Tutti abbiamo sentito il nostro corpo lamentarsi quando ha bisogno di essere nutrito; ringhia e urla contro di noi per non averne cura. I dolori della fame non dovrebbero essere ignorati, sono il modo in cui il tuo corpo segnala che ha bisogno di qualcosa. Se rompi i tuoi pasti in pasti più piccoli e più frequenti, questo aiuterà a sedare i dolori della fame.
Ma quando il tuo corpo viene nutrito di spazzatura, riempie il vuoto, ma il corpo inizia a rendersi conto che ogni battito del cuore diventerà sempre più difficile da raggiungere se immettiamo costantemente cibi malsani carichi di grassi saturi e conservanti nei nostri sistemi ogni giorno.
5 cibi da mangiare ogni giorno!
Gli alimenti naturali non sono disponibili solo per farti avere un bell';aspetto; sono lì per farti sentire bene, così come essere in grado di ottenere quella sensazione di benessere generale. I cibi naturali sono essenziali per mantenere il giusto equilibrio nei nostri corpi.
Non devi saltare dritto nella parte profonda o quando cerchi cibi naturali salutari; ci sono libri progettati per aiutare il principiante a iniziare a guadagnare un corpo più sano.
Questi libri ti aiuteranno a prendere decisioni, come ad esempio il tipo di cibo naturale sano che dovresti guardare all';acquisto, e come ottenere e mantenere un corpo sanitario.
La più grande medicina può essere il cibo che mangiamo. Non limitarti ad assumere integratori, assicurati di mangiare anche gli alimenti più naturali. Gli integratori per la salute naturale dovrebbero essere un';aggiunta ad una dieta naturale per la salute, qualcosa da prendere al posto di uno.
I corpi sani mantenuti correttamente non solo aiuteranno il nostro sistema immunitario, ma miglioreranno anche la nostra salute generale. Con i vari nuovi virus e altre malattie in arrivo ogni giorno è essenziale ora più che mai mantenere un sistema immunitario sano.
Certo, avere un bell';aspetto va bene per alcune persone, ma sentire che il bene dentro è a volte più difficile da raggiungere, specialmente se non si sta mangiando correttamente; mangiare cibi naturali sani migliorerà notevolmente le viscere e aiuterà a mantenere quel sano organismo interiore.
Non è un caso semplice in cui fai qualcosa una volta al mese; questo è un programma che dovrebbe rimanere con te per tutta la vita. Non puoi semplicemente cancellare il sistema una volta e poi farlo. Devi pulire costantemente il corpo se vuoi sentire i risultati ogni giorno. Come mantenere il corpo sano Negli ultimi 50 anni, sono state intraprese molte ricerche per studiare l';associazione tra calcio, vitamina D e i suoi effetti sul rischio di cancro.
Alla ricerca di questo, gli scienziati, negli anni ';50, hanno esaminato le condizioni meteorologiche e le cifre sulla salute nelle regioni più calde del mondo per stabilire che i luoghi con più sole forniscono più vitamina D, che è stata la ragione per i più bassi tassi di mortalità da tumori del colon in quelle regioni. Da allora molti studi hanno dimostrato l';esistenza di un legame positivo tra vitamina D e calcio e la prevenzione del cancro, dal carcinoma prostatico al linfoma non Hodgkin. Questo è particolarmente accurato nei casi di cancro.
Negli ultimi tempi ci sono state nuove prove rilasciate da studi su come il calcio e la vitamina D prevengono il cancro. Quando i ricercatori di Harvard condussero il primo studio con donne che non avevano attraversato la menopausa, dimostrarono che le donne con elevati livelli di vitamina D e calcio avevano una minore probabilità di sviluppare il cancro al seno rispetto alle donne con livelli più piccoli di questi nutrienti. Quando i ricercatori di Harvard hanno iniziato il secondo studio, sono giunti alla stessa conclusione e hanno confermato che la vitamina D ei prodotti a base di calcio aiutano a ridurre i diversi tipi di cancro. È con questi studi in corso che ora abbiamo comprensione e prove per cogliere i benefici del calcio e della vitamina D per quanto riguarda la prevenzione del cancro.
Fu Otto Warburg a vincere il premio Nobel nel 1932 e venne fuori l';ipotesi che il cancro fosse causato da una carenza di ossigeno nel corpo. Il sangue nei nostri corpi deve sempre mantenere un livello alcalino stabile a un pH del 7,4; questo aiuterà quindi a mantenere l';ossigeno del corpo. Per preservare l';alcalino nel corpo dovresti consumare una discreta quantità di minerali nella tua dieta quotidiana, non abbastanza l';assunzione di minerali può portare a cancro, artrite e altre malattie croniche da fluidi che diventano acidi a causa della mancanza di ossigeno.