Cos';altro ci dice la nostra dipendenza? In realtà, molte cose:
La mia dipendenza mi dice che posso averne solo uno in più. Un';ultima bevuta, un';altra droga e che posso farla franca senza andare in fondo. Questa è una bugia, semplice e semplice, e ogni dipendente lo sa segretamente nel profondo del cuore. Il problema qui è che la persona arriva ad un punto della loro vita in cui a loro davvero non importa più, o credono davvero che la prossima volta che prenderanno una droga le cose saranno diverse. Certo, non è mai diverso quando ci riprendiamo, è sempre lo stesso e di solito peggio. Diventiamo davvero incasinati e prendiamo più droghe o alcolici di quanto avessimo inizialmente previsto.
5 segni che stai conoscendo una persona tossica (Matthew Hussey, Get The Guy)
La mia dipendenza mi dice che i miei giorni di utilizzo non erano poi così male. Un';altra bugia, questa basata sulla tendenza del nostro cervello a ricordare solo i bei tempi e a bloccare le cose cattive. Questo fa parte del nostro istinto di sopravvivenza, infatti. Ci dimenticheremo letteralmente di tutto il dolore e la sofferenza che sono venuti con il bere e l';uso di droghe, e ricordiamo solo i bei momenti che abbiamo avuto, che erano pochi e lontani tra loro. Questo tipo di processo di pensiero è davvero complicato e può farci tornare a bere e drogarsi se non lo fermiamo.
La mia dipendenza mi dice che dovrei essere solo. La nostra dipendenza ci predilige isolarsi dagli altri perché ha una migliore possibilità di parlarci per provare solo un drink o una droga. Quando ci connettiamo con gli altri in fase di recupero diventiamo più forti nella nostra sobrietà e siamo più propensi a resistere all';idea di ricaduta. Quindi la nostra dipendenza vuole che siamo soli, ma possiamo sconfiggere questo problema usando un gruppo di pari in recupero che si prende cura di noi quando siamo in momenti di bisogno come questi.
La mia dipendenza mi dice che sono una vittima e che dovrei sentirmi dispiaciuto per me stesso. Questa è una mentalità pericolosa per un tossicodipendente, perché quando ci sentiamo dispiaciuti per noi stessi, diventa più facile giustificare un drink o una droga. Dobbiamo renderci conto che non siamo una vittima e che possiamo agire positivamente per cambiare la nostra vita e fare qualcosa di diverso. Non dobbiamo arrenderci e fingere che tutto il mondo sia contro di noi. Siamo persone forti e possiamo trovare supporto se siamo disposti a cercarlo. Sentirsi giù o tristi per noi stessi non è una buona ragione per tornare alle nostre droghe o al nostro bere.