Come funziona esattamente il cervello? Bene, questa è una domanda difficile da decifrare. Se pensi di avere la risposta, devi essere la prima a capire esattamente come funziona il cervello. Scott Huettel del Center for Cognitive Neuroscience della Duke University ha affermato che il cervello umano è l';oggetto più complicato di sempre, e quindi è impossibile mettere insieme le informazioni sul cervello. Ma nonostante la sua complessità, non ha mai impedito agli scienziati di fare pieno uso del cervello per aiutarci nei nostri eventi quotidiani.
Come funziona il tuo cervello? - Lo spettacolo Dr. Binocs | I migliori video di apprendimento per bambini | Peekaboo Kidz
Probabilmente hai il capo della parola ipnosi. Questa parola magica fu coniata da James Braid, che intendeva significare :sonno nervoso:?.
L';ipnosi tuttavia differisce notevolmente dal sonno. E con nostro grande stupore, si differenzia anche dalla meditazione e dal rilassamento. La meditazione richiederebbe la concentrazione interiore mentre l';ipnosi implica semplicemente che la persona si concentri su qualcosa al di fuori di lui.
L';ipnosi è una pratica di vita reale che viene utilizzata per aiutare le persone a superare problemi come obesità, aggiunta di nicotina, fobie e depressione.
L';ipnosi funziona facendo sì che la persona rimanga sveglia in uno stato di sogno ad occhi aperti, mentre è seduto in una posizione comoda. Quando si è in fase di ipnosi, la mente della persona sarà concentrata dieci volte e concentrata come quando è nello stato cosciente. Anche il corpo sarà più rilassato e quindi la persona si sentirà più calma. Questi sono gli elementi che sono necessari per consentire alla persona di essere nella loro mente subconscia.
L';autoipnosi è usata per riprogrammare la tua parte del cervello riguardo alla mente subconscia. In tal modo, è possibile ottenere i risultati desiderati desiderati e superare problemi di salute o mentali con maggiore facilità. Questa autoipnosi cambierà anche il tuo modo di vedere o sentire certe cose. Questo è il motivo per cui l';ipnosi è molto popolare per l';uso nella scena medica.
Ma la domanda principale qui è che l';ipnosi risolve davvero i problemi. Dopotutto, non vorrete assolutamente perdere tempo a ipnotizzare voi stessi quando alla fine della giornata si tratterà di nulla. Beh, non preoccuparti perché secondo l';American Psychiatric Association, ha assicurato che l';ipnosi funziona! Hanno usato l';ipnosi su pazienti che hanno problemi mentali e fisici e funzionano come prodigi su di loro. Di fatto, l';ipnotizzazione è stata utilizzata anche su donne incinte che l';hanno usata per avere un parto meno doloroso.
Altri usi dell';ipnosi ti aiuteranno anche a sviluppare il tuo benessere personale. Ci sono CD di ipnosi in vendita che possono aiutarti a ingannare la tua mente a fare cose che non hai mai saputo di poter fare. Questo però richiederebbe di ascoltare i CD dell';ipnosi ogni singolo giorno e solo allora potrai migliorare ascoltando il CD.
L';ipnosi funziona davvero come per magia. La mente è davvero uno strumento potente. Tuttavia, il modo in cui funziona funziona ancora come uno dei più grandi misteri della vita. Come funziona il cervello :E spero che tu possa tornare qui ad Harvard tra 30 anni e riflettere su ciò che hai fatto con il tuo talento e la tua energia. Spero che giudicherete voi stessi non solo sui vostri successi professionali, ma anche su quanto bene hai affrontato le disuguaglianze più profonde del mondo? Su quanto bene hai trattato le persone in un mondo lontano che non hanno nulla in comune con te ma con la loro umanità. :
Un aspetto degno di nota del discorso è stato l';esposizione di ciò che i neuroscienziati chiamano Funzioni Esecutive, che si trovano nei nostri Lobi Frontali, la parte del nostro cervello che ci consente di imparare e adattarci ai nuovi ambienti. La regione del cervello che rende un :cervello acuto:.
Vedi qui i consigli di Bill Gates su come trovare soluzioni in ambienti complessi - e come applica un modello appreso per guidare le sue azioni nel campo della prevenzione dell';AIDS. Un superbo esempio di Funzionalità Esecutive in pratica:
- :Passare attraverso la complessità per trovare una soluzione passa attraverso quattro fasi prevedibili: determinare un obiettivo, trovare l';approccio di leva più alta, scoprire la tecnologia ideale per tale approccio e, nel frattempo, fare l';applicazione più intelligente della tecnologia che già possiedi - se è qualcosa di sofisticato, come una droga, o qualcosa di più semplice, come una rete da notte. :
- :L';epidemia di AIDS offre un esempio: l';obiettivo generale, naturalmente, è porre fine alla malattia: l';approccio di massima leva è la prevenzione, la tecnologia ideale sarebbe un vaccino che dia immunità per tutta la vita con una singola dose. e le fondazioni finanziano la ricerca sui vaccini, ma il loro lavoro richiederà probabilmente più di un decennio, quindi nel frattempo dobbiamo lavorare con ciò che abbiamo in mano e il miglior approccio di prevenzione che abbiamo ora è quello di convincere le persone a evitare comportamenti rischiosi :.
- :Il passo finale, dopo aver visto il problema e aver trovato un approccio, è misurare l';impatto del tuo lavoro e condividere i tuoi successi e insuccessi in modo che gli altri imparino dai tuoi sforzi:.
Incredibilmente intuitivo. Cosa lo ha aiutato ad avere una tale capacità di analizzare e prendere decisioni complesse? che tipo di cervello lo sta aiutando? in che modo le sue esperienze di tutta una vita hanno aiutato a plasmare il suo cervello? Certamente, buoni consigli per tutti noi.
Qui hai un frammento rilevante della mia recente intervista con il Dr. Elkhonon Goldberg (EG), rinomato neuroscienziato e autore di The Executive Brain: Frontal Lobes e Civilised Mind.
Alvaro Fernandez: :Per favore dicci di più su cosa sono i lobi frontali:
EG: :Noi ricercatori di solito li chiamiamo Executive Brain. La corteccia prefrontale è giovane per via evolutiva, ed è l';area del cervello fondamentale per adattarsi alle nuove situazioni, pianificare il futuro e autoregolarsi le nostre azioni al fine di raggiungere Obiettivi a termine Potremmo dire che quella parte del cervello, proprio dietro la nostra fronte, agisce come il conduttore di un';orchestra, dirigendo e integrando il lavoro di altre parti del cervello. :
EG: :Fornisco un buon esempio nel libro The Executive Brain, in cui spiego come sono stato in grado di organizzare la mia fuga dalla Russia negli Stati Uniti.:
EG: :Significativamente, i percorsi che collegano i lobi frontali con il resto del cervello sono lenti a maturare, raggiungendo lo stato operativo completo tra i 18 ei 30 anni, o forse anche più tardi, e poiché non sono così precisi come gli altri regioni del cervello, di solito sono le prime aree a declinare :.
Bene, direi che il signor Gates ha dei percorsi e dei lobi frontali piuttosto maturi e solidi, come dimostrato dalle sue citazioni precedenti e dal suo track record!
Ora ti starai chiedendo, :Per favore, puoi darci un po ';più di dettaglio su quali siano queste Funzioni Esecutive?:. OK, qui hai una rapida panoramica:
- Pianificazione: lungimiranza nell';elaborazione di strategie multi-step.
- Flessibilità: capacità di spostarsi rapidamente dall';uno all';altro atteggiamento mentale, a seconda dei casi.
- Inibizione: la capacità di resistere alla distrazione e alle sollecitazioni interne.
- Anticipazione: previsione basata sul riconoscimento del modello.
- Valutazione critica: analisi logica.
- Memoria di lavoro: capacità di tenere e manipolare le informazioni :on-line: nella nostra mente in tempo reale.
- Logica fuzzy: capacità di scelta con informazioni incomplete.
- Attenzione divisa: capacità di prestare attenzione a più di una cosa alla volta.
- Il processo decisionale: qualità e velocità.
Un libro altamente raccomandato, se sei interessato a saperne di più su Funzioni esecutive e lobi frontali, è The Executive Brain: Frontal Lobes e la Civilized Mind, del Dr. Elkhonon Goldberg.
Ora ricorda, usalo o perdilo :-) Buona fortuna con l';esercizio di quelle lobi frontali!
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