, non devi davvero guardare oltre le affermazioni positive finché credi.