Quella sostanza appiccicosa chiamata placca causa la maggior parte dei problemi dentali che si verificano in bocca. Un batterio in placca produce acidi che attaccano lo smalto del dente e possono causare il decadimento. La placca può anche causare malattie gengivali. Se la malattia gengivale non curata può portare ad una grave infezione che può distruggere il tessuto gengivale e l';osso circostante. Se l';osso è infetto, i denti possono essere persi.
La cosa migliore che puoi fare per avere denti e gengive sani è rimuovere la placca che si accumula sui tuoi denti ogni giorno, prima che abbia la possibilità di causare danni ai denti e alle gengive. La spazzolatura è fatta per rimuovere la placca dalle superfici del dente e se il tuo pennello correttamente puoi rimuovere anche la placca da sotto le gengive. Il filo interdentale rimuove la placca da tra due denti.
10 errori che fai mentre ti prendi cura dei tuoi denti
Impariamo a spazzolare quando siamo bambini ea volte possiamo diventare sciatti o sbrigarci e non spazzolare tutti i denti o anche tutte le superfici dei nostri denti. Possiamo danneggiare le nostre gengive se ci sfioriamo troppo. Che ci crediate o no, ci sono diversi modi per lavarsi i denti correttamente e il vostro igienista o dentista può mostrarvi il modo migliore per voi.
I genitori dovrebbero spazzolare i denti dei bambini fino all';età di 5 anni e supervisionare i bambini dai 6 ai 10 anni. I denti dovrebbero essere spazzolati almeno due volte al giorno, ma idealmente dopo ogni pasto. Anche se non fai colazione, dovresti lavarti i denti la mattina presto per rimuovere la placca accumulata durante la notte. Di notte hai meno saliva per proteggere i denti contro la placca, quindi è molto importante lavarsi i denti.
La maggior parte delle persone tende a lavarsi i denti troppo forte, in realtà basta solo sfiorarle leggermente. Una volta che la placca si è indurita in tartaro, non è possibile spazzarla via dall';igienista per rimuoverla. Per ricordare di spazzolare leggermente, tieni lo spazzolino come se avessi in mano una penna.
Dovresti lavarti i denti per almeno due minuti ogni volta che spazzoli. Se necessario, imposta un timer per assicurarti di spazzolare per due minuti interi. Più a lungo va bene, ma due minuti sono il minimo perché è ciò che è necessario per spazzolare tutti i denti e le loro superfici. A volte lavarsi i denti nello stesso ordine ogni volta ti aiuterà a spazzolare ogni dente. Utilizzare un pennello a setole morbide; qualsiasi cosa più difficile potrebbe causare danni gengivali. È importante cambiare regolarmente lo spazzolino quando sembra che si stia consumando o ogni 3 mesi a seconda di quale viene prima.
È importante scegliere il dentifricio giusto per te. Chiedi al tuo dentista per un consiglio. È importante sceglierne uno con fluoruro.
Il tuo dentista o igienista può dimostrare il modo corretto per lavarsi i denti.
Flossare una volta al giorno e tra ogni dente. Prendi il tuo tempo per usare il filo interdentale, non c';è fretta e il lavoro di infilarsi tra ogni dente è importante. Non lesinare sul filo interdentale. Esistono molti tipi diversi di filo interdentale, quindi chiedi al tuo dentista il tipo migliore per te.
Il tuo dentista o igienista può dimostrare il modo corretto di usare il filo interdentale.