Migliora il tuo gioco attraverso l';apprendimento costante
La chiave del successo è la conoscenza. Ciò che non sai può farti del male, soprattutto quando vuoi diventare professionista. La differenza tra un professionista e un mediocre è nella loro inclinazione a saperne di più. Un consiglio può cambiare il tuo gioco per sempre.
La storia ci ha mostrato diversi giocatori che sono diventati mediocri e che sono diventati i più performanti ed efficienti a lungo termine. Questi sono giocatori che imparano dall';esperienza, dalla loro e da quella dei loro anziani. Sono anche grandi studenti del gioco.
Jeff Hall Softball: Hitting Tips - Grip, Swing e Follow-through
Sii sempre disposto a diventare uno studente, impara nuove tecniche e suggerimenti. Prova tutto una volta e vedi cosa funziona per te. Rimarrai sorpreso dal modo in cui una tecnica o un consiglio possono aiutarti a migliorare immensamente il tuo gioco. In questo articolo troverai alcune tecniche che puoi utilizzare per migliorare la tua abilità nel colpire.
Lavora sul tuo fisico
Questo non può essere più sottolineato. I pipistrelli softball sono l';equipaggiamento, tu sei l';autista. Senza abilità non sei in nessun luogo e senza un fisico forte nessuna abilità può mai essere implementata in un gioco.
Le tue braccia sono critiche come un battitore. I migliori battitori conosciuti sono quelli che hanno forti braccia. Non è necessario essere ingombranti, ma è necessario disporre di muscoli intorno alla regione del braccio. Se ti mancano i muscoli, è tempo di allenamento con i pesi.
Allenamento con i pesi, tra cui squat, panca e curl sono il miglior esercizio per costruire i muscoli delle braccia. Il concetto di allenamento con i pesi è quello di sollevare pesi che sembrano difficili per la tua forza attuale. Inizialmente è doloroso, ma perché i tuoi muscoli sono deboli. Aumenta progressivamente i tuoi pesi, è un segno di come i tuoi muscoli stanno diventando forti e si adattano a pesi più alti.
Prendi te stesso un pipistrello più leggero
La maggior parte dei giocatori commette l';errore di usare un pipistrello che ostacola la velocità del pipistrello. I pipistrelli softball sono disponibili in una varietà di dimensioni e pesi, è necessario sceglierne uno che sia giusto per te.
L';obiettivo è quello di generare più velocità del pipistrello che puoi. Il più delle volte la velocità del pipistrello è sufficiente per inviare una palla che gira a tutte le estremità del terreno. Una volta che hai lavorato sul tuo fisico e hai delle braccia forti, genererai energia automaticamente. La palestra è per la potenza e i mazze da softball leggeri aiutano la velocità del tuo pipistrello.
La luce è un termine relativo. A seconda della forza e del fisico del braccio, un certo pipistrello potrebbe essere pesante per te, mentre il tuo amico più ingombrante lo troverebbe leggero. Quindi tu sei il miglior giudice di ciò che è luce per te.
Il miglior test da applicare è misurare la velocità del tuo pipistrello mentre colpisci una palla. Non misurare la velocità del tuo pipistrello mentre colpisci l';aria, questo non aiuta. Rimarrai sorpreso dalla quantità di velocità del pipistrello che perderai non appena colpisci una palla. La vera misura della velocità di un pipistrello è la quantità di velocità rimasta nella mazza dopo aver colpito la palla. Dovrebbe scendere solo di alcuni mph.
Diciamo che la velocità del tuo pipistrello è di 90 miglia all';ora, quando colpisci una palla se scende a 50 mph nel follow-through, allora la mazza è troppo pesante per te. Con una mazza più leggera puoi mantenere una velocità di 70 miglia all';ora dopo aver colpito la palla. Una volta raggiunta questa velocità, avrai migliorato la tua abilità di colpire di diverse volte. Dai un';occhiata a te stesso.
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