Gli oli essenziali entrano nel corpo in due modi principali. Più comunemente entrano dal naso e il nostro senso dell';olfatto identifica gli odori e invia messaggi al cervello attraverso le ghiandole olfattive. È qui che inizia il processo terapeutico. Gli effetti come il rilassamento o il ristoro, i ricordi stimolanti o il senso di sollievo o benessere possono differire da persona a persona. Alcuni oli, come il geranio, sono noti come :adattogeni: e possono avere effetti diversi sulle stesse persone in momenti diversi.
Come fare gli oli essenziali
Ottenere l';odore di oli al passaggio nasale può essere fatto mettendo alcune gocce su un tessuto, alcune gocce ben mescolate in un bagno caldo, usando un bruciatore a candela a base d';acqua o un diffusore elettrico che può ventilare gli odori intorno a una stanza.
Gli oli essenziali possono anche essere assorbiti dermicamente, attraverso la pelle dopo un massaggio. Il massaggio può variare da un semplice massaggio alle mani o alle spalle, spesso usato con gli anziani o pazienti abbastanza malati, per un massaggio completo.
Come sono le miscele di oli essenziali per massaggi fatti?
Gli olii essenziali non devono essere usati direttamente sulla pelle ma devono prima essere miscelati con un olio vettore. I più popolari sono mandorle dolci o vinaccioli, ma altri come la calendula, il nocciolo della pesca, l';albicocca ecc. Vengono utilizzati come portatori diversi e hanno le loro proprietà come la riparazione dei tessuti o l';arricchimento della pelle.
Quando si miscelano oli essenziali in un olio vettore per il massaggio, utilizzare una miscela non superiore al 3%. Questo è un massimo di 3 ml di oli essenziali a 100 ml di olio vettore. Ci sono circa 20 gocce per 1 ml.
Tutti gli olii essenziali hanno caratteristiche diverse in quanto sono composti da diversi composti. Leggi gli oli e decidi su due o tre che saranno adatti ai requisiti che hai. Informazioni su tutti gli oli essenziali e gli olii portanti sono disponibili sul sito Web di Natural Touch Aromatherapy.
Prova e usa oli con diverse :note: associate ai loro odori. Ci sono note in alto, in mezzo e in basso. Una nota di testa è in genere un olio di agrumi che ha un aroma luminoso e istantaneo, i colpi non appena si sente l';odore della miscela. Una nota di base è in genere un olio a base di legno come il sandalo che ha un bell';odore molto più sottile che richiede tempo per permeare la miscela.
Ci sono problemi di sicurezza?
Se usato correttamente, gli oli essenziali possono essere di beneficio a tutti. Tuttavia ci sono alcune linee guida importanti che dovrebbero essere seguite. Se si sta trattando qualcuno che è incinta, o gli anziani con pelle sensibile, o i bambini utilizzano solo una miscela 1%. Prima di procedere provate un po ';della miscela sul dorso della mano del paziente per vedere se c';è una reazione cutanea avversa.
Ancora più importante, sia che si usi l';olio per miscelare te stesso o per qualcun altro ci sono :controindicazioni: di cui essere consapevole, e questo è il motivo per cui, credo, alcuni oli essenziali non dovrebbero essere disponibili tramite vendita al dettaglio a qualcuno che potrebbe non essere a conoscenza dei pericoli.
Alcuni oli essenziali sono :abortivi: e non dovrebbero essere utilizzati in aromaterapia. Alcuni oli, anche alcuni dei più popolari come Rosa e Lavanda sono :emmenogoghi: (possono regolare il flusso mestruale) e quindi non dovrebbero essere usati durante la gravidanza o almeno nel 1 ° trimestre. Un elenco più completo di questi oli è disponibile da Natural Touch.
Ci sono altri oli che possono essere controindicati con l';epilessia, l';ipertensione, ecc. Ricorda, non prendere mai gli olii essenziali per via orale, fai attenzione a non strofinarti gli occhi con le dita unte e tenere lontano i bambini o coloro che non sono in grado di leggere le istruzioni.
Come faccio a sapere che sto acquistando oli essenziali puri?
L';adulterazione degli oli sta diventando sempre più diffusa. Ricorda che la maggior parte degli oli essenziali proviene da zone agricole, molte nei paesi del terzo mondo. La stragrande maggioranza degli oli viene acquistata per l';industria dei profumi e solo una piccola percentuale viene acquistata per l';aromaterapia. In aromaterapia il trucco fisico dell';olio è tutto importante e dovrebbe essere assolutamente fedele alla natura. L';industria dei profumi non richiede questo perché sono più intenti a ottenere l';odore perfetto.
Bastano quattro tonnellate di petali di rosa per dare 1 kg di Rose Otto, che anche a prezzi all';ingrosso può costare oltre 7000 al kg. Si tratta di un sacco di soldi e con le grandi aziende di profumi che fanno pressione sui margini, cercando sempre di abbassare i prezzi, è un motivo comprensibile per imbrogliare e sostituire il 10% del prodotto con qualche altra sostanza più economica. Il cambiamento di odore è difficilmente, se non del tutto, distinguibile, ma i valori terapeutici possono essere distrutti.
Alcuni produttori di aromaterapia e olio essenziale ora testano i loro prodotti con metodi di gascromatografia e garantiscono il 100% di purezza. Se sei del tutto scettico sull';origine o la purezza dell';olio, chiedi un certificato che mostri i componenti dell';olio o prove simili per sostenere la qualità.
Come posso sapere di più sull';aromaterapia?
Infine, per quelli di voi che desiderano saperne di più sull';aromaterapia e magari anche ottenere una qualifica a vari livelli, ci sono college in tutto il paese che svolgono corsi sotto l';egida di organismi come ITEC, VTCT, NVQ, BTEC ecc. Nonché un numero di corsi per corrispondenza.