Oggi, le famiglie vengono scosse in numero record dal momento che i disordini finanziari arrivano a casa. Con tutte le incertezze legate al lavoro che devono affrontare, le famiglie devono essere in grado di apportare modifiche per adattarsi all';attuale clima economico. Possono anche aver bisogno di adattarsi alle inversioni di ruolo quando un marito subisce una perdita di lavoro e la famiglia deve dipendere solo dalle retribuzioni della moglie.
Anche prima dell';attuale recessione, le donne costituivano quasi la metà della forza lavoro. Questa percentuale aumenterà probabilmente da quando gli uomini detenevano oltre l';80% degli oltre 6 milioni di posti di lavoro persi dallo scorso novembre. Con sempre più aziende che vacillano e falliscono, il tasso di disoccupazione continua a salire, raggiungendo il 10% in alcune aree - i livelli più alti in oltre 25 anni. Man mano che più uomini perdono il proprio posto di lavoro, le responsabilità finanziarie delle famiglie cadono sempre più sulle spalle già gravose delle donne. Quando una donna diventa l';unico capofamiglia, le dinamiche della relazione cambiano per tutti: marito / padre, moglie / madre e figli. E poiché la famiglia si occupa della perdita del lavoro, la stabilità interna potrebbe crollare e le tensioni salire. Ma non deve essere così. Le donne possono fare aggiustamenti a casa che aiuteranno la famiglia ad adattarsi ai cambiamenti turbolenti nella società.
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Ecco sei suggerimenti per aiutare te e altre donne a combattere la riorganizzazione che la tua vita familiare potrebbe dover affrontare mentre l';economia continua ad avere un impatto su tutti.
1. Informati sulle finanze familiari. Lasciati coinvolgere dal budget familiare mentre cerchi i modi per ridurre le tue spese. Tieni traccia delle spese minori che possono sommarsi, come le cene fuori, i costi del tasso di interesse di intrattenimento e della carta di credito. Pensa fuori dagli schemi mentre ti istruisci su nuove possibilità a tua disposizione. Possono comportare cambiamenti drammatici come ridimensionare la casa, vendere oggetti o addirittura rinunciare a piani per il prepensionamento.
2. Aspettatevi un marito che ha perso il lavoro per avere una reazione emotiva. È normale sentirsi frustrati, tesi e ansiosi in questo momento. Ma cerca segni di cambiamenti emotivi più seri come depressione, rabbia o sentimenti di inutilità. Lo stress può portare a risposte disfunzionali come l';eccesso di alcol, il gioco d';azzardo o la recitazione. Riconoscere gli effetti comuni della perdita del lavoro ti aiuterà a evitare conflitti su problemi minori.
3. Pianificare riunioni familiari per discutere le modifiche che si desidera apportare. Resta insieme per decidere cosa deve essere fatto e chi è maggiormente in grado di assumersi la responsabilità delle faccende domestiche. Coinvolgi i tuoi figli e i bambini adulti emergenti in modo che sappiano cosa ci si aspetta da loro. Prendi aiuto dalla famiglia, specialmente se sei un Boomer a sandwich. Tutti si sentiranno meglio quando stanno facendo la loro giusta parte. Presenta queste sfide come un modo per aumentare la risoluzione familiare, distinguendo tra bisogni e bisogni.
4. Lascia andare il controllo. Per molte donne, è probabile che tu abbia già un lavoro di giocoleria e responsabilità genitoriali. I dati del Bureau of Labor Statistics indicano che due terzi delle donne con minori di 18 anni lavorano fuori casa. Ora è il momento di dare la priorità e semplificare. Non esitare a chiedere a tuo marito più aiuto con i lavori di casa e i bambini. Lascia andare come hai fatto le cose prima e permetti a tuo marito di farlo a modo suo. E avere aspettative realistiche. Non deve essere perfetto, a patto che venga fatto. Fidati della tua famiglia come fai tu stesso. Stabilire standard ragionevoli, non ideali.
5. Prenditi cura di te. Scopri come nutrirti e mettere da parte il tempo essenziale per questo. Fai una passeggiata, fermati a guardare un bel tramonto, ascolta musica rilassante. Fai pratica di respirazione profonda per rilassarti e immagini positive per migliorare il tuo umore. Raggiungi i tuoi amici per supporto. Attingi alla tua connessione spirituale per il radicamento quando trovi il tuo centro.
6. Resta ottimista e flessibile. Ridefinite la crisi che state affrontando come una sfida e le vostre paure come opportunità di cambiamento. Verifica come hai già risolto altri problemi importanti. Concentrati su cosa puoi fare sulle soluzioni anche se non hai creato il problema stesso. Ricordati di tutto ciò per cui sei grato mentre riequilibri la tua vita. Non arrenderti quando le cose non vanno come ti aspettavi in origine. Invece, metti il tuo piano B in posizione.
Ci saranno nuove prospettive e aspetti positivi che verranno fuori da questa prova per te e tutta la tua famiglia. Siate orgogliosi di come siete tutti all';altezza delle sfide. Riconosci i tuoi punti di forza, le risorse, le risorse e le fondamenta della famiglia che ti porteranno attraverso questa transizione. Il cambiamento arriva quando meno te l';aspetti. Le realtà dell';economia potrebbero alla fine migliorare la carriera delle donne ancor più del solo femminismo. Nel frattempo, la tua flessibilità ti sarà di grande aiuto.
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