Ricordo di aver visto il film :The Terminator: e di aver visto Lynda Hamilton con il suo incredibile fisico tonico. Aveva sei addominali, gambe magre, e le braccia e le spalle erano incredibili.
Per me è stato stimolante e ho deciso di usare il suo corpo come ispirazione per realizzare il corpo dei miei sogni. Ogni volta che andavo in palestra, immaginavo il suo corpo come il mio e lavoravo come faceva in quella scena del film.
Ho usato tutti i miei sensi per ricreare questa scena e non mi sono mai fermata. Il duro lavoro e la visualizzazione hanno dato i suoi frutti, circa 8 mesi dopo ho realizzato esattamente ciò che avevo deciso di fare.
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Ho certamente avuto le mie sfide lungo la strada, ma ho giurato di non arrendermi mai. Con il passare del tempo, ho dimenticato l';immagine che avevo nella mente del personaggio di Lynda Hamilton e gli estranei si avvicinarono a me e avrebbero detto :Sai che assomigli a Lynda Hamilton?:
Ero completamente sbalordito quando lo dissero, perché non avevano idea che fosse esattamente ciò che stavo immaginando per me stesso. Anche anni dopo, avrei ancora persone che lo direbbero a me.
Non è stato fino a quando ho iniziato a ricercare di più e a sperimentare più di come il mio processo di visualizzazione è una delle cose più potenti che puoi fare per ottenere non solo il corpo dei tuoi sogni, ma qualsiasi altra cosa tu voglia realizzare nella tua vita.
Ecco alcuni suggerimenti utili per iniziare a visualizzare e creare il corpo snello e tonico che desideri:
Prendi un collage di foto con i corpi che ti piacciono e taglia la testa e mettila sui corpi che vuoi.
Prendi circa 15 minuti al giorno per visualizzare l';immagine esatta che desideri per il tuo corpo.
Immagina come apparirà e sentirà, oltre a usare gli altri sensi.
Trova potenti affermazioni che ti aiuteranno a collegare l';immagine che stai creando per te.
Quando ti trovi di fronte alle sfide, affermati :Farò tutto il necessario e sono impegnato nel mio obiettivo:
Premiati ogni volta che ti avvicini al tuo obiettivo, qualcosa di diverso dal cibo.
È anche una buona idea circondarsi di persone che supportano i tuoi obiettivi. Ottieni un sistema di supporto. Puoi farlo online o assumere un allenatore. Vi incoraggio a leggere storie ispiratrici di altri che hanno superato qualsiasi tipo di sfida del corpo.
Se riesci a vederlo nella tua mente, allora puoi ottenerlo.